Ομορφιά νύχια: Τα νύχια σας αναπτύσσονται από την περιοχή στη βάση του νυχιού κάτω από την επιδερμίδα σας. Τα υγιή νύχια είναι λεία, χωρίς κοιλώματα ή αυλακώσεις. Μάθετε πώς να τα φροντίζετε ακολουθώντας τα παρακάτω tips.
Φροντίζετε καλά τα νύχια σας; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε για να διατηρήσετε τα νύχια σας σε άριστη κατάσταση. Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στα νύχια σας. Είναι δυνατά και υγιή; Ή βλέπετε κορυφογραμμές, βαθουλώματα ή περιοχές ασυνήθιστου χρώματος ή σχήματος; Πολλές ανεπιθύμητες συνθήκες νυχιών μπορούν να αποφευχθούν μέσω της σωστής φροντίδας τους. Άλλοι μπορεί να υποδεικνύουν μια υποκείμενη κατάσταση που χρειάζεται προσοχή.
Δημιουργήστε υγιή και καθαρά νύχια
Τα νύχια σας αναπτύσσονται από την περιοχή στη βάση του νυχιού κάτω από την επιδερμίδα σας. Τα υγιή νύχια είναι λεία, χωρίς κοιλώματα ή αυλακώσεις. Είναι ομοιόμορφα στο χρώμα και χωρίς κηλίδες ή αποχρωματισμό. Μερικές φορές τα νύχια αναπτύσσουν αβλαβείς κάθετες κορυφογραμμές που τρέχουν από την επιδερμίδα στην άκρη του νυχιού. Οι κάθετες κορυφογραμμές τείνουν να γίνονται πιο εμφανείς με την ηλικία. Τα νύχια μπορούν επίσης να αναπτύξουν λευκές γραμμές ή κηλίδες λόγω τραυματισμού, αλλά αυτά τελικά αναπτύσσονται με το νύχι. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι συνθήκες των νυχιών φυσιολογικές. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον δερματολόγο σας εάν παρατηρήσετε:
- Αλλαγές στο χρώμα των νυχιών.
- Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών.
- Αραίωση ή πάχυνση των νυχιών.
- Διαχωρισμός του νυχιού από το περιβάλλον δέρμα.
- Αιμορραγία γύρω από τα νύχια.
- Πρήξιμο ή πόνος γύρω από τα νύχια.
- Αποτυχία των νυχιών να αναπτυχθούν.
Για να φαίνονται τα νύχια σας καλύτερα:
- Κρατήστε τα νύχια στεγνά και καθαρά. Αυτό εμποδίζει τα βακτήρια να αναπτυχθούν κάτω από τα νύχια σας. Η επαναλαμβανόμενη επαφή με το νερό μπορεί να συμβάλει στη διάσπαση των νυχιών. Φοράτε γάντια από καουτσούκ με βαμβακερά είδη όταν πλένετε πιάτα, καθαρίζετε ή χρησιμοποιείτε σκληρές χημικές ουσίες.
- Καλή υγιεινή των νυχιών. Χρησιμοποιήστε ένα κοφτερό ψαλίδι μανικιούρ. Κόψτε τα νύχια σας ευθεία, στη συνέχεια, στρογγυλοποιείστε τις άκρες με μία λήμμα.
- Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα. Όταν χρησιμοποιείτε λοσιόν χεριών, τρίψτε τη λοσιόν στα νύχια και στην επιδερμίδα σας.
- Εφαρμόστε ένα προστατευτικό στρώμα. Η εφαρμογή ενός σκληρυντικού νυχιών μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των νυχιών.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη βιοτίνη. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το συμπλήρωμα διατροφής βιοτίνη μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση αδύναμων ή εύθραυστων νυχιών.
Αποφύγετε τη ζημιά των νυχιών:
- Μη δαγκώνετε τα νύχια σας ή τα πετσάκια σας. Αυτές οι συνήθειες μπορούν να βλάψουν το στρώμα των νυχιών. Ακόμη και μια μικρή κοπή παράλληλα με το νύχι σας μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια ή τους μύκητες να εισέλθουν και να προκαλέσουν μόλυνση.
- Χρησιμοποιήστε σκληρά προϊόντα περιποίησης νυχιών. Περιορίστε τη χρήση του βερνικιού νυχιών remover. Όταν χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών remover, επιλέξτε μια φόρμουλα χωρίς ακετόνη.
- Αγνόησε τα προβλήματα. Εάν έχετε ένα πρόβλημα νυχιών που δεν φαίνεται να πηγαίνει μακριά από μόνο του ή συνδέεται με άλλα σημεία και συμπτώματα, συμβουλευτείτε το γιατρό ή δερματολόγο σας για μια αξιολόγηση.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
