Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Κρέμα νυκτός: Πότε πρέπει να αρχίσεις να τη φοράς;

Κρέμα νυκτός: Πότε πρέπει να αρχίσεις να τη φοράς;

Κρέμα νυκτός: Σύμφωνα με την Barbara Gilcrest, καθηγήτρια Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βοστόνης, κατά τη νεανική ηλικία, περίπου μέχρι τα 30, είναι υπερβολή η χρήση της, ακριβώς γιατί οι μηχανισμοί ανανέωσης του δέρματος βρίσκονται ακόμη σε πολύ καλή κατάσταση και δε χρειάζονται ενίσχυση.



Ωστόσο, η Gilcrest αναφέρει ότι σημαντικό ρόλο παίζει ο τύπος του δέρματός σου, οι ιδιαίτερες ανάγκες του και βέβαια η γενικότερη προστασία που του παρέχεις όλα τα προηγούμενα χρόνια, λόγου χάρη με σωστή διατροφή, αντηλιακή προστασία, καθαρισμό, καλό ύπνο και αποφυγή καταχρήσεων (όπως κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ) κ.λπ.


Σε γενικές γραμμές, πάντως, η κρέμα νύχτας:

Είναι περισσότερο αναγκαία στο ξηρό δέρμα, το οποίο κινδυνεύει πιο πολύ από τη φωτογήρανση και την εμφάνιση ρυτίδων και μπορεί να ξεκινά ακόμη και από τα 25.

Είναι χρήσιμη από τα 30 και μετά, για ενίσχυση του δέρματος και πρόληψη

της φωτογήρανσης και των ρυτίδων.

Είναι απολύτως αναγκαία στις ηλικίες των 40-45 γιατί μειώνονται τα λιπίδια

της επιδερμίδας

Η ενυδατική κρέμα δεν πρέπει να αντικαθιστά την κρέμα νύχτας

Μια ενυδατική ή μια αντιρυτιδική κρέμα για το πρωί και το βράδυ φυσικά μπορείς να τη χρησιμοποιείς μετά το βραδινό καθαρισμό της επιδερμίδας. Οι κρέμες νύχτας όμως έχουν διαφορετικό ρόλο για το δέρμα:

Ενισχύουν το φυσικό μηχανισμό ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας που πραγματοποιείται κάθε βράδυ και ο οποίος φθίνει με την πάροδο των χρόνων.

Συνήθως περιέχουν δραστικές ουσίες σε υψηλότερη περιεκτικότητα, γεγονός που δεν είναι πάντα εφικτό σε κρέμες ημέρας (πολλές από αυτές μπορεί να προκαλέσουν φωτοευαισθησία στο δέρμα με την έκθεσή σου στον ήλιο). Δρουν, λοιπόν, πιο αποτελεσματικά και μάλιστα στην πιο αποδοτική στιγμή, την ώρα δηλαδή που τα κύτταρα του δέρματος ανανεώνονται.

Είναι πολύ πιο λιπαρές, ειδικά αυτές που προορίζονται για τα 40-45 και μετά, για να προσφέρουν στην επιδερμίδα τα απαραίτητα λιπίδια που σταδιακά μειώνονται. Οι κρέμες ημέρας δεν μπορεί να είναι τόσο λιπαρές, γιατί η γυαλάδα δεν είναι ανεκτή από τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα μυστικά για τέλεια μάτια – Tips για τη λιπαρότητα πάνω από το μάτι

Μυστικά ομορφιάς: 3 tips για το μακιγιάζ που θα σου λύσουν τα χέρια

Julia Roberts: Τα μυστικά της για τέλειο δέρμα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φροντίδα μαλλιών: Αυτό είναι το πιο υποτιμημένο προϊόν

Φροντίδα μαλλιών: Το πιο υποτιμημένο προϊόν για την υγεία των μαλλιών είναι το έλαιο καρύδας. Αν και πολλοί το γνωρίζουν ως συστατικό για τη μαγειρική, η χρήση του στα μαλλιά είναι λιγότερο διαδεδομένη, παρά τις πολλαπλές του ωφέλειες

Τα πιο κολακευτικά χτενίσματα για λεπτά μαλλιά

Λεπτά μαλλιά: Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να φαίνονται λιγότερο πυκνά, αλλά με τα κατάλληλα χτενίσματα μπορείς να προσθέσεις όγκο και να δώσεις ζωή στην τρίχα σου. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα χτενίσματα για λεπτά μαλλιά

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Close Icon