Νύχια: Συγκεντρώσαμε μια λίστα με 13 συμβουλές που πρέπει να ενσωματώσει ο καθένας στην τακτική ρουτίνα περιποίησης του δέρματός του, οπότε συνεχίστε να διαβάζετε γιατί είναι καιρός να δώσετε στα χέρια σας την προσοχή που τους αξίζει.
Μπορούμε να παραδεχτούμε ότι, μεταξύ της φροντίδας της επιδερμίδας, των μαλλιών και του σώματός μας, η φροντίδα των νυχιών και των χεριών μας μπορεί μερικές φορές να βάλει στο πίσω μέρος. Συμβαίνει στους καλύτερους από εμάς, μην ανησυχείτε. Αλλά η αλήθεια είναι ότι επειδή τα χέρια σας είναι συνεχώς εκτεθειμένα, χρειάζονται όλο το TLC που μπορούν να πάρουν. Μιλάμε για την υγρασία, την προστασία SPF και τα προϊόντα που μπορούν να περιποιηθούν τα νύχια σας όταν κάνετε ένα μανικιούρ DIY. Εδώ, συγκεντρώσαμε μια λίστα με 13 συμβουλές που πρέπει να ενσωματώσει ο καθένας στην τακτική ρουτίνα περιποίησης του δέρματός του, οπότε συνεχίστε να διαβάζετε γιατί είναι καιρός να δώσετε στα χέρια σας την προσοχή που τους αξίζει.
Υγιή νύχια
1. Προστατέψτε τα χέρια σας από τα στοιχεία. Ξέρετε πώς το δέρμα στο πρόσωπό σας μπορεί να αισθάνεται στεγνό όταν ο αέρας είναι κρύος και ξηρός; Το ίδιο μπορεί να συμβεί και στα χέρια σας. Εκτός από τη σωστή ενυδάτωση, φροντίστε να φοράτε γάντια όταν βρίσκεστε σε ψυχρά κλίματα, προκειμένου να περιορίσετε την έκθεσή σας στα ψυχρά στοιχεία.
2. Ενυδατώστε τακτικά. Και μιλώντας για την ενυδάτωση – με τον ίδιο τρόπο που πρέπει να ενυδατώνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, είναι σημαντικό να διατηρείτε και τα χέρια σας ενυδατωμένα. Χωρίς αρκετή σταθερή υγρασία, θα έχετε γρήγορα ξηρό δέρμα και πετσάκια. Γι’ αυτό, φροντίστε να έχετε εφοδιαστεί με κρέμα χεριών και να έχετε πάντα κοντά σας, ώστε να μπορείτε να εφαρμόζετε και να εφαρμόζετε ξανά όλη την ημέρα. Επαγγελματική συμβουλή: Εφαρμόστε την ενυδατική κρέμα σε βρεγμένο δέρμα, αμέσως αφού βγείτε από το ντους ή πλύνετε τα χέρια σας, για να διατηρήσετε την ενυδάτωση.
3. Αποφύγετε τις πολύ ζεστές θερμοκρασίες στο ντους. Γνωρίζουμε ότι ένα μακρύ, ζεστό μπάνιο ή ντους είναι πιθανώς κάτι που ανυπομονείτε στο τέλος μιας ταραχώδους ημέρας, ειδικά αν ήταν ιδιαίτερα κρύα. Δυστυχώς, το πολύ ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από την απαραίτητη υγρασία. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό κατά τη διάρκεια του ντους και ενώ πλένετε τα χέρια σας για να μην τα στεγνώσετε.
4. Έκθεση στον ήλιο.Ένα από τα πιο κοινά σημεία που οι άνθρωποι ξεχνούν να εφαρμόσουν SPF είναι στα χέρια τους. Αλλά η υπερβολική έκθεση στον ήλιο (τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους) μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του δέρματος και να εμφανιστούν ως ορατά σημάδια γήρανσης, όπως σκούρα σημεία, λεπτές γραμμές και ρυτίδες στο δρόμο. Εφαρμόστε, λοιπόν, αντηλιακό κάθε μέρα (μπορείτε να καείτε ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες!) 15 λεπτά πριν βγείτε έξω, φροντίζοντας να βάζετε και τις δύο πλευρές των χεριών σας και θυμηθείτε να επαναλαμβάνετε κάθε λίγες ώρες.
5. Κάντε τακτικά απολέπιση. Χρησιμοποιούμε συνεχώς τα χέρια μας όλη την ημέρα και φθείρονται πολύ. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε ένα scrub με ζάχαρη για να δώσετε στα χέρια σας μια γρήγορη απολέπιση και να τα διατηρήσετε λεία και απαλά.
6. Επενδύστε στο έλαιο επιδερμίδας. Το λάδι επιδερμίδας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσετε στα νύχια σας την απαραίτητη υγρασία. Τρίψτε με λίγο λάδι επιδερμίδας κάθε μέρα για να βοηθήσετε στη φροντίδα των ξηρών επιδερμίδων, όχι μόνο όταν κάνετε μανικιούρ στον εαυτό σας.
7. Χρησιμοποιήστε buff. Επενδύστε σε ένα εργαλείο που ξεφλουδίζει τα νύχια και χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε τα νύχια σας λεία. Αυτό είναι σημαντικό όταν κάνετε ένα μανικιούρ στο σπίτι, καθώς θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε μια πιο ομοιόμορφη εφαρμογή βερνικιού νυχιών. Είναι επίσης χρήσιμο στη γενική ρουτίνα περιποίησης των νυχιών σας, αν θέλετε απλώς να διατηρήσετε τα γυμνά νύχια σας να φαίνονται καλύτερα.
8. Χρησιμοποιήστε ένα primer νυχιών. Ομοίως με τον τρόπο που χρησιμοποιείτε το primer μακιγιάζ πριν εφαρμόσετε το foundation σας, το πρώτο βήμα για ένα σωστό μανικιούρ είναι η εφαρμογή ενός primer για να δημιουργήσετε έναν λείο καμβά στον οποίο θα εφαρμόσετε το βερνίκι σας. Αναζητήστε ένα που έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίσει τις συγκεκριμένες ανησυχίες των νυχιών σας.
9. Χρησιμοποιήστε βάση. Αφού ασταρώσετε τα νύχια σας, εφαρμόστε μια βασική στρώση. Ο σκοπός της εφαρμογής μιας βασικής στρώσης είναι να παρατείνει τη διάρκεια ζωής ενός μανικιούρ. Επιπλέον, εάν σκοπεύετε να φορέσετε μια σκούρα απόχρωση, μια βασική επίστρωση μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε το βερνίκι να λερώσει τα νύχια σας. Μόλις στεγνώσει η βασική σας στρώση, μπορείτε να αρχίσετε να βάφετε πραγματικά τα νύχια σας.
10. Φορέστε γάντια στην κουζίνα. Μόλις αφιερώσετε χρόνο για να δημιουργήσετε το τέλειο μανικιούρ σας, δεν θέλετε να το δείτε να ξεκολλάει τη στιγμή που έχετε να κάνετε κάποιες δουλειές του σπιτιού. Το να βρέχετε τα νύχια σας με οποιαδήποτε χωρητικότητα μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ζωής του μανικιούρ σας, γι’ αυτό προστατέψτε τα νύχια σας παίρνοντας ένα ζευγάρι γάντια κουζίνας και φορέστε τα την επόμενη φορά που θα τρίψετε ένα τηγάνι ή θα ξεπλύνετε τα πιάτα. Θα προστατεύσουν επίσης τα χέρια σας από το ζεστό νερό που μπορεί να τα στεγνώσει.
11. Λιμάρετε τα νύχια σας σε μία κατεύθυνση. Αν και η φυσική σας κλίση μπορεί να είναι να λιμάρετε τα νύχια σας εμπρός και πίσω, αυτό μπορεί να αφήσει τις άκρες τραχιές και ξεφτισμένες.
12. Μην ξεφλουδίζετε τα νύχια με τζελ σας. Είτε πηγαίνετε στο ινστιτούτο νυχιών είτε σε καραντίνα, σας έχει διδάξει πώς να κάνετε το δικό σας τζελ μανικιούρ, όταν είναι ώρα για ανανέωση, μην ξεφλουδίζετε – επαναλαμβάνουμε, μην το κάνετε – ξεφλουδίζετε το βερνίκι από τα νύχια σας για να αφαιρέσετε το τζελ σας. Αυτό θα απογυμνώσει τα νύχια σας, αφήνοντάς τα εξαιρετικά αδύναμα και εύθραυστα. Αντίθετα, αφαιρέστε το βερνίκι σας βυθίζοντας τα νύχια σας με ασετόν και χρησιμοποιώντας ένα βαμβακερό στρογγυλό για να σκουπίσετε το χρώμα.
13. Δώστε ένα διάλειμμα στα νύχια σας. Αν παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας αισθάνονται εξαιρετικά εύθραυστα ή φαίνονται κίτρινα ανάμεσα στις αλλαγές του βερνικιού σας, ήρθε η ώρα να τα ξεκουράσετε. Αποφύγετε το βερνίκι για μία έως δύο εβδομάδες ή έως ότου τα νύχια σας αρχίσουν να αισθάνονται και να φαίνονται ξανά υγιή.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
