Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ομορφιά αντιγήρανση:Παγώνουμε τον χρόνο προστατεύοντας το δέρμα μας

Ομορφιά αντιγήρανση:Παγώνουμε τον χρόνο προστατεύοντας το δέρμα μας

Ομορφιά αντιγήρανση: Ποια είναι τα στοιχεία αυτά που πρέπει να φροντίζουμε περισσότερο έτσι ώστε να διατηρούμε τα φυσικά μας στοιχεία όμορφα και αναλλοίωτα στον χρόνο;


Όταν βλέπουμε στην τηλεόραση διαφημίσεις γυναικών με μαλλιά λαμπερό και πεντακάθαρο δέρμα, χαζεύουμε καθώς αιχμαλωτίζουν τέλεια τη χαλαρή, ειδυλλιακή ομορφιά ενός καλοκαιρινού τοπίου. Το γεγονός ότι κάποια μπορεί να δείχνει έτσι όλο το χρόνο, μας κάνει να αναμένουμε περισσότερο το καλοκαίρι που έρχεται και τον λαμπερό ήλιο μας. Είμαστε μια χώρα ευλογημένη με πολλή ηλιοφάνεια και περνάμε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και εξαιτίας αυτού πρέπει να φερόμαστε πολύ έξυπνα και οι ενυδατικές κρέμες που χρησιμοποιούμε και το μακιγιάζ πρέπει να περιέχουν αντηλιακό. Οι Ελληνίδες έχουν πλέον συνειδητοποιήσει πλέον ότι η φυσική ομορφιά είναι αυτό που μας κάνει να δείχνουμε αναζωογονημένες και γι’ αυτό δίνουν έμφαση στην υγιεινή διατροφή και την άσκηση. Ποια είναι λοιπόν τα στοιχεία αυτά που πρέπει να φροντίζουμε περισσότερο έτσι ώστε να διατηρούμε τα φυσικά μας στοιχεία όμορφα και αναλλοίωτα στον χρόνο.

Η περιποίηση του δέρματος μπορεί να είναι πολύ εύκολο να παραμεληθεί, λόγω του ότι δίνουμε προτεραιότητα στη δουλειά, στη μελέτη και στις οικογενειακές ευθύνες. Αν όμως σκεφτείτε λίγο καλύτερα θα δείτε ότι το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να περιποιηθείτε το δέρμα σας μπορεί να μην είναι και τόσο δύσκολη. Μην ξεχνάτε ότι η φροντίδα του εαυτού μας είναι προτεραιότητα και όχι πολυτέλεια. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και το προστατεύει εφόσον είναι πολύ ευάλωτο στις διάφορες περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Η μεγαλύτερη επίπτωση στο δέρμα προκαλείται κυρίως από τον ήλιο, ο οποίος εκτός από τον κίνδυνο για την υγεία όπως ο καρκίνος του δέρματος, η αδυναμία προστασίας του δέρματός από τον ήλιο μπορεί επίσης να προκαλέσει επιτάχυνση της γήρανσης, κηλίδες από τον ήλιο και λεπτές γραμμές. Πρέπει να φροντίζουμε πάντα να φοράμε αντηλιακό ακόμα και το χειμώνα.

Όπως και το υπόλοιπο σώμα έτσι και το δέρμα απαιτεί τον σωστό συνδυασμό βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών για να παραμείνει υγιές. Εκτός από το να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε υγιεινά φρούτα, λαχανικά και πρωτεΐνες, μπορείτε επίσης να δώσετε στο δέρμα σας μια επιπλέον ώθηση με
ειδικές θεραπείες περιποίησης. Μπορείτε να διατηρήσετε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας καθαρίζοντας το πρόσωπό σας κάθε μέρα και χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα για να εξασφαλίσετε ότι το δέρμα σας ελαστικότητα και απαλότητα. Αγαπήστε το δέρμα σας ακόμα και αν έχει κάποιες αντιληπτές ατέλειες και συμπεριφερθείτε του ευγενικά διατηρώντας μια ρουτίνα ομορφιάς που λειτουργεί για εσάς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tips νεότητας και ομορφιάς που θα απογειώσουν το δέρμα και την διάθεσή σας

Διαγνωστικά κέντρα Ηealthspot: Σύγχρονη αναγεννητική πλαστική χειρουργική

Μην ψάχνετε αλλού την πηγή της νιότης

Παραμένουμε όμορφες χωρίς να πληγώνουμε τον πλανήτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αποφύγετε τα μαύρα στίγματα με απλές αλλαγές

Μαύρα στίγματα: Τα μαύρα στίγματα (ή φαγέσωρες) εμφανίζονται όταν οι πόροι του δέρματος φράζουν από σμήγμα, νεκρά κύτταρα και ρύπους. Αν και είναι δύσκολο να τα αποφύγετε εντελώς, υπάρχουν τρόποι να μειώσετε την εμφάνισή τους

Απολαύστε μπούκλες χωρίς θερμότητα

Μπούκλες χωρίς θερμότητα: Οι σγουρές μπούκλες χωρίς θερμότητα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αποκτήσετε κυματιστά ή σγουρά μαλλιά χωρίς να προκαλέσετε φθορά από εργαλεία θερμότητας. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα σημεία

Τα πιο συχνά λάθη στην φροντίδα των μαλλιών

Περιποίηση μαλλιών: Η σωστή φροντίδα των μαλλιών παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνισή τους. Ωστόσο, πολλοί κάνουν λάθη που μπορεί να οδηγήσουν σε φθορά, ξηρότητα ή αδύναμη τρίχα. Ας δούμε τα πιο συχνά λάθη

Πώς να εντάξετε το έλαιο τεϊόδεντρου στην ρουτίνα περιποίησής σας

Έλαιο τεϊόδεντρου: Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα φυσικό προϊόν με πλήθος οφελών για την περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών. Το εξαιρετικά αντισηπτικό, αντιμικροβιακό και αντιφλεγμονώδες έλαιο τεϊόδεντρου χ

Πώς να χρησιμοποιήσετε την ρετινόλη σωστά

Ρετινόλη: Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο ισχυρά συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας, γνωστή για τις αντιγηραντικές και αναπλαστικές της ιδιότητες. Ωστόσο, η σωστή χρήση της είναι απαραίτητη για να αποφύγετε ερεθισμούς

Tips για ανασηκωμένες βλεφαρίδες όλη μέρα

Μάσκαρα: Η διατήρηση της καμπύλης των βλεφαρίδων καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να είναι μια πρόκληση, ειδικά αν οι βλεφαρίδες σας είναι ίσιες ή δεν παραμένουν στη θέση τους. Ωστόσο, με τις σωστές τεχνικές και τα κατάλληλα προϊόντα,

Close Icon