DIY Scrub: Ένα σπιτικό απολεπιστικό σώματος είναι μια υπέροχη επιλογή για να απολαύσετε τη φροντίδα του εαυτού σας ενώ παρέχετε θρέψη και αναζωογόνηση στο δέρμα σας.
Ένα σπιτικό απολεπιστικό σώματος είναι μια υπέροχη επιλογή για να απολαύσετε τη φροντίδα του εαυτού σας ενώ παρέχετε θρέψη και αναζωογόνηση στο δέρμα σας. Εδώ είναι μία απλή και προσαρμόσιμη συνταγή που χρησιμοποιεί φυσικά συστατικά που μπορείτε ήδη να έχετε στο σπίτι:
Υλικά:
1 φλιτζάνι ζάχαρη ή αλάτι (ρυθμίστε τη χοντρότητα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας)
1/2 φλιτζάνι φυτικό έλαιο (όπως έλαιο καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο)
Προαιρετικά: 10-15 σταγόνες αιθέρια έλαια (π.χ., λεβάντα, δεντρολίβανο, εσπεριδοειδή) για αρωματική και επιπλέον θρεπτική δράση
Προαιρετικά: 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι ή ζελέ αλόης για επιπλέον ενυδάτωση
Οδηγίες:
Ανακατέψτε τη βάση: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τη ζάχαρη ή το αλάτι με το φυτικό έλαιο της επιλογής σας. Ρυθμίστε την αναλογία του ελαίου για να πετύχετε την επιθυμητή συνοχή· κάποιοι προτιμούν ένα πιο ξηρό απολεπιστικό ενώ άλλοι προτιμούν ένα πιο ενυδατικό.
Προσθέστε αρώματα: Εάν επιθυμείτε, προσθέστε 10-15 σταγόνες αιθέρια έλαια. Επιλέξτε έλαια με βάση τα θεραπευτικά τους οφέλη (π.χ., λεβάντα για χαλάρωση, δεντρολίβανο για τόνωση). Ανακατέψτε καλά για ομοιόμορφη κατανομή.
Προσθέστε επιπλέον ενυδατικά: Για πρόσθετη ενυδάτωση, προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι ή ζελέ αλόης. Αυτά τα συστατικά όχι μόνο ενυδατώνουν αλλά παρέχουν και καταπραϋντικές ιδιότητες στο απολεπιστικό.
Αποθήκευση και χρήση: Μεταφέρετε το απολεπιστικό σε ένα δοχείο σφραγισμένο αέρος, προτιμητέον γυαλί, για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα του. Αποθηκεύστε το σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος μακριά από άμεσο ηλιακό φως.
Εφαρμογή: Για να το χρησιμοποιήσετε, πάρτε μια μικρή ποσότητα του απολεπιστικού και απλώστε το απαλά σε βρεγμένο δέρμα με κυκλικές κινήσεις. Εστιάστε στις χονδρές περιοχές όπως αγκώνες, γόνατα και πόδια. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό και στεγνώστε το δέρμα απαλά. Το δέρμα σας θα αισθανθεί απολεπισμένο, απαλό και ενυδατωμένο.
Απολαύστε τα οφέλη: Η τακτική χρήση αυτού του σπιτικού απολεπιστικού σώματος βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, βελτιώνει την κυκλοφορία και προάγει μια υγιή λάμψη. Τα φυσικά έλαια θρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα, αφήνοντάς το απαλό και ευέλικτο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
