Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Κυτταρίτιδα: 4 σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα: 4 σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

Κυτταρίτιδα: Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στους μηρούς σας, τότε είστε στο σωστό μέρος! Εμπιστευτείτε αυτές τις 4 αποτελεσματικές σπιτικές θεραπείες για την κυτταρίτιδα

Το δέρμα με λακκάκια που κάνει τους μηρούς σας να φαίνονται χαλαροί ή χαλαροί μπορεί να είναι δύσκολο να απαλλαγείτε. Ωστόσο, δεν είναι αδύνατο. Σχηματίζεται όταν ο λιπώδης ιστός που υπάρχει στο δέρμα ωθείται προς τον συνδετικό ιστό, γνωστό ως κυτταρίτιδα. Είναι πιο συχνό σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες επειδή η κυτταρίτιδα είναι βασικά λιποκύτταρα που συσσωρεύονται ακριβώς κάτω από το δέρμα. Μαζί με τους μηρούς, οι γοφοί, η κοιλιά και οι γλουτοί είναι κοινές περιοχές του δέρματος όπου μπορεί να εμφανιστεί ή να σχηματιστεί κυτταρίτιδα, προκαλώντας το δέρμα σας να ζαρώσει, να λακκάκια, να κηλιδώσει και να ανυψωθεί.

Εδώ είναι οι κύριες αιτίες της κυτταρίτιδας

* Γήρανση
* Ορμονική ανισορροπία
* Φλεγμονή ιστών
* Απώλεια κολλαγόνου
* Αύξηση βάρους
* Υψηλή πρόσληψη λίπους, υδατάνθρακες και αλάτι
* Κακή κυκλοφορία του αίματος
* Ανενεργός τρόπος ζωής

Σπιτικές θεραπείες για την κυτταρίτιδα στους μηρούς:

Απολέπιση για καφέ

Ο καφές περιέχει καφεΐνη, και ως εκ τούτου βοηθά στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Μαζί με αυτόν, ο καφές περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που υπάρχουν στο δέρμα. Επί πλέον? Αυτό έχει επίσης ένα αποτέλεσμα σύσφιξης του δέρματος.

Πώς να φτιάξετε ένα scrub καφέ

Υλικά:
2-3 κουταλιές της σούπας καφέ
Έλαιο μεταφοράς/μέλι

Διαδικασία:
* Ανακατέψτε τον καφέ με ένα λάδι μεταφοράς ή μέλι σε ένα μπολ.
* Απλώστε την πάστα στην περιοχή της κυτταρίτιδας.
* Κάντε μασάζ με αυτό με κυκλικές κινήσεις στα σημεία με κυτταρίτιδα.
* Αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά αφήνοντας το scrub καφέ να απορροφηθεί από το δέρμα.
* Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Πράσινο τσάι

Ένα από τα μεγάλα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την κυτταρίτιδα είναι ότι βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και στη βελτίωση του μεταβολισμού. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για την κυτταρίτιδα, επειδή βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος και βοηθά στη δημιουργία πιο υγιούς δέρματος, μιας πιο ομοιόμορφης υφής. Πίνετε 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι κάθε μέρα. Και ξέρετε τι, το πράσινο τσάι είναι ένα ενισχυτικό ενέργειας, έτσι θα προωθήσει επίσης την απώλεια βάρους .

Άσκηση

Η κυτταρίτιδα είναι αποτέλεσμα του υπερβολικού λίπους στο σώμα, επομένως είναι σημαντικό να κάνετε τακτική άσκηση για να απαλλαγείτε από αυτήν, επειδή η άσκηση βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους και στην αύξηση του μεταβολισμού. Μπορείτε να εκτελέσετε καταλήψεις, πλάγιες βολές, άρση θανάτου, γέφυρα γλουτών, τρέξιμο ή ποδηλασία. Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν επίσης να δυναμώσετε τους μηρούς σας βελτιώνοντας την ισορροπία και τη σταθερότητα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα;

Καταπολεμήστε την κυτταρίτιδα με το ιδανικότερο scrub σώματος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας όταν φριζάρουν;

Φριζαρισμένα μαλλιά: Η φριζαρισμένη τρίχα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες και άνδρες, και μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και ταλαιπωρία. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές

10 λόγοι που σπάνε τα μαλλιά σας

Σπάσιμο μαλλιών: Το σπάσιμο των μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την υγεία και την εμφάνιση των τριχών. Ακολουθούν οι δέκα πιο συχνές αιτίες

Μάσκαρα: Πώς να αποφύγετε τις μουτζούρες

Μάσκαρα: Για να διατηρήσετε τη μάσκαρα σας χωρίς μουτζούρες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν μερικές χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε

7+1 Συμβουλές για να αποφύγετε την υπερμελάγχρωση

Η υπερμελάγχρωση, που χαρακτηρίζεται από σκούρες κηλίδες και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος, μπορεί να είναι μια κοινή ανησυχία του δέρματος. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές στρατηγικές

Ρουζ: 3 Tricks για την τέλεια εφαρμογή του

Ρουζ: Το ρουζ μπορεί να προσθέσει χρώμα και ζωντάνια στο πρόσωπό σας, αλλά η εφαρμογή του δεν είναι πάντα εύκολη. Ακολουθούν τρεις πρακτικές συμβουλές για να πετύχετε

Πώς να αποτρέψεις τα σημάδια ακμής;

Σημάδια ακμής: H ακμή μπορεί να αφήσει ουλές στο δέρμα, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να προλάβετε τις ουλές της ακμής, μειώνοντας την ένταση

Close Icon