Αλλαγές γάμος: Αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε διαφορετικές δίαιτες και συστατικά και κρέμες περιποίησης της επιδερμίδας μόλις μια εβδομάδα πριν από το γάμο σας, μπορεί να μην είναι το πιο σοφό πράγμα.
Κάθε νύφη απολαμβάνει να βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής την ημέρα του γάμου της! Μια κοινή επιθυμία είναι να δείχνεις και να νιώθεις ότι καλύτερη εκείνη τη στιγμή. Μήνες εργασίας μπορεί να περάσουν στην προσπάθεια να βρείτε τα καλύτερα ρούχα, αξεσουάρ και ιδέες διακόσμησης για να εξασφαλίσετε ότι όλα θα είναι στη θέση τους. Αλλά μόνο ένα λάθος περιποίησης λίγες μέρες πριν από την ημέρα του γάμου, μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμα λάθη. Αν σκέφτεστε να δοκιμάσετε διαφορετικές δίαιτες και συστατικά και κρέμες περιποίησης της επιδερμίδας μόλις μια εβδομάδα πριν από το γάμο σας, μπορεί να μην είναι το πιο σοφό πράγμα.
Οι νεαρές νύφες σήμερα θέλουν να διατηρήσουν την τέλεια σιλουέτα για να επιδεικνύουν και να επιθυμούν μια χρυσή λάμψη στο δέρμα. Σε αυτή την επιδίωξη, ορισμένες αλλαγές διατροφής και περιποίησης δέρματος πριν από το γάμο πρέπει οπωσδήποτε να αποφευχθούν ενόψει της ημέρας του γάμου σας. Οι νύφες θα πρέπει επίσης να επικεντρωθούν σε υγιεινές συμβουλές για τον τρόπο ζωής πριν από το γάμο.
Αλλαγές διατροφής πριν από το γάμο που πρέπει να αποφύγετε
1. Ο χυμός καθαρίζει
Οι καθαρισμοί με χυμούς είναι τεχνικά πολύ χαμηλοί σε θερμίδες. Επομένως, το να επιδοθείτε σε μια τέτοια δίαιτα μπορεί πραγματικά να σας αποστραγγίσει και να σας κάνει ευερέθιστους.
2. Παράλειψη γευμάτων
Δεν συνιστάται ποτέ να λιμοκτονείτε όλη μέρα μόνο και μόνο για να χάσετε βάρος ή να φαίνεστε πιο αδύνατοι. Η απώλεια βάρους είναι μια σταδιακή διαδικασία που διαρκεί μήνες.
3. Ακολουθώντας δίαιτες μόδας
Όλοι βρίσκουμε την ανάγκη να περιοριστούμε σε δίαιτες μόδας που βλέπουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή στο διαδίκτυο για να χάσουμε αυτά τα τελευταία επίμονα κιλά. Ωστόσο, αυτές οι δίαιτες δεν είναι θρεπτικές για τον οργανισμό και σας στερούν την επαρκή ενέργεια.
4. Δοκιμάζοντας νέο φαγητό
Οι πειραματισμοί με νέες τροφές τις ημέρες πριν από τον γάμο σας είναι απολύτως απαγορευμένος. Μπορεί να καταλήξετε με μια αναστατωμένη κοιλιά ή μια αλλεργική αντίδραση.
5. Κόψτε τους υδατάνθρακες ή τα λίπη από τη διατροφή σας
Αυτό μπορεί να γίνει ως ένα απελπισμένο μέτρο απώλειας βάρους. Αντίθετα, πρέπει να τρώτε μέτριες μερίδες σύνθετων υδατανθράκων και μέτριες ποσότητες υγιεινών λιπών.
Αλλαγές στην περιποίηση της επιδερμίδας πριν από το γάμο που πρέπει να αποφύγετε
1. Δοκιμάζοντας νέες θεραπείες
Υπάρχουν πολλές θεραπείες όπως το χημικό peeling, το micro-needling και άλλες, που μπορεί να μπει στον πειρασμό να δοκιμάσει κανείς πριν από το γάμο για να απαλλαγεί από μελάγχρωση ή σημάδια ακμής. Ωστόσο, το δέρμα του καθενός αντιδρά διαφορετικά. Η εφαρμογή αυτών των θεραπειών δεν συνιστάται καθώς είναι δύσκολο να προβλεφθεί ο χρόνος ανάρρωσης.
2. Αλλάξτε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας
Ως μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας πριν από το γάμο , μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να δοκιμάσετε νέα προϊόντα περιποίησης δέρματος. Οι γυναίκες το κάνουν αυτό καθώς μια σειρά από ανησυχίες μπορεί να εμφανιστούν λόγω του άγχους και της συνεχούς φασαρίας για να λύσουν τις ρυθμίσεις.
3. Υπερ-απολέπιση του δέρματος
Ενώ η απολέπιση συνιστάται για να απαλλαγείτε από τη βρωμιά και άλλα βακτήρια που μπορεί να εγκατασταθούν στο δέρμα σας, η πολύ συχνά απολέπιση μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
4. Μη χρήση αντηλιακού
Το να ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό μπορεί να προκαλέσει μαύρισμα ή ακόμα και κάψιμο του δέρματός σας, εάν βρίσκεστε στον ήλιο για πολλή ώρα. Ως εκ τούτου, η χρήση αντηλιακού με δείκτη αντηλιακής προστασίας τουλάχιστον 30 είναι απαραίτητη.
5. Πιέζοντας τα σπυράκια σας
Το να σκάσετε τα σπυράκια σας μπορεί να αφήσει πίσω σας μερικά τρομακτικά σημάδια. Ως εκ τούτου, αντισταθείτε στην επιθυμία να σκάσετε τα σπυράκια σας και αφήστε τα να θεραπευτούν από μόνα τους.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
