Καλοκαίρι εμφάνιση: Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του έρχεται η πρόκληση να φροντίσουμε το δέρμα μας.
Το καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του έρχεται η πρόκληση να φροντίσουμε το δέρμα μας. Ο σκληρός ήλιος, η υγρασία και η ρύπανση μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το πρόσωπό μας, καθιστώντας το θαμπό, λιπαρό και επιρρεπές σε εξάρσεις. Ωστόσο, με μερικά απλά βήματα, μπορείτε να διατηρήσετε το πρόσωπό σας υγιές και λαμπερό όλη τη σεζόν. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας το καλοκαίρι.
Βήμα 1: Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα
Ένα από τα πιο σημαντικά βήματα σε μια ρουτίνα περιποίησης είναι ο καθαρισμός. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η ζέστη και η υγρασία μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολική παραγωγή ελαίου, συσσώρευση ιδρώτα και βρωμιάς στο πρόσωπό σας, καθιστώντας το επιρρεπές σε ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία πριν τον ύπνο, για να αφαιρέσετε τους ρύπους και να αποφράξετε τους πόρους. Χρησιμοποιήστε ένα φυσικό απαλό καθαριστικό με συστατικά όπως εκχυλίσματα Neem, Turmeric και τριαντάφυλλου που βοηθούν στην εξομάλυνση του τόνου και του χρώματος του δέρματός σας, καθιστώντας τα εξαιρετικά συστατικά σε ένα πλύσιμο προσώπου. Ο κουρκουμάς έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην απαλότητα του δέρματός σας. Τα εκχυλίσματα και το έλαιο τριαντάφυλλου είναι περισσότερο γνωστά για το ελκυστικό άρωμά τους και βοηθούν στο να γίνει το δέρμα απαλό και ελαστικό.
Βήμα 2: Κάντε απολέπιση της επιδερμίδας σας κάθε εβδομάδα
Η απολέπιση είναι ένα σημαντικό βήμα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να προωθήσετε την ανανέωση του δέρματος. Ωστόσο, προσέξτε να μην κάνετε υπερβολική απολέπιση, καθώς μπορεί να βλάψει τον φραγμό του δέρματος και να προκαλέσει ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό απολεπιστικό μία φορά την εβδομάδα, κατά προτίμηση ένα απολεπιστικό με φυσικά συστατικά όπως πορτοκάλι, βερίκοκο, καρύδι, λεμονόχορτο και γλυκόριζα που απολεπίζουν απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, για να αναδείξουν τη φυσική λάμψη του δέρματός σας.
Βήμα 3: Διατηρήστε τη λάμψη με μια μάσκα φύλλου
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το δέρμα χάνει την υγρασία του λόγω της υπερβολικής εφίδρωσης και της αφυδάτωσης που προκαλείται από τις σκληρές ακτίνες του ήλιου. Οι μάσκες προσώπου μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ισορροπίας της υγρασίας του δέρματος, αφήνοντάς το ενυδατωμένο και ελαστικό. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, αφήνοντας το δέρμα να φαίνεται νεότερο και πιο λαμπερό. Ειδικά μια sheet mask με φυσικά συστατικά όπως μουλέθι, εκχυλίσματα βοτάνων Edelweiss και μούρων που μας βοηθά να διατηρήσουμε τη φυσική λάμψη στο πρόσωπό μας.
Βήμα 4: Ενυδατώστε το δέρμα σας
Το καλοκαίρι μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα σας, κάνοντάς το να φαίνεται θαμπό και κουρασμένο. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε το δέρμα σας πίνοντας άφθονο νερό και χρησιμοποιώντας ένα τζελ προσώπου. Αναζητήστε τζελ προσώπου με συστατικά όπως τριαντάφυλλο, neem, Kesar και Aloe vera που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας, κατά προτίμηση αυτά που δεν περιέχουν parabens, MIT και φθαλικές ενώσεις. Εφαρμόστε το κάθε πρωί μετά τον καθαρισμό και την απολέπιση.
Βήμα 5: Χρησιμοποιήστε αντηλιακό καθημερινά
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας το καλοκαίρι. Οι ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση, μαύρα στίγματα, ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF τουλάχιστον 15. Είναι πάντα απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φυσικό αντηλιακό που περιέχει συστατικά όπως γαλάγγαρο, καβομήλο και αλόη βέρα που σας προστατεύει από τις βλαβερές ακτίνες UV και ταυτόχρονα θρέφει το δέρμα σας. Εφαρμόστε το γενναιόδωρα στο πρόσωπο και το λαιμό σας και επαναλάβετε κάθε δύο ώρες, ειδικά αν περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
