Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ξηροφθαλμία θεραπεία: Σπιτική θεραπεία για την ξηροφθαλμία

Ξηροφθαλμία θεραπεία: Σπιτική θεραπεία για την ξηροφθαλμία

Ξηροφθαλμία θεραπεία: Η ξηροφθαλμία είναι συνήθως προσωρινή και αποτελεί φυσικό μέρος της γήρανσης για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση προκαλείται από κάτι πιο σοβαρό. Δοκιμάστε τη φροντίδα στο σπίτι για ανακούφιση και επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν.

Τι είναι η ξηροφθαλμία; Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν οι δακρυϊκοί αδένες σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα για να λιπάνουν τα μάτια σας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι άβολη και επώδυνη. Μπορεί να προκληθεί τόσο από ιατρικούς όσο και από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες είναι μια κοινή αιτία της ξηροφθαλμίας. Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου και μείνετε στο σπίτι όταν φυσάει ή χρησιμοποιήστε γυαλιά για να προστατέψετε τα μάτια σας από τον άνεμο όταν ασχολείστε με δραστηριότητες όπως οδήγηση ποδηλάτου ή μοτοσικλέτας, σκι κα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να πάρετε έναν υγραντήρα για το σπίτι σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.

Διατροφή για την Ξηροφθαλμία: Συμπληρώστε τη διατροφή σας με λιπαρά οξέα

Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση περισσότερων ω-3 λιπαρών οξέων μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας, καθώς μειώνει τη φλεγμονή στο σώμα, επιτρέποντας περισσότερη παραγωγή δακρύων και υψηλότερης ποιότητας δάκρυα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα ωμέγα-3 ή να φάτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε αυτό το θρεπτικό συστατικό, όπως:

  • αλεσμένο λιναρόσπορο
  • σογιέλαιο
  • σπόρους chia
  • λιπαρά ψάρια, συμπεριλαμβανομένου του σολομού, του τόνου, της σαρδέλας και του σκουμπριού
  • καρύδια
  • αυγά με προσθήκη ω-3 λιπαρών


Δοκιμάστε σταγόνες ή αλοιφές

  • Υπάρχει μια σειρά από μη συνταγογραφούμενα προϊόντα για την ξηροφθαλμία που μπορεί να σας φέρουν ανακούφιση. Οι οφθαλμικές σταγόνες ή τα τεχνητά δάκρυα μπορούν να σας φέρουν προσωρινή ανακούφιση. Λάβετε υπόψη ότι μερικές οφθαλμικές σταγόνες περιέχουν συντηρητικά για να αποτρέψουν την ανάπτυξη βακτηρίων μόλις ανοίξει ένα φιαλίδιο. Εάν εφαρμόζετε οφθαλμικές σταγόνες περισσότερες από τέσσερις φορές την ημέρα, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε σταγόνες χωρίς συντηρητικά. Οι σταγόνες χωρίς συντηρητικά διατίθενται συνήθως σε φιαλίδια μιας δόσης.
  • Οι αλοιφές είναι παχύτερες από τις σταγόνες και έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τον βολβό των ματιών και να παρέχουν μακροπρόθεσμη ανακούφιση από την ξηρότητα. Είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιείτε πριν τον ύπνο και να εφαρμόζετε σταγόνες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

 

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν σας φέρνουν ανακούφιση ή εάν νομίζετε ότι έχετε μια πιο σοβαρή κατάσταση που προκαλεί την ξηροφθαλμία σας, ήρθε η ώρα να δείτε το γιατρό σας. Ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που πρέπει να σας ωθήσουν να καλέσετε το γιατρό σας για ραντεβού:

  • ερυθρότητα και πρήξιμο
  • πόνος πέρα ​​από ήπιο ερεθισμό
  • ένας τραυματισμός στο μάτι
  • ξεφλούδισμα ή έκκριση από το μάτι
  • πόνος στις αρθρώσεις, πρήξιμο και δυσκαμψία
  • ξερό στόμα
  • επίμονη ξηρότητα μετά από μερικές ημέρες αυτο-φροντίδας

 

Η ξηροφθαλμία είναι συνήθως προσωρινή και αποτελεί φυσικό μέρος της γήρανσης για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση προκαλείται από κάτι πιο σοβαρό. Δοκιμάστε τη φροντίδα στο σπίτι για ανακούφιση και επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιμένουν.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δοκιμάστε την προσθετική βλεφαρίδων για μόνιμα εντυπωσιακό βλέμμα

Εντυπωσιάστε με το βλέμμα σας φορώντας έγχρωμους φακούς επαφής

Εάν τα ούλα σας ματώνουν, μπορεί να έχετε ανεπάρκεια σε βιταμίνη C

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς θα αποτρέψετε τον ερεθισμό από το ευαίσθητο δέρμα σας

Ερεθισμός δέρμα: Το ξύρισμα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι προκλητικό, αλλά με τις σωστές τεχνικές και προϊόντα, μπορείς να αποκτήσεις ένα λείο ξύρισμα χωρίς ερεθισμούς. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξυριστείς

Πώς να φροντίσετε τα μαλλιά σας όταν φριζάρουν;

Φριζαρισμένα μαλλιά: Η φριζαρισμένη τρίχα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλές γυναίκες και άνδρες, και μπορεί να προκαλέσει απογοήτευση και ταλαιπωρία. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές

10 λόγοι που σπάνε τα μαλλιά σας

Σπάσιμο μαλλιών: Το σπάσιμο των μαλλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει την υγεία και την εμφάνιση των τριχών. Ακολουθούν οι δέκα πιο συχνές αιτίες

Μάσκαρα: Πώς να αποφύγετε τις μουτζούρες

Μάσκαρα: Για να διατηρήσετε τη μάσκαρα σας χωρίς μουτζούρες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν μερικές χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε

7+1 Συμβουλές για να αποφύγετε την υπερμελάγχρωση

Η υπερμελάγχρωση, που χαρακτηρίζεται από σκούρες κηλίδες και ανομοιόμορφο τόνο δέρματος, μπορεί να είναι μια κοινή ανησυχία του δέρματος. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές στρατηγικές

Ρουζ: 3 Tricks για την τέλεια εφαρμογή του

Ρουζ: Το ρουζ μπορεί να προσθέσει χρώμα και ζωντάνια στο πρόσωπό σας, αλλά η εφαρμογή του δεν είναι πάντα εύκολη. Ακολουθούν τρεις πρακτικές συμβουλές για να πετύχετε

Close Icon