Ξηρό δέρμα: Πείτε αντίο στο ξεφλουδισμένο, φολιδωτό, κνησμώδες δέρμα. Κερδίστε τη μάχη ενάντια στο ξηρό δέρμα σας με αυτές τις συμβουλές ειδικών για να το διατηρήσετε απαλό και ενυδατωμένο.
Το ξηρό δέρμα δεν χρειάζεται εξήγηση – ξέρετε ότι το έχετε εάν το δέρμα σας είναι θαμπό, ξεφλουδισμένο, σφιχτό, σκασμένο ή όλα τα παραπάνω. Όμως η ξηροδερμία είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό αισθητικό πρόβλημα. Όταν το δέρμα σας είναι ραγισμένο, τα βακτήρια που προκαλούν μόλυνση μπορούν να εισέλθουν πιο εύκολα. Γιατί λοιπόν έχετε ξηρό δέρμα και τι μπορείτε να κάνετε για να το ανακουφίσετε;
Οι κοινές αιτίες της ξηροδερμίας περιλαμβάνουν:
- Ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας παράγει λιγότερο σμήγμα (έλαιο) και το δέρμα μας γίνεται πιο λεπτό και ξηρό. Η μείωση της παραγωγής σμήγματος σημαίνει λιγότερα λιπίδια που γεμίζουν τα κενά μεταξύ των κυττάρων στον φραγμό του δέρματος, καθιστώντας ευκολότερη την εξάτμιση του νερού από το δέρμα.
- Μακριά, ζεστά ντους. Τα ντους για περισσότερα από 10 λεπτά είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε ξηροδερμία. Το ίδιο ισχύει και για ένα υδρομασάζ.
- Κλίμα. Εάν ζείτε σε ένα ηλιόλουστο ή ξηρό περιβάλλον όπως τα βουνά ή η έρημος, το δέρμα σας είναι πιο πιθανό να είναι ξηρό.
- Χρόνιες δερματικές παθήσεις. Το έκζεμα – μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα φλεγμονώνεται ή ερεθίζεται – μπορεί να οδηγήσει σε ξηροδερμία. Η ψωρίαση—μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του δέρματος— προκαλεί επίσης πολύ ξηρό δέρμα.
Πώς καταπραΰνουμε το ξηρό δέρμα;
Η νούμερο ένα θεραπεία για το ξηρό δέρμα είναι μια καλή ενυδατική κρέμα. Εδώ είναι τα βασικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε σε μια ενυδατική κρέμα:
- Γλυκερίνη. Οι ενυδατικές κρέμες με γλυκερίνη προσελκύουν μόρια νερού στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, αναπληρώνοντας την ενυδάτωση.
- Αλοιφή εξ αποστάξεως πετρελαίου. ενυδατικές κρέμες με βαζελίνη σφραγίζουν την υγρασία και εμποδίζουν την εξάτμισή της.
- Νιακινιμίδη. Οι ενυδατικές κρέμες με νιασινιμίδη (βιταμίνη Β3) βοηθούν στη βελτίωση του φυσικού φραγμού υγρασίας του δέρματος για την αποκατάσταση και αποκατάσταση της όψης του δέρματος.
- Επιλέξτε προϊόντα με τριπλό όφελος: Μια ενυδατική κρέμα με και τα τρία βασικά συστατικά είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε μια υγιή όψη, ελαστικό δέρμα.
Εκτός από την ενυδάτωση του προσώπου και του σώματός σας πρωί και βράδυ, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να ανακουφίσετε την ξηροδερμία. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές καταπραϋντικές ως προς το ξηρό δέρμα:
- Ένα καθαριστικό είναι συνήθως πιο ήπιο για το δέρμα από ένα αντιβακτηριακό σαπούνι και θα βοηθήσει στην αντικατάσταση τυχόν υγρασίας που χάνεται στη διαδικασία καθαρισμού.
- Η ενυδάτωση αμέσως μετά το ντους ή το πλύσιμο του προσώπου σας θα κλειδώσει την υγρασία ακόμα στο δέρμα σας.
Πείτε αντίο στο ξεφλουδισμένο, φολιδωτό, κνησμώδες δέρμα. Κερδίστε τη μάχη ενάντια στο ξηρό δέρμα σας με αυτές τις συμβουλές ειδικών για να το διατηρήσετε απαλό και ενυδατωμένο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
