Ηλικία ρυτίδες: Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας τείνει να γίνεται πιο ξηρό και λεπτό, και χάνει την ελαστικότητά του.
Είναι φυσικό να δημιουργείς ρυτίδες καθώς μεγαλώνεις και δεν είναι κάτι που πρέπει να προκαλεί πανικό. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας τείνει να γίνεται πιο ξηρό και λεπτό, και χάνει την ελαστικότητά του. Αλλά αν εμφανίσετε ρυτίδες πριν από την ώρα σας, μπορεί να είναι ανησυχητικό. Η ηλικία από μόνη της δεν φταίει για αυτές τις ραβδώσεις, τις πτυχές ή τις πτυχές στο πρόσωπό σας. Υπάρχουν πολλοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ρυτίδων.
1. Έκθεση στον ήλιο
Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να βλάψει το δέρμα και να συμβάλει στην ανάπτυξη των ρυτίδων. Η υπεριώδης ακτινοβολία από το ηλιακό φως μπορεί να διασπάσει το κολλαγόνο στο δέρμα σας, μειώνοντας την ελαστικότητα και την ευκαμψία του, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ρυτίδες. Ως εκ τούτου, συνιστάται να φοράτε αντηλιακό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας (SPF 30 ή υψηλότερο), είτε βρίσκεστε μέσα είτε έξω.
2. Κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι γνωστό ότι επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος μειώνοντας τη ροή του αίματος στο δέρμα. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας με αποτέλεσμα να χάνει τη δύναμη και την ευλυγισία του. Καθώς το δέρμα αρχίζει να κρεμάει, μπορεί να αρχίσουν να αναπτύσσονται ρυτίδες. Αποφύγετε, λοιπόν, το ποτό και το κάπνισμα για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
3. Στραβισμός
Έχεις τάση να στραβίζεις; Εάν ναι, πρέπει να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια καθώς μπορεί να συμβάλει στις ρυτίδες. Ο στραβισμός σκληραίνει τους μύες του προσώπου σας και ως εκ τούτου τα κύτταρα του δέρματός σας συμπιέζονται και χάνουν την ελαστικότητά τους. Οι ενεργητικές κινήσεις του προσώπου, όπως το συνοφρυώσει ή το αυλάκωμα των φρυδιών σας, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν ρυτίδες στο πρόσωπό σας.
4. Στρες
Το άγχος είναι επίσης ο ένοχος όταν πρόκειται για αυτές τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα παράγει λιγότερο κολλαγόνο, αλλά το άγχος μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγή κολλαγόνου και να προκαλέσει φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και την ακαμψία του. Επιπλέον, το επίμονο αυλάκι των φρυδιών λόγω του στρες μπορεί επίσης να συμβάλει στην εμφάνιση ρυτίδων. Επιπλέον, υψηλές ποσότητες της ορμόνης του στρες, κορτιζόλης, μπορούν να διασπάσουν το κολλαγόνο στο δέρμα και να μειώσουν την ελαστικότητά του.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
