Επιδερμίδα: Καθώς ο λαιμός αντανακλά το πρώτο σημάδι γήρανσης, έχει γίνει εξαιρετικά σημαντικό να προστατεύσουμε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή.
Όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας, σκεφτόμαστε αυτόματα το πρόσωπό μας. Αλλά συμβαίνει καν ότι πρέπει να φροντίζουμε και τον λαιμό μας; Η συμπερίληψη του λαιμού στην περιποίηση του δέρματος έχει γίνει η ανάγκη μιας ώρας σε περιόδους που οδηγεί σε οριζόντιες γραμμές από υπερβολική εργασία, αποχρωματισμό, ανατριχίλα και ερυθρότητα. Καθώς ο λαιμός αντανακλά το πρώτο σημάδι γήρανσης, έχει γίνει εξαιρετικά σημαντικό να προστατεύσουμε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή. Αλλά προτού προχωρήσετε με το καθεστώς του λαιμού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σωστά συστατικά που ταιριάζουν καλά με τον τύπο του δέρματός σας. Ακολουθούν 5 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κρατήσετε τον λαιμό σας υπό έλεγχο.
Υγιής και περιποιημένος λαιμός
- Αντηλιακό: Τα αντηλιακά έχουν γίνει το πιο περιζήτητο συστατικό σε όλα τα προγράμματα περιποίησης της επιδερμίδας. Σίγουρα η προστασία του προσώπου και του μετώπου είναι σημαντική από τις βλαβερές ακτίνες UV, αλλά και ο λαιμός. Με τον καιρό, το δέρμα γύρω από το λαιμό οδηγεί σε χαλάρωση και αποχρωματισμό που γερνά το δέρμα πολύ πιο γρήγορα. Η τοποθέτηση SPF έχει αποδειχθεί ευεργετική που τελικά θα μειώσει το μαύρισμα και τις ρυτίδες.
- Απολέπιση: Η απολέπιση είναι ύψιστης σημασίας όταν πρόκειται για το καθεστώς προσώπου και λαιμού σας. Ο λαιμός είναι πιο ευάλωτος στην ξηρότητα, τον ερεθισμό και το μαύρισμα. Η απολέπιση θα βοηθήσει στη μείωση του νεκρού δέρματος. Η βιταμίνη C είναι η καλύτερη πηγή όταν πρόκειται για απολέπιση, καθώς αποκαθιστά την επιδερμίδα, αφαιρεί τη μελάγχρωση και παράγει ινσουλίνη για την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος. Βοηθά ακόμη και στην ενυδάτωση του δέρματος και το θρέφει επίσης.
- Συμπεριλάβετε μια καλή δόση βιταμίνης στην περιποίηση της επιδερμίδας σας: Το κολλαγόνο, η πιο άφθονη και χρήσιμη πρωτεΐνη στο δέρμα κάνει το δέρμα πιο νεανικό. Η βιταμίνη C, τα ωμέγα-3 και τα ωμέγα-6 βοηθούν φυσικά το σώμα σας να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και βοηθούν στην αποκατάστασή του. Η λήψη ωμέγα-3 και -6 πριν τον ύπνο είναι ένα άλλο εξαιρετικό κόλπο, δίνοντας στο σώμα την ευκαιρία να επιδιορθώσει πλήρως τις κυτταρικές μεμβράνες και να κατασκευάσει κολλαγόνο.
- Συμπεριλαμβανομένου του οξέος AHA: το άλφα υδροξυ οξύ είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή για την ενυδάτωση του δέρματος γύρω από το λαιμό σας. Βοηθά στην καταπολέμηση της ξηρότητας από παράγωγα της βιταμίνης Α και βοηθά στην αποκατάσταση αυτού του φραγμού και στην ενυδάτωση του δέρματος.
- Να ακολουθείτε πάντα μια ρουτίνα: Με αυτά τα σημαντικά συστατικά, ακολουθείτε πάντα μια ρουτίνα για να επαναφέρετε αυτές τις βιταμίνες στο δέρμα γύρω από το λαιμό σας. Όταν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή το πρωί, εφαρμόζετε πάντα SPF μετά, καθώς μετά τα ρετινοειδή, το δέρμα γίνεται πιο αντιληπτό στις ακτίνες UV. Πάντα να σκέφτεστε ένα επίθεμα απολέπισης και να παίρνετε βαριά ενυδατική κρέμα, όπως η φυσική Bliss, η βιταμίνη C+C Body life. Θυμηθείτε, η πρόληψη είναι το κλειδί. Αν και αυτές οι μέθοδοι είναι αρκετά ωφέλιμες, δρουν ακόμη καλύτερα όταν ακολουθούνται με μια σωστή ρουτίνα. Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε τον λαιμό σας!
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
