Για αιώνες, τα ινδικά μπαχαρικά φημίζονται όχι μόνο για το ρόλο τους στην ενίσχυση των γεύσεων των πιάτων μας αλλά και για τα αξιοσημείωτα οφέλη τους στην υγεία.
Ο χειμώνας είναι εδώ (σχεδόν) και το δέρμα σας δεν ανυπομονεί για τους επόμενους δύο μήνες. Επειδή αυτή είναι η εποχή που ο ψυχρός αέρας και η χαμηλή υγρασία κάνουν το δέρμα σας να αισθάνεται ξηρό, τραχύ και ω τόσο δυστυχισμένο. Ωστόσο, προτού βιαστείτε στον διάδρομο περιποίησης της επιδερμίδας του παντοπωλείου, κάντε μια παράκαμψη προς την κουζίνα σας και απλώς δείτε τα μπαχαρικά που χρησιμοποιείτε για να προσθέσετε γεύση στα πιάτα σας. Είναι επίσης γεμάτα φυσικά οφέλη για το δέρμα σας.
Για αιώνες, τα ινδικά μπαχαρικά φημίζονται όχι μόνο για το ρόλο τους στην ενίσχυση των γεύσεων των πιάτων μας αλλά και για τα αξιοσημείωτα οφέλη τους στην υγεία. Όσον αφορά την περιποίηση του δέρματος, αυτά τα μπαχαρικά ανακτούν τώρα τη θέση που τους αξίζει ως βασικά στοιχεία των φυσικών καθεστώτων ομορφιάς.
Εδώ είναι πέντε απίστευτα μπαχαρικά – κουρκουμάς, σαφράν, κανέλα, σουσάμι και σκόνη μάνγκο (aamchur) – το καθένα, με τις μοναδικές του ιδιότητες, βοηθά στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων του δέρματος.
- Κουρκουμάς: Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή μπαχαρικά που χρησιμοποιούνται για διάφορους σκοπούς υγείας, ο κουρκουμάς ονομάζεται επίσης «χρυσό μπαχαρικό» λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κουρκουμίνη στον κουρκουμά βοηθά στη μείωση της δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων, καθιστώντας την αποτελεσματική κατά της ακμής. Επιπλέον, η αντιφλεγμονώδης φύση του μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.
- Σαφράν: Κάποιοι το αποκαλούν «κόκκινο χρυσό», λόγω της ικανότητάς του να δίνει νεανική λάμψη στο δέρμα. Το σαφράν περιέχει ενώσεις όπως η κροκίνη και η σαφράναλ, και οι δύο γνωστές για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες τους. Αυτά προστατεύουν το δέρμα από το οξειδωτικό στρες και προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας.
- Κανέλα: Πέρα από την ιδιότητά της ως σούπερ σταρ ως η καλύτερη λύση για τη βελτίωση των γεύσεων των πιάτων σας, η κανέλα μπορεί επίσης να είναι ένα μυστικό συστατικό για να κάνει τα χείλη σας πιο γεμάτα και να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος. Η κινναμαλδεΰδη, η δραστική της ένωση, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, δίνοντάς σας φυσικά πιο γεμάτα χείλη. Το αντιγηραντικό του δυναμικό έγκειται στην ικανότητά του να αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο βοηθά στη μείωση των λεπτών γραμμών και στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος.
- Σουσάμι: Οι σπόροι σουσαμιού, που χρησιμοποιούνται ευρέως για το λάδι τους, είναι μια εξαιρετική επιλογή για την αντιμετώπιση του ξηρού και αφυδατωμένου δέρματος. Το λάδι του περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας και την ενίσχυση του φυσικού φραγμού του δέρματος. Το σησαμέλαιο είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό ενυδατικό. Μπορεί να θρέψει και να ενυδατώσει το δέρμα, αφήνοντάς το απαλό και ελαστικό και εμποδίζει το δέρμα να γίνει τραχύ και ξεφλουδισμένο.
- Σκόνη μάνγκο: Γνωστή και ως aamchur, αυτή η πούδρα περιέχει βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην εξασθένιση της μελάγχρωσης, στη μείωση της θαμπάδας και στη φυσική λάμψη στο δέρμα σας. Η βιταμίνη C στη σκόνη μάνγκο είναι γνωστή για το ρόλο της στην επιβράδυνση της παραγωγής μελανίνης, καθιστώντας την ευεργετική στο ξεθώριασμα των μαύρων κηλίδων.
Ενώ αυτά τα μπαχαρικά μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά, οι μεμονωμένες ευαισθησίες του δέρματος ποικίλλουν. Ωστόσο, είναι σκόπιμο να πραγματοποιήσετε ένα τεστ επιθέματος πριν επιλέξετε αυτές τις θεραπείες.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
