Ομορφιά: Ένας τρόπος για να βρείτε φυσικές θεραπείες ομορφιάς και θεραπείες είναι να τις φτιάξετε μόνοι/ες σας, χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά που θα βρείτε εύκολα στην τοπική σας αγορά – ή ίσως στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας.
Είναι εύκολο να βρείτε όλα τα είδη προϊόντων ομορφιάς προς πώληση: κρέμες για ξηρό δέρμα, προϊόντα για την απολέπιση του δέρματος, λοσιόν που υπόσχονται να μειώσουν τις ρυτίδες και να εξαφανίσουν τις κηλίδες ηλικίας – και πολλά άλλα. Τα περισσότερα περιέχουν συστατικά που μοιάζουν περισσότερο με λίστα εργαστηρίου χημείας. Ακόμα κι αν τα προϊόντα περιέχουν φυσικά συστατικά όπως λάδι καρύδας ή αβοκάντο, πιθανότατα έχουν συντηρητικά ή αλκοόλ για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής τους και τις ημερομηνίες λήξης.
Ένας τρόπος για να βρείτε φυσικές θεραπείες ομορφιάς και θεραπείες είναι να τις φτιάξετε μόνοι/ες σας, χρησιμοποιώντας φρέσκα υλικά που θα βρείτε εύκολα στην τοπική σας αγορά – ή ίσως στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας. Σημαντικό: Παρόλο που αυτά τα συστατικά είναι φυσικά, κάντε ένα τεστ στο δέρμα για να ελέγξετε για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό. Ανακατέψτε ένα δείγμα του σπιτικού σας προϊόντος και τρίψτε το σε μια μικρή περιοχή, όπως το εσωτερικό του βραχίονα ή το πλάι του λαιμού σας. Εάν δείτε οποιοδήποτε σημάδι αντίδρασης μέσα σε 24 ώρες, μην το χρησιμοποιήσετε ή συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Ακολουθούν μερικές εύκολες, απόλυτα φυσικές θεραπείες για το δέρμα και τα μαλλιά που μπορείτε να δοκιμάσετε:
- Απαλά πόδια
Θα χρειαστείτε μια ρηχή λεκάνη με νερό κοντά. Ρίξτε περίπου δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας στην παλάμη σας και μετά προσθέστε την ίδια ποσότητα κρυσταλλικής ζάχαρης. Τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για να τα συνδυάσετε και μετά τρίψτε το προϊόν σε όλο το ένα πόδι για να απολεπίσετε το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα. Το μείγμα είναι επίσης μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και επαναλλάβατε με το άλλο πόδι.
- Μούλιασμα ποδιών
Για να ανακουφίσετε τα κουρασμένα, πονεμένα πόδια, γεμίστε μια μεγάλη λεκάνη με ζεστό νερό και προσθέστε ένα από τα παρακάτω μείγματα:
• ¼ φλιτζάνι λευκό ξύδι και μια χούφτα αλάτι Epsom ή θαλασσινό αλάτι
• ¼ φλιτζάνι μαγειρική σόδα και χυμό από ένα λεμόνι. Το μείγμα θα αφρίσει καθώς αναμειγνύεται.
Εάν θέλετε, προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντας ή λεμονιού. Μουλιάστε τα πόδια για περίπου 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά.
- Περιποίηση μαλλιών
Εδώ είναι δύο εύκολες «συνταγές» για την περιποίηση των ξηρών ή ταλαιπωρημένων μαλλιών.
• Χτυπήστε έναν ωμό κρόκο αυγού μέχρι να αφρατέψει. Προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο και μετά χτυπήστε αργά σε ¾ φλιτζάνι ζεστό νερό. Εφαρμόστε σε φρεσκολουσμένα μαλλιά, αφήστε τα για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
• Πολτοποιήστε είτε μια μπανάνα είτε ένα αβοκάντο με: ελαιόλαδο, ή λάδι καρύδας, ή μαγιονέζα, ή γιαούρτι ή ένα χτυπημένο αυγό. Κάντε μασάζ με το μείγμα σε βρεγμένα μαλλιά, στη συνέχεια τυλίξτε τα μαλλιά σε μια παλιά πετσέτα και αφήστε τα να μαλακώσουν για 15 έως 20 λεπτά πριν ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
