Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Φραγμός δέρματος: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας με τον καλύτερο τρόπο;

Φραγμός δέρματος: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας με τον καλύτερο τρόπο;

Φραγμός δέρματος: Η προστασία του φραγμού του δέρματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης του δέρματός σας. Ο φραγμός του δέρματος αποτελείται από λιπίδια


Η προστασία του φραγμού του δέρματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της λάμψης του δέρματός σας. Ο φραγμός του δέρματος αποτελείται από λιπίδια που συγκρατούν τα κύτταρα της επιδερμίδας μαζί, λειτουργώντας ως προστατευτικό στρώμα απέναντι στους εξωτερικούς παράγοντες και διατηρώντας την υγρασία. Εάν αυτός ο φραγμός διαταραχθεί, το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, ερεθισμένο και ευάλωτο σε μολύνσεις. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την προστασία του φραγμού του δέρματός σας.

  1. Χρησιμοποιήστε Απαλά Καθαριστικά: Επιλέξτε καθαριστικά χωρίς σκληρά χημικά και σαπούνια, τα οποία μπορεί να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Τα καθαριστικά με χαμηλό pH βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του δέρματος, αποφεύγοντας την ξηρότητα και τον ερεθισμό.
  2. Ενυδάτωση: Η τακτική ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την προστασία του φραγμού του δέρματος. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και τα κεραμίδια, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση και διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
  3. Αποφύγετε το Υπερβολικό Πλύσιμο: Το υπερβολικό πλύσιμο του δέρματος μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια και να αποδυναμώσει τον φραγμό του δέρματος. Περιορίστε το πλύσιμο σε δύο φορές την ημέρα και αποφύγετε το καυτό νερό, το οποίο μπορεί να ξηράνει το δέρμα.
  4. Προστασία από τον Ήλιο: Η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να βλάψει τον φραγμό του δέρματος, οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση και αυξημένη ευαισθησία. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με SPF τουλάχιστον 30 κάθε μέρα, ακόμα και το χειμώνα.
  5. Αποφύγετε τα Σκληρά Χημικά: Προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ, αρώματα, και σκληρά απολεπιστικά μπορεί να διαταράξουν τον φραγμό του δέρματος. Επιλέξτε προϊόντα με ήπιες φόρμουλες και φυσικά συστατικά.
  6. Προσέξτε τη Διατροφή σας: Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του φραγμού του δέρματος από μέσα προς τα έξω.

Με την υιοθέτηση αυτών των πρακτικών, μπορείτε να προστατεύσετε και να ενισχύσετε τον φραγμό του δέρματός σας, διατηρώντας το υγιές, ενυδατωμένο και λαμπερό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα μοναδικά 3 προϊόντα περιποίησης που χρειάζεσαι

Πώς να φαίνεστε πιο φρέσκιες όλη την ημέρα;

Πώς να το χρησιμοποιήσετε για να δείτε διαφορά στην επιδερμίδα σας

Είναι το ροδόνερο η μαγική λύση για τα πρησμένα μάτια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ξανασκεφτείτε πριν χρησιμοποιήσετε scrub προσώπου

Scrub προσώπου: Τα scrubs προσώπου είναι ευρέως διαδεδομένα ως ένα βασικό βήμα στην απολέπιση της επιδερμίδας. Πολλοί τα χρησιμοποιούν για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και να αποκτήσουν πιο λεία και λαμπερή όψη.

Σπιτική μάσκα για τα μαύρα στίγματα

Μαύρα στίγματα: Τα μαύρα στίγματα είναι ένα κοινό πρόβλημα που εμφανίζεται κυρίως στη ζώνη Τ του προσώπου (μέτωπο, μύτη, πηγούνι).

Tips για αξεπέραστο λαμπερό μακιγιάζ

Λαμπερό μακιγιάζ: Όλες θέλουμε να έχουμε μια φωτεινή, φυσική όψη, όμως υπάρχει ένα βήμα που δεν πρέπει να παραλείψετε για να το πετύχετε.

Ποιο τόνερ να επιλέξω για την επιδερμίδα μου;

Τόνερ: Το τόνερ (toner) είναι ένα βήμα στη ρουτίνα περιποίησης που πολλοί παραλείπουν, αλλά μπορεί να κάνει τη διαφορά στη συνολική υγεία της επιδερμίδας. Το σωστό τόνερ προετοιμάζει το δέρμα για τα επόμενα προϊόντα

Close Icon