Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Δέρμα Ομορφιά: Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου [vid]

Δέρμα Ομορφιά: Πώς να περιποιηθώ σωστά το δέρμα μου [vid]

Δέρμα Ομορφιά: Διαβάστε παρακάτω απλά tricks για λαμπερό δέρμα που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά.



Όλοι θέλουμε ένα υγιές, νεανικό και λαμπερό δέρμα. Και είναι σίγουρο ότι υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Τα καλά νέα ωστόσο είναι ότι υπάρχουν και πολλά απλά tricks που μπορείτε να εφαρμόσετε καθημερινά για να εξασφαλίσετε ότι η επιδερμίδα σας θα έχει τις απαραίτητες προϋποθέσεις για να λάμψει, από μέσα προς τα έξω και αντίστροφα!

 

  • Αποφύγετε τον ήλιο και φοράτε πάντα αντηλιακό

Αποφύγετε τον ήλιο και όταν δεν μπορείτε να τον αποφύγετε, φορέστε αντηλιακό με μεγάλο δείκτη προστασίας και απαραίτητα καπέλο.

  • Λάβετε μια πλήρη δερματική εξέταση

Πρέπει να κάνετε μια εξέταση δέρματος ολόκληρου του σώματος σε έναν δερματολόγο. Επίσης, ο δερματολόγος μπορεί να σας διδάξει πώς να κάνετε έναν σωστό έλεγχο δέρματος στον εαυτό σας. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι το μελάνωμα, ο πιο θανατηφόρος τύπος καρκίνου του δέρματος, είναι σχεδόν 100% ιάσιμο, εάν βρεθεί στα πρώτα στάδια του.

  • Τονώστε τη ροή του αίματος

Το Ginseng που εφαρμόζεται τοπικά είναι ένα από τα πιο αγαπημένα προϊόντα για την περιποίηση της επιδερμίδας – λειτουργεί για να διεγείρει τη ροή του αίματος στα τριχοειδή αγγεία, προωθώντας ένα υγιές, σφριγηλό, λαμπερό δέρμα.

  • Αφαιρέστε το μακιγιάζ σας

Έχει ειπωθεί ένα εκατομμύριο φορές, αλλά η αποτελεσματική αφαίρεση του μακιγιάζ είναι η πύλη για πιο καθαρό και υγιές δέρμα. Όταν αφαιρεθεί το μακιγιάζ, το δέρμα γίνεται καθαρός καμβάς έτοιμος να απορροφήσει τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης. Μια εύκολη συμβουλή είναι να καθαρίσετε το πρόσωπό σας μόλις μπείτε στο σπίτι αντί να περιμένετε την ώρα πριν πάτε για ύπνο. Μην ξεχνάτε ότι το δέρμα θέλει απεγνωσμένα να απαλλαγεί από τη ρύπανση και τις τοξίνες που φράζουν τους πόρους και δεν το αφήνουν να αναπνεύσει ελεύθερα. Ένα λάδι για απαλό καθαρισμό είναι μια ιδανική επιλογή για την αφαίρεση του μακιάζ κάθε μέρα.

  • Τρώτε καλά

Το δέρμα σας λειτουργεί ως σύστημα αποβολής ουσιών που δεν συμφωνούν με το σώμα σας. Στην περίπτωση των γαλακτοκομικών προϊόντων, σχηματίζουν βλέννα που μπορεί να δυσκολέψει το σώμα να τα πέψει – γι ‘αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη. Έτσι, όταν καταναλώνετε πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να παρατηρήσετε κυστική ακμή στην περιοχή της γνάθου. Η κατανάλωση γάλακτος, τυριού και γιαουρτιού μπορεί να γίνει παράγοντας που επηρεάζει τις ενδογενείς ορμόνες και αιτία παραγωγής σμίγματος στο δέρμα που μπορεί να πυροδοτήσει την εμφάνιση ακμής.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δεν καπνίζω - Επιλέγω τη ζωή: Αντικαπνιστική εκστρατεία Κ.Ε.Φ.Ι.

Η παραλία είναι ένα από τα καλύτερα μέρη για να ανακάμψει η ψυχή

Η άσκηση μπορεί να μειώσει τον χρόνιο πόνο

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ακμή: Αυτό το συστατικό θα την εξαφανίσει μέσα σε λίγες ώρες

Ακμή: Ένα συστατικό που έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της ακμής και να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος από τη μια μέρα στην άλλη είναι το έλαιο τεϊόδεντρου (Tea Tree Oil).

Σκασμένα χείλη: Αντιμετωπίστε τα με φυσικές λύσεις

Σκασμένα χείλη: Τα ξηρά και σκασμένα χείλη είναι ένα συχνό πρόβλημα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή σε ξηρές ατμόσφαιρες. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν τα ξηρά χείλη

Χειμερινή περιποίηση: Ποιες μάσκες ομορφιάς να προτμήσετε

Χειμερινή περιποίηση: Οι χειμερινοί μήνες μπορεί να είναι σκληροί για το δέρμα μας, καθώς ο κρύος αέρας και η ξηρότητα του εσωτερικού αέρα αφυδατώνουν την επιδερμίδα. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο,

Μάσκαρα: Tips και Tricks που μπορεί να μην γνωρίζατε

Μάσκαρα: Η μάσκαρα είναι ένα από τα πιο βασικά προϊόντα μακιγιάζ για πολλές γυναίκες, καθώς αναδεικνύει τα μάτια και προσφέρει μια πιο έντονη και λαμπερή εμφάνιση. Παρά τις βασικές γνώσεις που έχουμε για τη χρήση της,

Αυτά τα προϊόντα σπάνε τα μαλλιά σας

Hair beauty: Υπάρχουν διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για τη φροντίδα των μαλλιών, αλλά κάποια από αυτά μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες στην υγεία των μαλλιών σας, προκαλώντας τους να σπάνε. Ένα από τα πιο συνηθισμένα προϊόντα

Κοκκινίλες: Πώς να καλύψετε την ερυθρότητα στο πρόσωπο

Κοκκινίλες: Η κάλυψη της ερυθρότητας στο πρόσωπο μπορεί να είναι μια πρόκληση, αλλά με τις σωστές τεχνικές και τα κατάλληλα προϊόντα, μπορεί να γίνει εύκολα και αποτελεσματικά. Ακολουθούν μερικές βασικές συμβουλές για την κάλυψη

Φροντίδα μαλλιών: Αυτό είναι το πιο υποτιμημένο προϊόν

Φροντίδα μαλλιών: Το πιο υποτιμημένο προϊόν για την υγεία των μαλλιών είναι το έλαιο καρύδας. Αν και πολλοί το γνωρίζουν ως συστατικό για τη μαγειρική, η χρήση του στα μαλλιά είναι λιγότερο διαδεδομένη, παρά τις πολλαπλές του ωφέλειες

Τα πιο κολακευτικά χτενίσματα για λεπτά μαλλιά

Λεπτά μαλλιά: Τα λεπτά μαλλιά μπορεί να φαίνονται λιγότερο πυκνά, αλλά με τα κατάλληλα χτενίσματα μπορείς να προσθέσεις όγκο και να δώσεις ζωή στην τρίχα σου. Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα χτενίσματα για λεπτά μαλλιά

Close Icon