Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Αντηλιακό υπολογιστές: Πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας από το μπλε φως;

Αντηλιακό υπολογιστές: Πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας από το μπλε φως;

Αντηλιακό υπολογιστές: Το ερώτημα αν χρειάζεται αντηλιακό όταν κάθεστε μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή συχνά τίθεται, ειδικά καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο μέσα σε κλειστούς χώρους και μπροστά σε ψηφιακές συσκευές.

Το ερώτημα αν χρειάζεται αντηλιακό όταν κάθεστε μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή συχνά τίθεται, ειδικά καθώς περνάμε περισσότερο χρόνο μέσα σε κλειστούς χώρους και μπροστά σε ψηφιακές συσκευές. Η σύντομη απάντηση είναι ότι, ενώ το παραδοσιακό αντηλιακό δεν είναι απαραίτητο για προστασία από το ορατό φως που εκπέμπουν οι οθόνες, μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη συνολική υγεία του δέρματος.


Οι οθόνες υπολογιστών εκπέμπουν μπλε φως, γνωστό και ως φως υψηλής ενέργειας (HEV). Ενώ το φως HEV δεν προκαλεί άμεση βλάβη όπως η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) από τον ήλιο, πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα, προκαλώντας πιθανή οξειδωτική πίεση και πρόωρη γήρανση, γνωστή ως φωτογήρανση. Με την πάροδο του χρόνου, η παρατεταμένη έκθεση στο μπλε φως μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη χρωστική του δέρματος και σε αποδόμηση του κολλαγόνου, αν και το εύρος αυτής της ζημιάς εξακολουθεί να διερευνάται.

Το αντηλιακό ειδικά σχεδιασμένο για προστασία από το φως HEV είναι διαθέσιμο και μπορεί να είναι ωφέλιμο, ιδιαίτερα για άτομα που ανησυχούν για τη γήρανση του δέρματος ή για όσους έχουν ευαίσθητες δερματικές καταστάσεις. Αυτά τα αντηλιακά περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από την έκθεση στο μπλε φως. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμβατικά αντηλιακά χωρίς ειδική προστασία από το μπλε φως δεν προσφέρουν γενικά ουσιαστική άμυνα ενάντια σε αυτόν τον τύπο φωτός.

Για όσους ανησυχούν για τις επιδράσεις του χρόνου οθόνης, εναλλακτικές λύσεις πέρα από το αντηλιακό περιλαμβάνουν τη χρήση φίλτρων μπλε φωτός στις οθόνες των συσκευών σας, τη χρήση προστατευτικών γυαλιών και τη διατήρηση υγιούς απόστασης από τις οθόνες. Επιπλέον, η ενσωμάτωση προϊόντων περιποίησης δέρματος με αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C και Ε, μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της οξειδωτικής πίεσης που προκαλείται από το μπλε φως.

Συμπερασματικά, ενώ το παραδοσιακό αντηλιακό μπορεί να μην είναι απαραίτητο αποκλειστικά για την έκθεση σε οθόνες υπολογιστών, τα εξειδικευμένα προϊόντα ή οι επιπλέον προστατευτικές μέθοδοι μπορούν να είναι χρήσιμα για τη διατήρηση της συνολικής υγείας του δέρματος και την πρόληψη πιθανής ζημιάς από το μπλε φως. Ωστόσο, το αντηλιακό παραμένει απαραίτητο για την προστασία από την UV ακτινοβολία κατά τη διάρκεια των συνήθων εξωτερικών δραστηριοτήτων.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το αντηλιακό σκουραίνει το πρόσωπο;

Τι αντηλιακό χρησιμοποιούμε για να προστατεύσουμε το τατουάζ;

Γιατί χρειάζεστε αντηλιακό κάθε μέρα στο πρόσωπό σας

Βιταμίνη D: Το αντηλιακό δεν θα σας εμποδίσει να την παράγετε - Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Φυσικές συμβουλές ομορφιάς για δέρμα, σώμα και μαλλιά

Natural beauty: Η φυσική ομορφιά είναι μια τέχνη που βασίζεται στην ενίσχυση των φυσικών χαρακτηριστικών μας, χρησιμοποιώντας προϊόντα και μεθόδους που είναι ήπια και αποτελεσματικά για το σώμα και το περιβάλλον

Ceramides: To μυστικό για υγιές δέρμα βρίσκεται στα κεραμίδια

Ceramides: Τα κεραμίδια είναι φυσικά λιπίδια που βρίσκονται στην επιδερμίδα και αποτελούν βασικό συστατικό του φραγμού της επιδερμίδας. Παίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος,

Αφυδατωμενό ή ξερό δέρμα: Πως να τα ξεχωρίσετε

Αφυδατωμενό ή ξερό δέρμα: Η αφυδάτωση και η ξηρότητα είναι δύο όροι που συχνά χρησιμοποιούνται αλληλένδετα, αλλά αναφέρονται σε διαφορετικές καταστάσεις του δέρματος. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τη διαφορά μεταξύ τους

6 χτενίσματα για υπέροχα μαλλιά χωρίς θερμότητα

6 χτενίσματα για υπέροχα μαλλιά χωρίς θερμότητα : Οι θερμές θεραπείες για τα μαλλιά, όπως οι ισιωτικές και οι ψαλίδες, μπορούν να προκαλέσουν ζημιά και να κάνουν τα μαλλιά σας ξηρά και αδύναμα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές όμορφες επιλογές χτενίσματος

Ξηρά χείλη: Αυτά τα μυστικά θα σε σώσουν

Ξηρά χείλη: Η ξηρότητα των χειλιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει ενόχληση, πόνο και ακόμα και ρωγμές στο δέρμα των χειλιών. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά έξυπνα hacks

Monoi Oil: Η μαγεία για υπέροχο δέρμα και μαλλιά

Monoi oil: Αυτό το πολύτιμο έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό, ενώ ενυδατώνει και θρέφει τη τρίχα, κάνοντάς την πιο απαλή, λαμπερή και υγιή. Οι ιδιότητες του Monoi oil βοηθούν στη μείωση της ψαλίδας και ενισχύουν την ανθεκτικότητα των μαλλιών, κάνοντάς τα λιγότερο επιρρεπή σε φθορά από τα εργαλεία styling και τις κακές καιρικές συνθήκες

Close Icon