Αντιγήρανση: Μολονότι η γήρανση της επιδερμίδας είναι αναπόφευκτη, υπάρχουν μέθοδοι αντιγήρανσης που μπορούν να την αναστείλουν. Όπως είναι λογικό, πολλοί μύθοι κυκλοφορούν για την αντιγήρανση, και στο παρακάτω άρθρο είμαστε αποφασισμένοι, να αποκαταστήσουμε την αλήθεια.
1. Τα προϊόντα καθαρισμού με αντιγηραντικά συστατικά δεν «λειτουργούν», επειδή τα αφαιρούμε πολύ γρήγορα. Ορισμένα προϊόντα καθαρισμού, ιδίως εκείνα που περιέχουν γλυκολικό οξύ, μπορούν να βελτιώσουν τον τόνο και την υφή της επιδερμίδας, ακόμα και με σύντομη χρήση. Παρ’ όλα αυτά, αν χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα, καλό είναι να αφιερώνετε λίγο περισσότερο χρόνο στη διαδικασία του καθαρισμού, κάνοντας απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας για ένα λεπτό πριν τα ξεβγάλετε. Μπορείτε, επίσης, να εναλλάσσετε το αφρώδες προϊόν καθαρισμού με εμποτισμένα μαντιλάκια, ιδίως με εκείνα που περιέχουν αντιγηραντικά συστατικά όπως τα AHAs (άλφα υδροξυοξέα). Δεν χρειάζονται ξέβγαλμα, οπότε τα ευεργετικά συστατικά τους μένουν περισσότερο πάνω στην επιδερμίδα και συνεχίζουν τη δράση τους.
2. Τα kit μικροδερμοαπολέπισης για το σπίτι δεν έχουν καμία διαφορά από τα κοινά προϊόντα απολέπισης. Μπορεί και οι δύο φόρμουλες να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα, όμως κατά τα άλλα δεν έχουν τίποτα κοινό. Τα scrub συνήθως περιέχουν μεγάλους κόκκους που μπορεί να ερεθίσουν την ευαίσθητη επιδερμίδα, ενώ τα kit μικροδερμοαπολέπισης είναι εξίσου –αν όχι περισσότερο– αποτελεσματικά, αν και λιγότερο επιθετικά. Επιπλέον, συνδυάζονται με ενυδατικές/καταπραϋντικές φόρμουλες που τους δίνουν πρόσθετο πλεονέκτημα.
3. Τα peeling με γλυκολικό οξύ για το σπίτι ή τα kit μικροδερμοαπολέπισης είναι καλό να χρησιμοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα, αλλά ακόμη καλύτερο να χρησιμοποιούνται κάθε μέρα. Πρόκειται για έναν από τους πιο διαδεδομένους μύθους της αντιγηραντικής περιποίησης, που μπορεί να φαίνεται λογικός, αλλά στην πράξη λειτουργεί αντίθετα. Εάν χρησιμοποιείτε καθημερινά τα συγκεκριμένα peeling, μπορεί με μια πρώτη ματιά η επιδερμίδα να δείχνει πιο απαλή και λαμπερή, όμως με την πάροδο του χρόνου προκαλούνται ερεθισμοί που δύσκολα αντιμετωπίζονται. Οι συγκεκριμένες φόρμουλες λειτουργούν καλύτερα όταν το δέρμα έχει χρόνο να «αναρρώσει»· διαφορετικά εξουδετερώνεται ο προστατευτικός φραγμός του, γίνεται αδύναμο και θαμπό.
4. Οι καλλυντικές κρέμες δεν μπορούν να προκαλέσουν την ανάπλαση του κολλαγόνου στην επιδερμίδα. Στην πραγματικότητα, η ρετινόλη που χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία μπορεί να ενεργοποιήσει την παραγωγή κολλαγόνου στην επιδερμίδα, αλλά και την ανανέωση των κυττάρων. Εκτός, όμως, από τη ρετινόλη το ίδιο αποτέλεσμα επιτυγχάνουν και πεπτίδια νέας γενιάς, τα οποία πλέον έχουν το κατάλληλο μέγεθος ώστε να επιτύχουν την επιθυμητή διείσδυση στην επιδερμίδα, καθώς και κάποια αντιοξειδωτικά συστατικά που μεταφέρονται στα βαθύτερα στρώματα μέσω λιποσωμάτων. Αυτό που επισημαίνουν οι ειδικοί είναι ότι η δράση των αντιγηραντικών συνθέσεων χρειάζεται χρόνο για να δώσει ορατά αποτελέσματα σε σχέση με άλλες δραστικές μεθόδους της δερματολογίας.
5. Όσο περισσότερα αντιγηραντικά προϊόντα απλώνετε στο πρόσωπό σας τόσο το καλύτερο. Το μόνο που θα καταφέρετε ακολουθώντας αυτήν τη λογική είναι να ξοδέψετε χρόνο και χρήμα, ενώ είναι πολύ πιθανόν να προκληθούν ερεθισμοί ή αλλεργίες στην επιδερμίδα. Και βέβαια, σε καμία περίπτωση η δράση των προϊόντων δεν είναι αθροιστική. Η πιο ισορροπημένη προσέγγιση είναι να συμβουλευτείτε τον ειδικό, ο οποίος θα σας προτείνει ένα συγκεκριμένο πλάνο καθημερινής φροντίδας με συνθέσεις που ταιριάζουν γάντι στις συγκεκριμένες απαιτήσεις της επιδερμίδας σας· αποφύγετε τις υπερβολές ή τους πειραματισμούς, όσο δελεαστικές κι αν είναι οι υποσχέσεις τους.
6. Αν ένα προϊόν δεν δίνει αποτελέσματα τις πρώτες εβδομάδες, δοκιμάστε κάτι άλλο. Μην είστε ανυπόμονες! Τα προϊόντα που μάχονται τα σημάδια του χρόνου χρειάζονται το χρόνο τους για να δείξουν την αξία τους. Μετά τις πρώτες εβδομάδες χρήσης θα δείτε την επιδερμίδα σας πιο απαλή και «γεμάτη» εκ των έσω, ενώ για τη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων ίσως να χρειαστούν και δύο μήνες (ανάλογα με το βάθος τους). Βέβαια, οι αντιγηραντικές κρέμες νέας γενιάς είναι ειδικά μελετημένες ώστε να προσφέρουν και άμεσο αποτέλεσμα λάμψης και σύσφιγξης, μέσα από hi-end τεχνολογίες, όπως είναι τα μικρομόρια που αντανακλούν το φως.
7. Ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας 15 μπορεί να εμποδίσει την εμφάνιση ρυτίδων. Όχι από μόνο του. Σίγουρα η χρήση αντηλιακού σε καθημερινή βάση και ανεξαρτήτως εποχής είναι απαραίτητη για την προστασία της επιδερμίδας από τις φθορές που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία (στις οποίες συγκαταλέγεται και η πρόωρη γήρανση), αλλά πρέπει να συνδυάζεται με σωστή καλλυντική φροντίδα. Προσοχή: το αντηλιακό που θα επιλέξετε θα πρέπει να έχει δείκτη προστασίας από 15 και πάνω (ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας), ώστε να είστε σίγουρη ότι προσφέρετε στο πρόσωπό σας σωστή προστασία.
8. Οι αντιγηραντικές κρέμες «δουλεύουν» καλύτερα το βράδυ. Δεν πρόκειται για μύθο· κάποια αντιγηραντικά συστατικά δρουν καλύτερα τη νύχτα, όταν δεν εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία (σ’ αυτά συγκαταλέγονται τα ρετινοειδή, τα πεπτίδια, τα AHAs και τα BHAs). Κάποια άλλα συστατικά, όμως, όπως τα αντιοξειδωτικά και τα αντηλιακά φίλτρα, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται την ημέρα.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
