Ήλιος θεραπεία: Η δημιουργία της δικής σας σπιτικής θεραπείας μετά τον ήλιο προσφέρει έναν καταπραϋντικό και φυσικό τρόπο φροντίδας για το δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο.
Η δημιουργία της δικής σας σπιτικής θεραπείας μετά τον ήλιο προσφέρει έναν καταπραϋντικό και φυσικό τρόπο φροντίδας για το δέρμα που εκτίθεται στον ήλιο, παρέχοντας ανακούφιση από την ενόχληση του ηλιακού εγκαύματος ενώ θρέφει και ενυδατώνει το δέρμα. Αυτή η απλή συνταγή συνδυάζει τις θεραπευτικές ιδιότητες του τζελ αλόης βέρα, τα ενυδατικά οφέλη του λαδιού καρύδας και προαιρετικά αιθέρια έλαια γνωστά για τα καταπραϋντικά και δροσιστικά τους αποτελέσματα. Είτε περάσατε μια μέρα στην παραλία είτε απολαύσατε υπαίθριες δραστηριότητες κάτω από τον ήλιο, αυτή η σπιτική θεραπεία μετά τον ήλιο έχει σχεδιαστεί για να καταπραΰνει τη φλεγμονή, να μειώνει την ερυθρότητα και να προάγει την ανάκτηση του δέρματος. Εύκολο στην κατασκευή και απαλό με το δέρμα, είναι μια υπέροχη προσθήκη στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας για εκείνες τις ηλιόλουστες μέρες που το δέρμα σας χρειάζεται λίγη επιπλέον φροντίδα και προσοχή.
Συστατικά:
- 1/2 φλιτζάνι καθαρό τζελ αλόης βέρα (φρεσκοεκχυλισμένο ή αγορασμένο από το κατάστημα)
- 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (προαιρετικό, για καταπραϋντικό)
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας (προαιρετικά, για ψύξη)
- 5 σταγόνες έλαιο βιταμίνης Ε (προαιρετικά, για αποκατάσταση δέρματος)
Οδηγίες:
- Συνδυάστε τα συστατικά:
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το τζελ αλόης βέρα και το λάδι καρύδας μέχρι να ενωθούν καλά. Το λάδι καρύδας πρέπει να είναι στην υγρή του μορφή, οπότε μπορεί να χρειαστεί να το ζεστάνετε απαλά αν είναι στερεό.
- Προσθέστε αιθέρια έλαια:
Προσθέστε τα αιθέρια έλαια λεβάντας και μέντας (αν χρησιμοποιείτε) στο μείγμα. Αυτά τα έλαια παρέχουν πρόσθετες καταπραϋντικές και δροσιστικές ιδιότητες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση του ηλιακού εγκαύματος.
- Προαιρετικά: Προσθέστε λάδι βιταμίνης Ε:
Εάν θέλετε, προσθέστε λάδι βιταμίνης Ε στο μείγμα. Η βιταμίνη Ε είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην επισκευή και την αναγέννηση του δέρματος.
- Ανακατεύουμε καλά:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά. Το μείγμα πρέπει να έχει μια λεία και κρεμώδη σύσταση.
- Κατάστημα:
Μεταφέρετε το μείγμα μετά τον ήλιο σε ένα καθαρό βάζο ή δοχείο με καπάκι. Αποθηκεύστε το σε δροσερό, ξηρό μέρος ή στο ψυγείο για επιπλέον δροσερό αποτέλεσμα.
Τρόπος Χρήσης:
Μετά την έκθεση στον ήλιο και μόλις κάνετε ντους για να αφαιρέσετε τυχόν αντηλιακό ή αλμυρό νερό, εφαρμόστε τη σπιτική θεραπεία μετά τον ήλιο γενναιόδωρα στις πληγείσες περιοχές του δέρματος.
Κάντε απαλό μασάζ με το μείγμα στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
Αφήστε το δέρμα να στεγνώσει στον αέρα και εφαρμόστε ξανά όσο χρειάζεται για συνεχή ανακούφιση και ενυδάτωση.
Αυτή η σπιτική θεραπεία μετά τον ήλιο είναι αρκετά απαλή για καθημερινή χρήση και μπορεί να εφαρμοστεί σε πρόσωπο και σώμα. Αν προτιμάτε πιο ελαφριά υφή, μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα του λαδιού καρύδας ή του τζελ αλόης βέρα για να πετύχετε την επιθυμητή υφή. Πάντα να εκτελείτε ένα τεστ επίθεμα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος πριν εφαρμόσετε το μείγμα άφθονα, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή αλλεργίες σε οποιοδήποτε από τα συστατικά. Η χρήση φυσικών συστατικών όπως η αλόη βέρα, το λάδι καρύδας και τα αιθέρια έλαια όχι μόνο βοηθά στην καταπραϋντική του ηλιοκαμένη επιδερμίδα, αλλά επίσης ενυδατώνει και προάγει την επούλωση, καθιστώντας αυτή τη σπιτική θεραπεία μετά τον ήλιο μια καλή λύση για την περιποίηση του δέρματος που εκτίθεται στον ήλιο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
