Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ενυδάτωση της επιδερμίδας με φυσικές ουσίες

Ενυδάτωση της επιδερμίδας με φυσικές ουσίες


Όταν εξετάζουμε τα συστατικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα φροντίδας της επιδερμίδας μας, αναγνωρίζουμε πολλά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούμε στη μαγειρική μας. Κι αυτό για έναν καλό λόγο: Πολλές από τις τροφές που χρησιμοποιούμε για να θρέψουμε το σώμα μας είναι τόσο υγιεινές που μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε και τοπικά.

Αν, λοιπόν, θέλετε να φτιάξετε τη δική σας λοσιόν ή λάδι φροντίδας, θα βρείτε ό,τι θέλετε στο σπίτι σας – ή έστω στο κοντινό σας σούπερ μάρκετ. Η δύναμη των παρακάτω συστατικών υποστηρίζεται και από επιστημονικές και δερματολογικές έρευνες.


11 φυσικές ενυδατικές ουσίες για την επιδερμίδα μας που βρίσκουμε στην κουζίνα μας

  1. Μέλι

Ένα από τα πιο πολυχρηστικά προϊόντα στην κουζίνα μας έχει απίστευτες αντιμικροβιακές ιδιότητες, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και είναι και αντιφλεγμονώδες. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως θεραπευτική μάσκα μία φορά την εβδομάδα, απλώνοντας ένα λεπτό στρώμα σε καθαρή επιδερμίδα για περίπου 10 λεπτά, πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

  1. Έλαιο καρύδας

Χρησιμοποιείται για τα πάντα: από ενυδατικό χειλιών, μάσκα μαλλιών και ενυδατικό λάδι επιδερμίδας. Πλούσια σε λιπαρά οξέα, με αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και βελτιώνει τη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού. Μπορείτε να το εκμεταλλευτείτε και ως ενυδατικό scrub σώματος, αν προσθέσετε και λίγο χοντρό αλάτι.

  1. Ελαιόλαδο

Υψηλά ποσοστά βιταμίνης Ε, αντιοξειδωτικό και αντιγηραντικό. Όταν εφαρμόζεται τοπικά, βοηθά στη μείωση του οξειδωτικού στρες σε επιδερμίδα και μαλλιά. Ωστόσο έρευνες δείχνουν ότι η συχνή εφαρμογή μπορεί να επιδεινώσει το έκζεμα, αν είστε επιρρεπείς σε δερματικές παθήσεις. Χρησιμοποιήστε το ως καθαριστικό έλαιο.

  1. Βούτυρο καριτέ

Πλούσιο σε τριγλυκερίδια, το βούτυρο καριτέ είναι εξαιρετικά ενυδατικό και μειώνει την απώλεια ενυδάτωσης από το δέρμα. Έχει πυκνή σύσταση οπότε χρησιμοποιήστε το σε μικρές επιφάνειες, προτείνουμε ως μάσκα ύπνου ή ως ενυδατικό χειλιών.

  1. Αλόη

Κλασική φυσική λύση για το ηλιακό έγκαυμα και γενικά καταπραϋντικό. Περιέχει βιταμίνες A, C, E και Β12, που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες. Ο πιο δημοφιλής (και εύκολος) τρόπος να χρησιμοποιήσουμε το φυτό είναι απλά να κόψουμε στη μέση το φύλλο και ν απλώσουμε τοπικά το τζελ.

  1. Βρώμη

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αλλά και τα αντιισταμινικά του αποτελέσματα, την κάνει κατάλληλη για καταπραϋντική χρήση σε αλλεργικές αντιδράσεις. Ηρεμεί το ερεθισμένο δέρμα. Εσείς χρησιμοποιήστε το σε μορφή πούδρας και δοκιμάστε να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο σε ζεστό νερό, προσθέτοντας λίγη από αυτή την πούδρα.

  1. Αβοκάντο και έλαιο αβοκάντο

Με πληθώρα θρεπτικών ουσιών, μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών, η τοπική εφαρμογή του φρούτου έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, αφού μπορεί να καταπολεμήσει το οξειδωτικό στρες.

  1. Έλαιο ηλιόσπορου

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι είναι μάλλον από τις καλύτερες φυσικές επιλογές για να βελτιώσουμε τη λειτουργία του ενυδατικού φραγμού: Πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ, ενυδατώνει χωρίς να προκαλεί ερεθισμό. Χρησιμοποιήστε το έλαιο για ελαφρύ καθαρισμό.9. Αγγούρι

Δεν υπάρχουν πολλές έρευνες για τα οφέλη του λαχανικού αυτού στην επιδερμίδα μας, αλλά χρησιμοποιείται πολύ στα σπα, γιατί είναι καταπραϋντικό. Ο καλύτερος και γνωστότερος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε δύο φέτες αγγουριού στα μάτια σας.

  1. Αμυγδαλέλαιο

Έχει αποδειχτεί ότι έχει αντιγηραντικές επιδράσεις στην επιδερμίδα και μειώνει τη βλάβη της φωτογήρανσης. Πολύ απλά χρησιμοποιήστε το ως baby oil.

  1. Γιαούρτι

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση περιέχουν γαλακτικό οξύ και είναι δημοφιλές για την ήπια απολέπισή του και τις ενυδατικές του ιδιότητες. Μία έρευνα βρήκε ότι η φυσική μάσκα γιαουρτιού βελτιώνει την ενυδάτωση, την ελαστικότητα και την φωτεινότητα της επιδερμίδας. Πάντα επιλέξτε την οργανική επιλογή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα πιο κολακευτικά χτενίσματα για λεπτά μαλλιά

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να καθαρίζεις το δέρμα σου

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε σωστά τα μαλλιά σας τους χειμερινούς μήνες

Hair tips: Η φροντίδα των μαλλιών κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες απαιτεί προσοχή, καθώς οι συνθήκες του καιρού μπορεί να τα καταστήσουν πιο ξηρά και εύθραυστα. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές

Ξύρισμα: Οι μύθοι που συχνά πιστεύουμε

Ξύρισμα: Το ξύρισμα είναι μια καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους, ωστόσο γύρω από αυτή τη διαδικασία κυκλοφορούν αρκετοί μύθοι που δεν έχουν επιστημονική βάση. Παρακάτω εξετάζουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους

Φριζάρισμα: Μπορείτε να το αποτρέψετε;

Φριζάρισμα: Το φριζάρισμα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα για τα μαλλιά, ειδικά σε υγρά ή ακραία καιρικά φαινόμενα. Προκαλείται κυρίως από την έλλειψη υγρασίας στην τρίχα και μπορεί να καταστρέψει το χτένισμα

Πώς να χρησιμοποιήσεις τα color correctors 

Τα color correctors είναι προϊόντα μακιγιάζ που χρησιμοποιούνται για να διορθώσουν χρωματικές ατέλειες στην επιδερμίδα. Η σωστή χρήση τους μπορεί να δημιουργήσει μια ομοιόμορφη και λαμπερή όψη.

Απολέπιση Σώματος: Γιατί είναι απαραίτητη;

Απολέπιση Σώματος: Το scrub για το σώμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα στη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας και προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία του δέρματος. Ενώ οι περισσότεροι δίνουμε προσοχή στην περιποίηση του προσώπου

Πώς να αναβαθμίσετε την ρουτίνα σας με 3 μόλις βήματα

Ρουτίνα περιποίησης: Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι ένας σημαντικός τομέας της καθημερινότητας, καθώς η υγιής και λαμπερή επιδερμίδα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την ευημερία μας. Αν θέλεις να αναβαθμίσεις τη ρουτίνα σου

Ξηρό σαμπουάν: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε με το dry shampoo

Ξηρό σαμπουάν: Το ξηρό σαμπουάν είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για να φρεσκάρετε τα μαλλιά σας μεταξύ των λουσιμάτων, να προσθέσετε όγκο και να απορροφήσετε την υπερβολική λιπαρότητα. Παρά τα πλεονεκτήματα του, πολλές γυναίκες κάνουν κάποια συνηθισμένα λάθη

Close Icon