Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ακμή σώματος: Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε εξάρσεις στο δέρμα σας

Ακμή σώματος: Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε εξάρσεις στο δέρμα σας

Ακμή σώματος: Η ακμή δεν περιορίζεται στο πρόσωπο, αλλά εξαπλώνεται σε ολόκληρο το σώμα. Δείτε πώς μπορείτε να αποφύγετε την έξαρση της ακμής σώματος με απλές κινήσεις.


Η ακμή μπορεί να δημιουργήσει αρκετά προβλήματα στο δέρμα. Η αντιμετώπισή της είναι εξαιρετικά δύσκολη, ανεξάρτητα από την εποχή. Τώρα με τις μάσκες, είναι ακόμη πιο έντονο το πρόβλημα. Αν και η μεγαλύτερη προσοχή δίνεται στην ακμή του προσώπου, εντούτοις η ακμή του σώματος είναι αρκετά κοινή επίσης. Μάλιστα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Ωστόσο, η αντιμετώπισή της με τον σωστό τρόπο και τον ακριβή χρόνο είναι αυτό που έχει σημασία. Η ακμή μπορεί να οφείλεται στην ανισορροπία και τα ορμονικά σας προβλήματα. Συνεπώς, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας πριν λάβετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Ακολουθούν μερικές συνηθισμένες συμβουλές που μπορείτε να εξασκήσετε, έτσι ώστε να αποφύγετε τις ξαφνικές εξάρσεις.

Συμβουλές για την πρόληψη της ακμής του σώματος

Η ακμή του σώματος μπορεί να οφείλεται σε πάρα πολλούς διαφορετικούς λόγους. Πιο κάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές, με σκοπό να αποφύγετε την ακμή σώματος:

  • Κρατήστε το δέρμα αλλά και το σώμα σας ενυδατωμένο: Η ενυδάτωση είναι βασική ανάγκη του δέρματος. Αυτό ισχύει όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το πρόσωπο. Η κατανάλωση περισσότερου νερού είναι το κλειδί για ένα καθαρό και χωρίς τοξίνες δέρμα. Βοηθάει στο ξεθώριασμα των σημαδιών ακμής. Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για εσάς.
  • Χρησιμοποιήστε κατάλληλα προϊόντα: Όταν έχετε ακμή στο σώμα, χρησιμοποιήστε προϊόντα που φροντίζουν τη φροντίδα του σώματος ανάλογα με το πρόβλημα του δέρματος που αντιμετωπίζετε. Το σωστό είδος προϊόντων θα σας βοηθήσει να τα αποτρέψετε και επίσης να τα καταπολεμήσετε. Κάντε μια αλλαγή στη ρουτίνα φροντίδας του σώματός σας. Επιλέξτε συγκεκριμένα προϊόντα καθαρισμού σώματος, κρέμες ή λοσιόν που εξυπηρετούν την καταπολέμηση της ακμής.
  • Διατηρήστε την υγιεινή: Μπορεί να υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για την ακμή του σώματος και μερικές φορές μπορεί να οφείλονται ακόμη και σε ορμονικά προβλήματα. Όμως είναι καλύτερο να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό για να τις καταπολεμήσετε. Συνεχίστε να κάνετε απολέπιση του δέρματος του σώματός σας, ίσως δύο φορές την εβδομάδα για την αφαίρεση νεκρού δέρματος. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της βρωμιάς σε βάθος και δίνει ένα καθαρό δέρμα.
  • Ισορροπημένη διατροφή: Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή ή έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η διατροφή μας επηρεάζει μαζικά το δέρμα και το σώμα μας. Επομένως, είναι καλύτερο να λαμβάνουμε τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά με ισορροπημένο τρόπο. Μπορείτε ακόμη να συμβουλευτείτε τον ειδικό υγείας σας προτού προχωρήσετε στην ίδια διαδικασία. Η μετάβαση σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής θα βελτιώσει επίσης το δέρμα σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φυσικοί τρόποι να απαλλαγείτε από την ακμή

Πώς να απαλλαγείτε από την εκνευριστική ακμή

Το δαφνέλαιο αντιμετωπίζει την τριχόπτωση και έχει πολλά οφέλη για το δέρμα

Πώς να φροντίσετε το λιπαρό δέρμα και ποια συστατικά να αποφύγετε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ορός ή Ενυδατική Κρέμα - Τι να επιλέξω

Ορός ή Ενυδατική Κρέμα: Όταν πρόκειται για την περιποίηση της επιδερμίδας, οι επιλογές είναι πολλές και μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε ποιο προϊόν να χρησιμοποιήσουμε.

Ξανασκεφτείτε πριν χρησιμοποιήσετε scrub προσώπου

Scrub προσώπου: Τα scrubs προσώπου είναι ευρέως διαδεδομένα ως ένα βασικό βήμα στην απολέπιση της επιδερμίδας. Πολλοί τα χρησιμοποιούν για να απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα και να αποκτήσουν πιο λεία και λαμπερή όψη.

Σπιτική μάσκα για τα μαύρα στίγματα

Μαύρα στίγματα: Τα μαύρα στίγματα είναι ένα κοινό πρόβλημα που εμφανίζεται κυρίως στη ζώνη Τ του προσώπου (μέτωπο, μύτη, πηγούνι).

Tips για αξεπέραστο λαμπερό μακιγιάζ

Λαμπερό μακιγιάζ: Όλες θέλουμε να έχουμε μια φωτεινή, φυσική όψη, όμως υπάρχει ένα βήμα που δεν πρέπει να παραλείψετε για να το πετύχετε.

Close Icon