Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Μικροβίωμα δέρματος: Πώς μπορούμε να το προστατεύσουμε

Μικροβίωμα δέρματος: Πώς μπορούμε να το προστατεύσουμε

Μικροβίωμα δέρματος: Το μικροβίωμα του δέρματος επηρεάζεται από τον τρόπο ζωής μας και από εξωτερικούς παράγοντες, όπως ο τόπος όπου ζούμε, η διατροφή μας, η ατμοσφαιρική ρύπανση, τα αντιβιοτικά και τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε.

Το μικροβίωμα είναι το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν στον οργανισμό μας και σκοπός τους είναι να φροντίζουν την υγεία του σώματος και των οργάνων του. Τι εννοούμε όμως όταν μιλάμε για μικροβίωμα του δέρματος;


Τι είναι;

Το δέρμα μας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, φιλοξενεί ένα πλούσιο οικοσύστημα μικροοργανισμών (βακτήρια, ιούς, μύκητες) που συνυπάρχουν στην επιφάνειά του. Αυτό ονομάζεται μικροβίωμα του δέρματος.

Μάλιστα, η βακτηριακή σύνθεση του μικροβιώματός μας είναι μοναδική και γι’ αυτό κάποιοι επιστήμονες την περιγράφουν σαν ένα «δεύτερο γονιδίωμα». Το μικροβίωμα διαφοροποιείται επίσης και ανά περιοχή του σώματος, με κάποια σημεία να διαθέτουν μεγαλύτερη ποικιλότητα σε μικροοργανισμούς (π.χ. ο αφαλός).

Όταν τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα μας αναπαράγονται με φυσιολογικό ρυθμό, τότε το δέρμα μας είναι υγιές. Όταν όμως η ισορροπία της χλωρίδας του δέρματος διαταράσσεται, τότε τα φιλικά βακτήρια που ζουν στο δέρμα καταλήγουν να γίνονται παθογόνα και να προκαλούν προβλήματα. Κάπως έτσι το δέρμα μας μπορεί να γίνεται ξηρό, ευερέθιστο και ευαίσθητο ή να έχει τάσεις ακμής.

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες που εμφανίζουν πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως ρυτίδες, παρουσιάζουν ένα μικροβίωμα δέρματος πιο κοντά σε αυτό μιας μεγαλύτερης σε ηλικία γυναίκας.

Πώς θα το προστατεύσουμε;

Η ποικιλότητα και η ισορροπία του μικροβιώματος συμβάλλει στην πρόληψη και την καταπολέμηση της ευαισθησίας του δέρματος.

Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια τα οποία ζουν στον οργανισμό μας και τα οποία εντοπίζονται σε εξαιρετικά μεγάλο αριθμό στο έντερό μας. Τα βακτήρια αυτά είναι μέρος της άμυνας του οργανισμού μας και άρα εξαιρετικά απαραίτητα για την υγεία μας.

Τα σύγχρονα προϊόντα περιποίησης δέρματος περιέχουν ζωντανούς μικροοργανισμούς και βακτήρια με σκοπό να θρέψουν και να ενισχύσουν τα καλά βακτήρια του δέρματος. Χωρίς σκληρές χημικές ουσίες και αλκοόλ, αυτές οι τοπικές λύσεις βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας των βακτηριδίων και κατ’ επέκταση στην υγεία του μικροβιώματος του δέρματός μας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η βιοποικιλότητα είναι καταλυτική - ως ένα σημείο

Πώς να μειώσουμε τα σημάδια από ακμή με κοινά υλικά

Αγγούρι ομορφιά: Λάμψε με την βοήθεια του αγγουριού

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

6 χτενίσματα για υπέροχα μαλλιά χωρίς θερμότητα

6 χτενίσματα για υπέροχα μαλλιά χωρίς θερμότητα : Οι θερμές θεραπείες για τα μαλλιά, όπως οι ισιωτικές και οι ψαλίδες, μπορούν να προκαλέσουν ζημιά και να κάνουν τα μαλλιά σας ξηρά και αδύναμα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές όμορφες επιλογές χτενίσματος

Ξηρά χείλη: Αυτά τα μυστικά θα σε σώσουν

Ξηρά χείλη: Η ξηρότητα των χειλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει ενόχληση, πόνο και ακόμα και ρωγμές στο δέρμα των χειλιών. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά έξυπνα hacks

Monoi Oil: Η μαγεία για υπέροχο δέρμα και μαλλιά

Monoi oil: Αυτό το πολύτιμο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό, ενώ ενυδατώνει και θρέφει τη τρίχα, κάνοντάς την πιο απαλή, λαμπερή και υγιή. Οι ιδιότητες του Monoi oil βοηθούν στη μείωση της ψαλίδας και ενισχύουν την ανθεκτικότητα των μαλλιών, κάνοντάς τα λιγότερο επιρρεπή σε φθορά από τα εργαλεία styling και τις κακές καιρικές συνθήκες

Φυσικό Glam Μακιγιάζ: Πώς να το πετύχετε

Φυσικό Glam Μακιγιάζ: Το φυσικό, γοητευτικό μακιγιάζ (natural glam makeup) είναι η τέλεια επιλογή για όσες θέλουν να δημιουργήσουν έναν αβίαστο, λαμπερό και ταυτόχρονα κομψό look. Το φυσικό glam

Πώς να φτιάξετε κρέμα χεριών στο σπίτι

DIY κρέμα χεριών: Η παρασκευή μιας σπιτικής κρέμας χεριών είναι ένας υπέροχος τρόπος να φροντίσετε την επιδερμίδα σας με φυσικά συστατικά. Οι έτοιμες κρέμες χεριών συχνά περιέχουν χημικά και πρόσθετα,

Μακιγιάζ ξανθές: Το ιδανικό μακιγιάζ για ξανθά μαλλιά

Μακιγιάζ ξανθές: Το μακιγιάζ για ξανθές γυναίκες μπορεί να αναδείξει τη φυσική τους ομορφιά και να δημιουργήσει εντυπωσιακά looks. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα

Αυτά είναι τα μόνα προϊόντα που χρειάζεσαι

Βραδινό μακιγιάζ: Το νυχτερινό μακιγιάζ μπορεί να είναι εντυπωσιακό και ταυτόχρονα απλό, αν επιλέξετε τα σωστά προϊόντα. Αν θέλεις να δημιουργήσεις μια λαμπερή και κομψή εμφάνιση για το βράδυ

Καστορέλαιο: Πώς να το αξιοποιήσετε για τη ρουτίνα ομορφιάς σας

Καστορέλαιο: Το λάδι καστορέλαιου είναι ένα φυσικό λάδι που προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Ricinus communis και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Εκτός από τη χρήση του στην παραδοσιακή ιατρική

Close Icon