Μαύρες σακούλες στα μάτια: Ο μόνος τρόπος για να μειώσετε την εμφάνισή της μαύρης σακούλας κάτω από τα μάτια μακροπρόθεσμα είναι να κάνετε μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής ιδιαίτερα εάν κληρονομούνται γενετικά.
Παρόλο που υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση της σακούλας της περιοχής κάτω από τα μάτια, δεν λειτουργούν πάντα. Η κατανάλωση περισσότερου νερού και η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας μπορούν να βοηθήσουν να συρρικνωθούν γρήγορα οι σακούλες των ματιών, αλλά ο μόνος τρόπος για να μειώσετε την εμφάνισή τους μακροπρόθεσμα είναι να κάνετε μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν οι σακούλες και οι μαύροι κύκλοι κληρονομούνται γενετικά. Άλλες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν: αλλεργίες, έκζεμα, χρόνια κόπωση, ζητήματα χρωματισμού, έκθεση στον ήλιο, γήρας.
1. Εφαρμόστε φακελάκια τσαγιού
Το τσάι δεν είναι μόνο για να το πιείτε. Μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε φακελάκια τσαγιού με καφεΐνη κάτω από τα μάτια σας για να βοηθήσετε με τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες. Η καφεΐνη στο τσάι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά και μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο δέρμα σας. Λέγεται επίσης ότι προστατεύει από τις ακτίνες UV και πιθανώς επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Το πράσινο τσάι, ειδικότερα, έχει υπογραμμιστεί από τους ερευνητές για τις πιθανές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, όπως φαίνεται σε μελέτη.
2. Χρησιμοποιήστε μια ψυχρή κομπρέσα
Η ανακούφιση από τους μαύρους κύκλους μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η χρήση μιας ψυχρής κομπρέσας που κάνετε χρησιμοποιώντας υλικά που έχετε ήδη. Η εφαρμογή κρύου στην περιοχή μπορεί να βοηθήσει τα αιμοφόρα αγγεία να συσφιχθούν γρήγορα για κάποια προσωρινή ανακούφιση. Παρόλο που μπορείτε να αγοράσετε μια ψυχρή κομπρέσα στο κατάστημα, οι μέθοδοι do-it-yourself μπορούν να λειτουργήσουν εξίσου καλά.
3. Καθαρίστε τους κόλπους σας με ένα neti pot
Μερικοί άνθρωποι ορκίζονται ότι η χρήση neti pot μπορεί να σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια και τους μαύρους κύκλους. Ένα neti pot είναι μια συσκευή που γεμίζετε με φυσιολογικό ορό. Τοποθετείτε το στόμιο στη μύτη σας και ποτίζετε τους κόλπους σας, αφαιρώντας τη βλέννα. Για να γινει αυτο: Γεμίστε το δοχείο σας με διάλυμα φυσιολογικού ορού – 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε 1 φλιτζάνι νερό. Θερμάνετε το νερό για να διαλυθεί και μετά ψύξτε στη θερμοκρασία του σώματος πριν από τη χρήση. Ζεστό ή χλιαρό είναι καλύτερο για άνεση. Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι πάνω από το νεροχύτη. Τοποθετήστε το στόμιο του δοχείου στο πάνω ρουθούνι, το οποίο είναι τώρα πιο κοντά στην οροφή. Αναπνεύστε από το στόμα σας καθώς ρίχνετε απαλά το διάλυμα στο ρουθούνι. Το διάλυμα πρέπει να αποστραγγιστεί μέσω του άλλου ρουθουνιού. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία με το κεφάλι σας κεκλιμένο με τον άλλο τρόπο. Ξεπλύνετε το δοχείο σας μετά τη χρήση με φιλτραρισμένο, αποσταγμένο ή με άλλο τρόπο αποστειρωμένο νερό. Αφήστε το δοχείο να στεγνώσει πριν τον αποθηκεύσετε.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
