Μαλλιά: Είναι ένα σημαντικό στοιχείο για την εμφάνιση και τη θηλυκότητά σου.
1. Επιπλέον πρωτεΐνη
Η αλλαγή της διατροφής, είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα, κατά τη γνώμη μου, για να επιτύχεις την αλλαγή που θέλεις στην ποιότητα των μαλλιών σου. Σαφώς και ο τρόπος που περιποιείσαι τα μαλλιά σου παίζει έναν πολύ σπουδαίο ρόλο, ωστόσο θα εκπλαγείς με το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή σου σε αυτό. Ίσως η καθημερινή πρόσληψη πρωτεΐνης να μην είναι αρκετή και να χρειάζεται να την αυξήσεις. Τα μαλλιά αποτελούνται σε μεγάλο βαθμό από πρωτεΐνες, οπότε είναι λογικό πώς η αύξηση της πρόσληψής της θα οδηγούσε σε πιο δυνατή και χοντρή τρίχα.
2. Συχνό κούρεμα
Ξεκίνα την περιποίηση των μαλλιών σου με ένα μικρό κούρεμα, που θα ελαφρύνει τα μαλλιά σου και θα σου προσφέρει έναν καθαρό καμβά για να συνεχίσεις να τα μακραίνεις. Η απομάκρυνση όλων των «νεκρών» και αδύναμων τριχών, θα κάνει τα μαλλιά σου να φαίνονται πιο παχιά και πιο υγιή, κάτι που έκρυβαν τα μακρύτερα, αλλά κατεστραμμένα μαλλιά σου ούτως ή άλλως.
3. Μεταξωτή μαξιλαροθήκη
Έχεις ακούσει ξανά και ξανά αυτή τη συμβουλή, αλλά είμαι εδώ για να σου ανακοινώσω ότι δε λέγεται για πλάκα. Δε λέμε ψέματα όταν λέμε ότι κάνει πραγματικά τη διαφορά. Χρησιμοποιώντας σατέν μαξιλαροθήκη, τα μαλλιά σου θα έχουν λιγότερους κόμπους και δε θα είναι τόσο μπερδεμένα. Το σπάσιμο στο πίσω μέρος των μαλλιών προκαλείται σε μεγάλο βαθμό από την τριβή του κεφαλιού στο μαξιλάρι τη νύχτα, καθώς και από την αλογοουρά ή το κουλούρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού, όταν τα μαζεύεις ψηλά.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
