Δέρμα ακμή: Ένα αντηλιακό πρέπει να είναι στην κορυφή της καλοκαιρινής λίστας!
Ο ήλιος λάμπει σε όλο του το μεγαλείο και το καλοκαίρι είναι εδώ για να μείνει για πολύ καιρό! Είτε σας αρέσει είτε όχι, έχετε την τάση να περνάτε τόσο πολύ χρόνο έξω στη ζέστη που καθίσταται σημαντικό να εφαρμόζετε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης που διατηρεί το δέρμα σας ασφαλές. Ένα αντηλιακό πρέπει να είναι στην κορυφή αυτής της λίστας! Πώς όμως επιλέγετε το καλύτερο αντηλιακό για το δέρμα σας;
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο σε κάθε ρουτίνα περιποίησης. Αλλά ποιον βρίσκετε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς; Επιπλέον, υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω που καθιστούν ακόμη πιο δύσκολη την επιλογή. Μην ανησυχείτε, η δημοφιλής δερματολόγος Dr Rashmi Shetty δημοσίευσε στο Instagram της το καλύτερο αντηλιακό για διαφορετικούς τύπους δέρματος.
Γιατί το αντηλιακό είναι τόσο σημαντικό για το δέρμα σας;
Καλοκαίρι ή όχι, το δέρμα σας χρειάζεται προστασία όλο το χρόνο. Επίσης, συνιστάται η χρήση αντηλιακού ακόμα κι αν δεν βγαίνετε έξω οποιαδήποτε μέρα. Οι ακτίνες UVA και UVB του ήλιου μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβείς για το δέρμα. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος. Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, αυτές οι ακτίνες είναι ακόμη πιο έντονες, θέτοντας τα κύτταρα του δέρματός σας σε μεγαλύτερο κίνδυνο βλάβης. Με τον όρο βλάβη εννοούμε, δερματικές παθήσεις όπως δερματικά εξανθήματα, ηλιακά εγκαύματα, ακμή, σκούρες κηλίδες, ρυτίδες, ακόμη και καρκίνο. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι το αντηλιακό σας προστατεύει από τρεις τύπους καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του ακανθοκυτταρικού καρκινώματος, του βασικοκυτταρικού καρκινώματος και του μελανώματος.
Μελέτες έχουν επίσης βρει ότι η εφαρμογή αντηλιακού δημιουργεί μια ασπίδα στο δέρμα που το προστατεύει από την ηλιακή βλάβη. Εκτός από την παροχή προστασίας, το αντηλιακό βελτιώνει την υγεία του δέρματος διατηρώντας τις ζωτικές πρωτεΐνες του δέρματος, όπως η κερατίνη, το κολλαγόνο και η ελαστίνη. Δεδομένου ότι το αντηλιακό σας προστατεύει από τόσες ζημιές, πρέπει να το συμπεριλάβετε στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
1. Όλοι οι τύποι δέρματος
Υπάρχουν ορισμένα αντηλιακά στην αγορά που είναι ιδανικά για όλους τους τύπους δέρματος, τα αντηλιακά fusion water. Είτε έχετε λιπαρό είτε ευαίσθητο ή ατοπικό δέρμα, θα ταιριάζει σε όλους τους τύπους υφής δέρματος.
2. Για δέρμα με τάση ακμής
Εάν έχετε ακμή ή λιπαρό δέρμα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα προϊόντα περιποίησης που επιλέγετε. Το ίδιο ισχύει και για το αντηλιακό. Ο Dr Shetty συνιστά τη χρήση ενός αντηλιακού με βάση το πυρίτιο που μπορεί να κάνει θαύματα σε ανοιχτούς πόρους, λιπαρό δέρμα και δέρμα με τάση για ακμή.
3. Για ατελές δέρμα
Το ατελές δέρμα είναι αυτό που έχει πολλά σημάδια πάνω του. Είτε τα ελαττώματα σας είναι επιβλαβή είτε όχι, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αντηλιακό. Ωστόσο, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λίγο απόκρυψη των κηλίδων, μπορείτε να προσθέσετε ένα φιμέ αντηλιακό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτή, μάλιστα, είναι μια εξαιρετική επιλογή για γυναίκες που δεν τους αρέσει να φορούν μακιγιάζ, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο.
4. Για λιπαρό δέρμα
Το καλοκαίρι κάνει τα πράγματα χειρότερα για τα άτομα με λιπαρό δέρμα . Εάν έχετε και εσείς λιπαρό δέρμα, υπάρχει μια εξαιρετική επιλογή αντηλιακού που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ο Dr Shetty συνιστά τη χρήση αντηλιακού σε σκόνη. Το αντηλιακό σε σκόνη δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένα προϊόν που μιμείται την υφή μιας πούδρας πήξης. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχάσετε να κάνετε touch-ups εάν θέλετε το δέρμα σας να παραμείνει προστατευμένο.
Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προσθέσετε αντηλιακό στο δέρμα σας για να αποφύγετε την έκθεση στις ακτίνες UVA και UVB. Τούτου λεχθέντος, βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο σχήμα σας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
