Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ομορφιά επιδερμίδα: 6 Tips για μία όμορφη και καθαρή επιδερμίδα

Ομορφιά επιδερμίδα: 6 Tips για μία όμορφη και καθαρή επιδερμίδα

Ομορφιά επιδερμίδα: Το δέρμα μας ταλαιπωρείται καθημερινά από τους ατμοσφαιρικούς ρύπους κι από το μακιγιάζ μας. Για το λόγο αυτό πρέπει να το φροντίζουμε όσο πιο πολύ μπορούμε. Ακολούθησε τις συμβουλές μας για μία υγιή επιδερμίδα και δε θα χάσεις.


Όλοι ονειρευόμαστε μία άψογη και λαμπερή επιδερμίδα. Το πιο βασικό είναι να πίνουμε άφθονο νερό, να κοιμόμαστε αρκετά και να πλύνουμε το πρόσωπό μας, αλλά τι γίνεται μετά; Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να δίνουμε τόνους μετρητών σε οποιεσδήποτε μαγικές διαδικασίες ή ακριβές κρέμες για να επιτύχουμε άψογο δέρμα.

Δέρμα: Δώσε στην επιδερμίδα σου την περιποίηση που της αξίζει

 

  • Χρησιμοποίησε το σωστό καθαριστικό για τον τύπο του δέρματός σου.

Για ένα λιπαρό ή επιρρεπές στην ακμή δέρμα, είναι καλό να χρησιμοποιείς ένα σαλικυλικό τζελ.  Αν η επιδερμίδα σου είναι ώριμη και ξηρή, χρησιμοποίησε είτε ενυδατικό γλυκολικό είτε γαλακτώδες καθαριστικό. Για δέρμα με καφέ κηλίδες, χρησιμοποίησε ένα  καθαριστικό λάμψης. Αν δε γνωρίζεις τι τύπο δέρματος έχεις, είναι καλό να απευθυνθείς σε δερματολόγο ή στο φαρμακείο της γειτονιάς σου.

  • Μην χρησιμοποιείς πάρα πολλά προϊόντα.

Αν τοποθετείς πολλές στρώσεις προϊόντων περιποίησης στο πρόσωπό σου, σταμάτα το αμέσως! Μπορεί να είναι σκληρό για το δέρμα η μεγάλη επιβάρυνση, με αποτέλεσμα να νιώθεις το πρόσωπό σου βαρύ και οι πόροι σου να φράζουν συνεχώς.

  • Ενυδατώσου τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα.

Οι καλύτερες στιγμές για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου είναι αμέσως μόλις βγεις από το ντους και ακριβώς πριν πας για ύπνο. Απόφυγε τις λοσιόν με βαριά αρώματα και φρόντισε να βρεις μια ενυδατική κρέμα αρκετά απαλή για καθημερινή χρήση με μηδενικό ερεθισμό.

  • Μην αγγίζεις το πρόσωπό σου.

Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να αποφύγεις να αγγίξεις το πρόσωπό σου, αλλά είναι πολύ σημαντικό για την υγιεινή του δέρματός σου. Δεν εξαπλώνει μόνο βακτήρια, αλλά μπορεί να προκαλέσει γραμμές στο δέρμα – μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, αύξηση των ρυτίδων, ακόμη και γρίπη ή άλλους ιούς.

  • Ενυδατώσου μέσα και έξω.

Όλοι οι ειδικοί του δέρματος τονίζουν τη σημασία της ενυδάτωσης της επιδερμίδας. Είναι απαραίτητο να πίνουμε κάθε μέρα 6 – 8 ποτήρια νερό, για να ενυδατώνεται όλο μας το σώμα.  Και φυσικά, πρέπει να επιλέγουμε προϊόντα με ενυδατικές φόρμουλες.

  • Οι βιταμίνες πρέπει να πηγαίνουν και στο δέρμα.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι σημαντική, αλλά υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόπος για να δώσεις στο δέρμα σου βιταμίνες. Υπάρχουν επίσης τοπικά αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι οροί και κρέμες που περιέχουν συστατικά που θρέφουν το δέρμα. Αυτά μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του δέρματος από βλάβες από τον ήλιο. Δεν ξέρεις πώς να τα χρησιμοποιήσεις; Η καλύτερη στιγμή για να τα εφαρμόσεις είναι αμέσως μετά τον καθαρισμό, έτσι ώστε το δέρμα σου να μπορεί να τα απορροφήσει ή να στρωθούν κάτω από το αντηλιακό σου για πρόσθετη προστασία.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Beauty tips: Απόκτησε τη λάμψη που σου αξίζει!

8 λόγοι για τους οποίους υποφέρετε από ξηροδερμία

Ο ατμός λεμονιού καθαρίζει το λιπαρό δέρμα και μειώνει την ακμή

Φυσικές DIY θεραπείες για το δέρμα και τα μαλλιά

Tips νεότητας και ομορφιάς που θα απογειώσουν το δέρμα και την διάθεσή σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κρέμα ημέρας vs Κρέμα νύχτας: Γιατί χρειαζόμαστε και τις δύο

Κρέμα ημέρας vs Κρέμα νύχτας: Η επιλογή της κατάλληλης κρέμας για το πρόσωπο είναι σημαντική για την υγεία του δέρματος, καθώς οι ανάγκες του δέρματος κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας διαφέρουν. Οι κρέμες ημέρας και νύχτας έχουν διαφορετικές φόρμουλες

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας τη νύχτα για το ιδανικό ξύπνημα

Haircare: Η περιποίηση των μαλλιών κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι κρίσιμη για να διατηρήσετε την υγεία τους και να αποτρέψετε τη φθορά. Υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες που μπορείτε να υιοθετήσετε πριν κοιμηθείτε, οι οποίες θα κάνουν τα μαλλιά σας

Ανδρική Ρουτίνα Περιποίησης: Τα απαραίτητα βήματα αναλυτικά

Ανδρική Ρουτίνα Περιποίησης: Η περιποίηση του δέρματος είναι εξίσου σημαντική για τους άνδρες όπως και για τις γυναίκες. Μια σωστή ρουτίνα περιποίησης όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση, αλλά ενισχύει και την υγεία του δέρματος, αποτρέποντας προβλήματα όπως η ξηρότητα

Ενυδατική κρέμα: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε

Ενυδατική κρέμα: Η ενυδάτωση είναι το θεμέλιο για την υγιή επιδερμίδα, αλλά πολλά άτομα κάνουν λάθη κατά τη χρήση της ενυδατικής τους κρέμας, τα οποία μπορεί να μειώσουν την αποτελεσματικότητα του προϊόντος ή να προκαλέσουν άλλες ανησυχίες στο δέρμα

Μεταξένια μαλλιά: Το απόλυτο μυστικό για να τα απολαμβάνετε καθημερινά

Μεταξένια Μαλλιά: Το μυστικό για μεταξένια μαλλιά κρύβεται στη σωστή φροντίδα και στα κατάλληλα προϊόντα. Εάν θέλεις τα μαλλιά σου να είναι απαλά, λεία και λαμπερά, πρέπει να ακολουθήσεις μια ρουτίνα που θα ενυδατώνει και θα θρέφει την τρίχα.

Αποσμητικό: Τι πρέπει να προσέξετε στη χρήση του

Αποσμητικό: Το αποσμητικό είναι ένα από τα πιο κοινά προϊόντα προσωπικής υγιεινής, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσέχουμε κατά τη χρήση του για να αποφύγουμε τυχόν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Εδώ είναι μερικά σημεία

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο

Περιποίηση Μαλλιών: Η σωστή περιποίηση των μαλλιών πριν το λούσιμο είναι σημαντική για να εξασφαλίσετε ότι τα μαλλιά σας παραμένουν υγιή και λαμπερά. Η προσεκτική προετοιμασία πριν το ντους βοηθά στην αποφυγή της φθοράς και ενισχύει την υφή των μαλλιών

Τα πέντε χρώματα σκιών που δεν πρέπει να λείπουν από το νεσεσέρ σου το 2025 

Η καφέ σκιά είναι απαραίτητη για τις μεταβάσεις και την ανάδειξη των ματιών. Ιδανική για να δημιουργήσεις σκιές και να δώσεις βάθος, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βάση ή για να σμιλεύσεις τη γραμμή των βλεφαρίδων. Είναι μια ευέλικτη επιλογή που ταιριάζει σε όλους τους τόνους δέρματος.

Close Icon