Μαλλιά: Αποδεικνύεται ότι οι περισσότεροι από εμάς είναι πιθανό να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό όταν πρόκειται για το βούρτσισμα των μαλλιών μας κάθε μέρα.
Με μερικές προσαρμογές, τα σωστά εργαλεία και λίγη υπομονή, μπορείτε να ενισχύσετε την υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών σας χτενίζοντας τα με τον σωστό τρόπο.
Εάν η ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σας περιλαμβάνει υπερβολικά συχνό χτένισμα μέσα στην ημέρα, ίσως θέλετε να επανεξετάσετε τη στρατηγική σας. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, τα μαλλιά δεν χρειάζονται τόσο πολύ χτένισμα ημερησίως.
Μια παλαιότερη μελέτη εξέτασε τη σχέση χτενίσματος και τριχόπτωσης σε διάστημα 4 εβδομάδων. Μετά από 4 εβδομάδες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τριχόπτωση μειώθηκε με το λιγότερο συχνό χτένισμα.
Το να βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα, μία φορά το πρωί και μία φορά τη νύχτα είναι ένας επαρκής τρόπος για να διανείμετε τα φυσικά έλαια του τριχωτού της κεφαλής σας. Κάντε το μόνο απαλά, γιατί το έντονο βούρτσισμα, θα προκαλέσει θραύση και θα βλάψει τα μαλλιά σας.
Σε βρεγμένα μαλλιά χρησιμοποιήστε πρώτα τη χτένα στις άκρες των μαλλιών σας. Χτενίστε προς τα κάτω και αφαιρέστε τυχόν κόμπους. Μην πιέζετε τη χτένα με βία στα μαλλιά σας. Οι μικρές κινήσεις είναι οι καλύτερες. Χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλα σας για να χαλαρώσετε τυχόν μπερδεμένες τούφες. Εάν τα μαλλιά σας είναι ιδιαίτερα μπερδεμένα ή δεμένα, ψεκάστε πρώτα με ένα μαλακτικό για να δώσετε περισσότερη ολίσθηση. Μόλις αφαιρέσετε τους κόμπους από τα άκρα των μαλλιών σας, κινηθείτε προς τα πάνω μερικά εκατοστά και αρχίσετε να χτενίζετε ξανά. Επαναλάβετε μέχρι να φτάσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας και να έχετε εντελώς ξεμπλεγμένα μαλλιά. Τέλος, για στεγνά μαλλιά, τα οποία έχουν την τάση να μπερδεύονται, προκαλώντας κόμπους και θραύση στην πορεία, δουλέψτε σε τμήματα. Ξεκινήστε από τη μέση και χτενίστε μέχρι κάτω.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
