Λαμπερό Χαμόγελο: Ένα υγιές χαμόγελο δεν επιτυγχάνεται πάντα μέσα σε μια νύχτα, χρειάζεται μια ποικιλία μεθόδων για τη δημιουργία και τη συντήρηση του, και εδώ είναι μερικά εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμφάνιση και την υγεία των δοντιών σας.
Το νήμα αφαιρεί την πλάκα μεταξύ των δοντιών και από τις γραμμές των ούλων, όπου δεν μπορεί να φτάσει μια οδοντόβουρτσα. Το καθημερινό νήμα βοηθά στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών και της ουλίτιδας. Η πλάκα και το ταρτάρ συσσωρεύονται κάτω από την επιφάνεια των ούλων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περιοδοντική νόσο, η οποία οδηγεί σε καταστροφή των οστών και απώλεια δοντιών.
Για σωστό καθαρισμό, τυλίξτε το νήμα σφιχτά γύρω από το δάχτυλό σας και τοποθετήστε το στο χώρο μεταξύ των δοντιών σας. Σύρετε απαλά πάνω-κάτω δύο έως τρεις φορές. Εάν εμφανιστεί αιμορραγία, αυτό πιθανότατα οφείλεται σε ουλίτιδα ή ασθένεια των ούλων. Όταν κάνετε νήμα καθημερινά, η αιμορραγία που σχετίζεται με ήπια έως μέτρια ουλίτιδα σταματά συνήθως μετά από περίπου δύο εβδομάδες.
Η τακτική καθαριότητα κάθε έξι μήνες βοηθά στην προώθηση της καλής στοματικής υγείας και ενός όμορφου χαμόγελου. Όταν ο καθαρισμός σας είναι ακανόνιστος, μπορείτε να αναπτύξετε περιοδοντική νόσο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διόγκωση, υποχώρηση και αιμορραγία των ούλων. Συνδέεται επίσης με καταστάσεις υγείας όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη, παχυσαρκία, πρόωρες γεννήσεις και άπνοια ύπνου.
Εκτός από την αφαίρεση λεκέδων και ταρτάρ από τα δόντια σας, ο οδοντίατρος σας θα ελέγξει επίσης για καταστάσεις υγείας όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και ο καρκίνος του στόματος. Επειδή πολλές συνθήκες υγείας εκδηλώνονται στο στόμα, ο οδοντίατρος σας μπορεί να σας ενημερώσει για θέματα που πρέπει να παρακολουθήσετε με το γιατρό σας.
Το κάπνισμα προκαλεί λεκέδες στα δόντια σας. Ο λεκές από τον καπνό είναι μερικές φορές ένας επιφανειακός λεκές που μπορεί να καθαριστεί, αλλά μπορεί επίσης να μουλιάσει βαθιά μέσα στο σμάλτο. Το κάπνισμα βλάπτει επίσης τα υγιή ούλα, αναγκάζοντάς τα να υποχωρήσουν και να αναπτύξουν μεγάλες τρύπες γύρω από τα δόντια. Αυτό κάνει τα δόντια να εμφανίζονται περισσότερο και δημιουργούν σκοτεινά κενά μεταξύ τους. Το κάπνισμα καθιστά επίσης πολύ δύσκολο να αντιστραφεί η ασθένεια των ούλων.
Ποτά όπως καφές, τσάι και κόκκινο κρασί είναι γνωστά για τη βαφή των δοντιών. Παρόμοια με το κάπνισμα, αυτά τα ποτά μπορούν να δημιουργήσουν έναν επιφανειακό λεκέ που μπορεί να καθαρίσει ο οδοντίατρος ή ο υγιεινός σας. Αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν εσωτερική χρώση του σμάλτου των δοντιών σας. Το πόσιμο με καλαμάκι μπορεί να μειώσει τον λεκέ στα δόντια σας και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο φθοράς των δοντιών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να ξεπλένετε συχνά το στόμα σας με νερό, ώστε το σκοτεινό υγρό να μην κάθεται στα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μεταξύ των γευμάτων.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
