Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Ομορφιά

7 επαγγελματικές συμβουλές για εντυπωσιακά υγιή και όμορφα νύχια

7 επαγγελματικές συμβουλές για εντυπωσιακά υγιή και όμορφα νύχια

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, τα νύχια σας όχι μόνο θα φαίνονται υπέροχα, αλλά θα είναι και πιο υγιή, πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά.


Για να κάνετε τα νύχια σας να φαίνονται υπέροχα, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές των ειδικών που καλύπτουν τόσο την υγεία όσο και την αισθητική, διασφαλίζοντας ότι τα νύχια σας δεν είναι μόνο όμορφα αλλά και δυνατά και υγιή.

  • Δώστε προτεραιότητα στην υγεία των νυχιών: Η βάση για τα όμορφα νύχια είναι η υγεία τους. Ενσωματώστε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Οι βιταμίνες A, C, D, E και οι βιταμίνες Β, μαζί με μέταλλα όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος και το ασβέστιο, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία των νυχιών. Τα συμπληρώματα βιοτίνης μπορούν επίσης να ενισχύσουν τα εύθραυστα νύχια. Η τακτική ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Το να πίνετε αρκετό νερό διατηρεί τα νύχια σας εύκαμπτα και ανθεκτικά.
  • Τακτική συντήρηση: Καθιερώστε μια ρουτίνα για τη φροντίδα των νυχιών. Διατηρήστε τα νύχια σας καθαρά και στεγνά για να αποφύγετε τις μυκητιάσεις. Όταν κόβετε, επιλέξτε μια ευθεία κοπή στην κορυφή και μια ελαφριά καμπύλη στις γωνίες για να διατηρήσετε τη δύναμη και το σχήμα. Χρησιμοποιήστε μια απαλή λίμα για να εξομαλύνετε τις άκρες, μετακινώντας προς μία κατεύθυνση για να αποφύγετε το σχίσιμο.
  • Ενυδάτωση: Τα νύχια και τα πετσάκια μπορεί να γίνουν ξηρά και εύθραυστα χωρίς την κατάλληλη υγρασία. Χρησιμοποιείτε τακτικά ένα ποιοτικό λάδι επιδερμίδας και κρέμα χεριών, ειδικά μετά το πλύσιμο των χεριών ή τη χρήση απολυμαντικού χεριών, το οποίο μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία.
  • Προστατευτικά μέτρα: Όταν εκτελείτε δουλειές του σπιτιού, ειδικά εκείνες που περιλαμβάνουν νερό ή σκληρά χημικά, φοράτε γάντια για να προστατεύσετε τα νύχια σας. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο θραύσης και προστατεύει το βερνίκι νυχιών από το θρυμματισμό.
  • Επιλέξτε ποιοτικά προϊόντα νυχιών: Επενδύστε σε ποιοτικά βερνίκια νυχιών και καθαριστικά. Τα προϊόντα αφαίρεσης χωρίς ακετόνη είναι λιγότερο σκληρά για τα νύχια. Επιλέξτε βερνίκια νυχιών που αναπνέουν ή δεν περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες όπως η φορμαλδεΰδη, ο φθαλικός διβουτυλεστέρας (DBP) και το τολουόλιο, που μπορεί να αποδυναμώσουν τα νύχια με την πάροδο του χρόνου.
  • Δημιουργικό μανικιούρ: Εξερευνήστε διαφορετικές τέχνες και τεχνικές νυχιών για να διατηρήσετε τα νύχια σας φρέσκα και μοντέρνα. Από το κλασικό γαλλικό μανικιούρ μέχρι την περίπλοκη τέχνη των νυχιών, οι επιλογές είναι ατελείωτες. Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως στένσιλ, αυτοκόλλητα ή κιτ σφράγισης για να επιτύχετε σχέδια με επαγγελματική εμφάνιση στο σπίτι.
  • Αφήστε τα νύχια να αναπνέουν: Περιστασιακά, κάντε ένα διάλειμμα από το βερνίκι νυχιών. Η συνεχής εφαρμογή μπορεί να οδηγήσει σε κιτρίνισμα και αποδυνάμωση των νυχιών. Κατά τη διάρκεια αυτών των διαλειμμάτων, εφαρμόστε ένα καθαρό ενισχυτικό νυχιών για να προωθήσετε την υγεία και την ανάπτυξη.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, τα νύχια σας όχι μόνο θα φαίνονται υπέροχα, αλλά θα είναι και πιο υγιή, πιο δυνατά και πιο ανθεκτικά. Θυμηθείτε, η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης νυχιών είναι συνεπής και με επίγνωση τόσο της υγείας όσο και της ομορφιάς.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να σταματήσεις αυτή την κακή συνήθεια της ονυχοφαγίας

Πώς θα διατηρήσετε τα νύχια σας όμορφα και μακριά

Ξηρό μανικιούρ: Διατηρεί τα νύχια υγιή και χαρίζει μεγαλύτερη διάρκεια στο βερνίκι νυχιών

Συμβουλές για υγιή και όμορφα νύχια

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στην ρουτίνα σας

Αμυγδαλέλαιο: Το λάδι αμυγδάλου είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και ευεργετικά φυσικά έλαια, πλούσιο σε βιταμίνες, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, που το καθιστούν ιδανικό για την περιποίηση του δέρματος, των μαλλιών και της υγείας γενικότερα.

Φυσικό σαπούνι για το δέρμα σας

DIY σαπούνι σώματος: Η δημιουργία του δικού σας DIY σαπουνιού σώματος μπορεί να είναι μια διασκεδαστική και ικανοποιητική διαδικασία, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τα συστατικά ώστε να ταιριάζουν στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του δέρματός σας

Ποια πούδρα προσώπου να επιλέξω;

Πούδρα προσώπου: Η πούδρα είναι ένα απαραίτητο προϊόν για να ολοκληρώσετε το μακιγιάζ σας και να εξασφαλίσετε ματ και σταθερό φινίρισμα. Ωστόσο, η επιλογή του σωστού τύπου πούδρας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας

Πώς να εφαρμόσετε σωστά το ρουζ

Ρουζ: Η σωστή εφαρμογή του ρουζ μπορεί να αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας και να προσδώσει μία φρέσκια και υγιή όψη. Εδώ είναι μερικά βήματα

Η τάση για τα χείλη το 2025

Glass lips: Τα «Glass Lips» έχουν κατακτήσει τον κόσμο του μακιγιάζ, αναδεικνύοντας ένα ξεχωριστό και εντυπωσιακό look που συνδυάζει τη φυσικότητα με τη λάμψη. Αυτή η τάση βασίζεται στην ιδέα των γυάλινων χειλιών, δηλαδή χειλιών

Close Icon