Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

Ακμή και ύπνος: Πώς συνδέονται;

Ακμή και ύπνος: Πώς συνδέονται;

Εσύ ήξερες ότι η ακμή επηρεάζεται από την αγαπημένη σου στάση όταν κοιμάσαι;

Σου αρέσει να κοιμάσαι μπρούμυτα, αγκαλιάζοντας το αγαπημένο σου μαξιλάρι; Αν η απάντηση στη παραπάνω ερώτηση είναι «ναι» και βασανίζεσαι από ακμή τότε θα πρέπει να αναθεωρήσεις όλα όσα ήξερες για τον ύπνο σου και να μάθεις ότι η αγαπημένη σου στάση όταν κοιμάσαι, ευθύνεται για τα σπυράκια στο πρόσωπό σου.

Η τριβή με το μαξιλάρι και τα σεντόνια μόνο κακό μπορεί να κάνει στο πρόσωπό σου αφού εκτός από ακμή, «ευνοεί» και τις ρυτίδες. Τα βακτήρια βρίσκονται παντού και αν θες να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου αψεγάδιαστη προσπάθησε να μάθεις να κοιμάσαι ανάσκελα.

Ναι, μπορεί μπρούμυτα να κοιμάσαι πιο βαθιά (ή ακόμη και να θεωρείς πως έτσι μόνο βλέπεις όνειρα), όμως όποιον και να ρωτήσεις θα σου απαντήσει πως η συγκεκριμένη στάση δεν είναι ενδεδειγμένη.

Όσο δύσκολο κι αν είναι στην αρχή, τα οφέλη που θα έχεις από αυτή την αλλαγή στον ύπνο σου θα αποδειχθούν μεγάλα μακροπρόθεσμα. Και για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, φρόντισε να καθαρίζεις καλά το πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς και να απλώνεις κάθε βράδυ σου μια καλή ενυδατική κρέμα ή μια τονωτική λοσιόν για την ενυδάτωση και την αναδόμηση της επιδερμίδας σου.

Προσπάθησε να υιοθετήσεις αυτή τη βραδινή ρουτίνα ομορφιάς και δεν θα το μετανιώσεις!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να επιλέξετε το κατάλληλο σαμπουάν

Πώς να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στην ρουτίνα σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Φυσικό σαπούνι για το δέρμα σας

DIY σαπούνι σώματος: Η δημιουργία του δικού σας DIY σαπουνιού σώματος μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και ικανοποιητική διαδικασία, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τα συστατικά ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του δέρματός σας

Ποια πούδρα προσώπου να επιλέξω;

Πούδρα προσώπου: Η πούδρα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για να ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας και να εξασφαλίσετε ματ και σταθερό φινίρισμα. Ωστόσο, η επιλογή του σωστού τύπου πούδρας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας

Πώς να εφαρμόσετε σωστά το ρουζ

Ρουζ: Η σωστή εφαρμογή του ρουζ μπορεί να αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας και να προσδώσει μία φρέσκια και υγιή όψη. Εδώ είναι μερικά βήματα

Η τάση για τα χείλη το 2025

Glass lips: Τα «Glass Lips» έχουν κατακτήσει τον κόσμο του μακιγιάζ, αναδεικνύοντας ένα ξεχωριστό και εντυπωσιακό look που συνδυάζει τη φυσικότητα με τη λάμψη. Αυτή η τάση βασίζεται στην ιδέα των γυάλινων χειλιών, δηλαδή χειλιών

Το μυστικό για αψεγάδιαστο μακιγιάζ

Μακιγιάζ "Sandwich": Η τεχνική του “sandwich” στο μακιγιάζ είναι ένας τρόπος εφαρμογής προϊόντων σε στρώσεις, ώστε να εξασφαλίσεις μεγαλύτερη διάρκεια, καλύτερη κάλυψη και φυσικό αποτέλεσμα. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται κυρίως

Close Icon