Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Εύθραυστα νύχια: Διατηρήστε τα νύχια σας γερά και υγιή με 5 απλές συμβουλές

Εύθραυστα νύχια: Διατηρήστε τα νύχια σας γερά και υγιή με 5 απλές συμβουλές

Εύθραυστα νύχια: Το κλειδί για όμορφα και δυνατά νύχια, είναι, όπως και σε κάθετι άλλο, η σωστή φροντίδα. Στην περίπτωση των νυχιών το προσεκτικό μανικιούρ, η καλή ενυδάτωση και φυσικά η σωστή και πλούσια διατροφή, είναι τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε.



Το συχνό πλύσιμο των χεριών μπορεί να σας προστατεύσει από την covid, τη γρίπη ή άλλους ιούς και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την υγεία σας. Ταυτόχρονα όμως καταστρέφει και τα νύχια σας, τα οποία χάνουν νερό πιο γρήγορα από το δέρμα. Το συνεχές πλύσιμο και η απολύμανση μπορεί να κάνει τα νύχια να στεγνώσουν και να γίνουν εύθραυσταΣίγουρα, η καθαριότητα (και η υγεία σας) έχει μεγαλύτερη σημασία από τα όμορφα νύχια, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελαχιστοποιήσετε τη ζημιά. Είναι πιο σύνηθες για τις γυναίκες να έχουν σπασμένα και ραγισμένα νύχια από τους άνδρες, πιθανώς για δύο λόγους: Οι γυναίκες χρησιμοποιούν περισσότερα καλλυντικά νυχιών και οι άνδρες κρατούν ως επί το πλείστον τα νύχια τους πολύ κοντά για να σπάσουν. 


Συμβουλές περιποίησης των νυχιών σας

  • Μην δαγκώνεις τα νύχια σας: Κρατήστε τα δάχτυλά σας μακριά από το στόμα σας. Εάν έχετε την τάση να δαγκώνετε τα νύχια σας, κρατήστε τα κοντά για να μην μπείτε στον πειρασμό να μασάτε βρώμικα νύχια όλη την ημέρα.
  •  Κάντε μανικιούρ με σύνεση:  Μπορεί τα μανικιούρ με gel να παρέχουν ανθεκτική επίστρωση, ωστόσο, η διαδικασία αφαίρεσης είναι επιβλαβής για το νύχι. Είναι καλύτερα να παραλείπετε το τζελ ή, τουλάχιστον, να αποφεύγετε τα μανικιούρ με τζελ το χειμώνα, όταν τα νύχια είναι πιο στεγνά. Ακόμη και η αφαίρεση του κανονικού βερνικιού νυχιών μπορεί να βλάψει το νύχι.
  • Ενυδατώστε τα: Πριν πέσετε για ύπνο, εφαρμόστε μια αρκετά λιπαρή κρέμα χεριών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θυμηθείτε να βάλετε ενυδατική ανάμεσα σε πλυσίματα χεριών ή όταν βάζετε αντισηπτικό. Μπορείτε επίσης, να εφαρμόσετε ένα μαλακτικό νυχιών με λανολίνη μερικές φορές την ημέρα.  Αποφύγετε τα μαλακτικά νυχιών που περιέχουν οινόπνευμα, γιατί θα στεγνώσει περαιτέρω το νύχι σας.
  • Προσοχή στο μανικιούρ: Τα πετσάκια προστατεύουν το νέο νύχι καθώς μεγαλώνει. Ενώ οι περισσότερες επαγγελματίες σπρώχνουν προς τα πίσω ή κόβουν τα πετσάκια, είναι καλύτερα να μην τα πειράζετε καθόλου. Αν ενυδατώνετε σωστά και συχνά τα νύχια σας, τα πετσάκια σας θα πάψουν να ξεφτίζουν.  Επιπλέον, αν βλέπετε ότι τα νύχια σας σπάνε, κόψτε τα ή λιμάρετε τα, ώστε να είναι προσωρινά πιο κοντά, μέχρι να δυναμώσουν.

Το κλειδί για όμορφα και δυνατά νύχια, είναι, όπως και σε κάθετι άλλο, η σωστή φροντίδα. Στην περίπτωση των νυχιών το προσεκτικό μανικιούρ, η καλή ενυδάτωση και φυσικά η σωστή και πλούσια διατροφή, είναι τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι και στα νύχια ισχύει ο, τι και για οποιοδήποτε άλλο μέρος τους σώματος μας. Αν δείτε τα πράγματα να μην διορθώνονται με απλή σπιτική φροντίδα, θα πρέπει να μιλήσετε με τον προσωπικό σας γιατρό, ώστε να εξετάσετε άλλα ενδεχόμενα. 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Περιποιηθείτε τις παρωνυχίδες για πιο απαλά χέρια

10 beauty tips με πρωταγωνίστρια τη βαζελίνη

Περιποιηθείτε τα πόδια σας με ένα χαλαρωτικό πεντικιούρ

Ακολουθήστε τις συμβουλές για σπιτικό μανικιούρ

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Απολέπιση Σώματος: Γιατί είναι απαραίτητη;

Απολέπιση Σώματος: Το scrub για το σώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας και προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία του δέρματος. Ενώ οι περισσότεροι δίνουμε προσοχή στην περιποίηση του προσώπου

Πώς να αναβαθμίσετε την ρουτίνα σας με 3 μόλις βήματα

Ρουτίνα περιποίησης: Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας σημαντικός τομέας της καθημερινότητας, καθώς η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ευημερία μας. Αν θέλεις να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα σου

Ξηρό σαμπουάν: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το dry shampoo

Ξηρό σαμπουάν: Το ξηρό σαμπουάν είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας μεταξύ των λουσιμάτων, να προσθέσετε όγκο και να απορροφήσετε την υπερβολική λιπαρότητα. Παρά τα πλεονεκτήματα του, πολλές γυναίκες κάνουν κάποια συνηθισμένα λάθη

Close Icon