Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Φροντίδα πρόσωπο: Πώς να περιποιηθείς το πρόσωπό σου

Φροντίδα πρόσωπο: Πώς να περιποιηθείς το πρόσωπό σου

Φροντίδα πρόσωπο: Θέλεις πρόσωπο λαμπερό χωρίς ατέλειες;


Θα πρέπει να γνωρίζεις ότι καθημερινά η επιδερμίδα σου δέχεται επίθεση από εξωτερικούς παράγοντες που προκαλούν φθορά και πρόωρη γήρανση. Ο ήλιος, το στρες και η μολυσμένη ατμόσφαιρα των πόλεων είναι οι βασικοί. Για να προστατευθείς θα χρειαστείς ειδικά ενυδατικά προϊόντα που θα ενισχύσουν την άμυνα της επιδερμίδας σου και θα την κάνουν πολύ πιο ανθεκτική.

Ξεκίνα από σήμερα, με το να αποφεύγεις χειμώνα καλοκαίρι την έκθεση της επιδερμίδας σου στον ήλιο. Χρησιμοποίησε αντηλιακό ή ενυδατική κρέμα με SPF. Αν μάλιστα κάνεις χειμερινά σπορ ο υψηλός δείκτης είναι απαραίτητος.

Να θυμάσαι ότι η οξείδωση είναι ένας από τους βασικούς εχθρούς της επιδερμίδας σου.

Τι είναι; Η επιδερμίδα σου έχει, έτσι κι αλλιώς, αυτό που οι δερματολόγοι αποκαλούν «ελεύθερες ρίζες». Η καθημερινή έκθεσή της στο εξωτερικό περιβάλλον (ήλιος, ρύπανση, κλπ) προκαλεί τη δημιουργία επιπλέον ελεύθερων ριζών, οι οποίες καταστρέφουν τη διαδικασία αναπαραγωγής των κυττάρων. Το αποτέλεσμα είναι θαμπάδα, έλλειψη ζωντάνιας και πρόωρη γήρανση. Για να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα συμπλήρωσε τη διατροφή σου με βιταμίνες C και E.

Δεν έχω πρόθεση να σε πανικοβάλλω, αλλά για να πάρεις ακόμη περισσότερο στα σοβαρά τη σημασία της καθημερινής φροντίδας, αρκεί να μάθεις ότι τα πρώτα σημάδια του χρόνου κάνουν την εμφάνισή τους στην ηλικία των 25 ετών -σύμφωνα δε με τη δερματολογία, η φθορά αρχίζει από τα 18.

Μην αγχωθείς τώρα μ’ αυτό, γιατί το στρες παράγει ορμόνες που ευθύνονται για την παραγωγή λιπαρότητας και, κατά συνέπεια, την εμφάνιση ακμής. Επίσης, το στρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας το πρόβλημα πιο έντονο.

Ρίξε λοιπόν λίγο τους ρυθμούς σου!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι πρέπει να προσέξεις για να έχεις υπέροχα μαλλιά

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να επαναφέρεις τα αδύναμα νύχια

Χρήσεις του ελαιόλαδου που σας "λύνουν" τα χέρια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα μόνα πινέλα μακιγιάζ που χρειάζεστε για οποιοδήποτε look

Πινέλα μακιγιάζ: Με τόσα πολλά πινέλα μακιγιάζ διαθέσιμα, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσεις ποια είναι πραγματικά απαραίτητα. Στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεσαι μια τεράστια συλλογή – μόνο μερικά βασικά πινέλα

Πώς να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στην ρουτίνα σας

Αμυγδαλέλαιο: Το λάδι αμυγδάλου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ευεργετικά φυσικά έλαια, πλούσιο σε βιταμίνες, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, που το καθιστούν ιδανικό για την περιποίηση του δέρματος, των μαλλιών και της υγείας γενικότερα.

Φυσικό σαπούνι για το δέρμα σας

DIY σαπούνι σώματος: Η δημιουργία του δικού σας DIY σαπουνιού σώματος μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και ικανοποιητική διαδικασία, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τα συστατικά ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του δέρματός σας

Ποια πούδρα προσώπου να επιλέξω;

Πούδρα προσώπου: Η πούδρα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για να ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας και να εξασφαλίσετε ματ και σταθερό φινίρισμα. Ωστόσο, η επιλογή του σωστού τύπου πούδρας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας

Close Icon