5 χρήσιμες οδηγίες για την σωστή προστασία του δέρματος από τον Δρ. Murad.
Σύμφωνα με τον παγκοσμίου φήμης δερματολόγο και ιδρυτή της εταιρείας Murad, Δρ. Howard Murad, το δέρμα είναι προϊόν του περιβάλλοντός του και χρειάζεται σωστή προστασία. Είναι γνωστό πως οι περιβαλλοντικές συνθήκες έχουν άμεση σχέση με ό,τι συμβαίνει στο δέρμα. Αυτό που είναι λιγότερο γνωστό όμως είναι πως η «περιβαλλοντική γήρανση» είναι γεγονός και μάλιστα πολύ σοβαρό δερματολογικό πρόβλημα.
Η έννοια αυτή επινοήθηκε από τον ίδιο το Murad κατά τη δεκαετία του 90′ και θα μπορούσε κάποιος να την παρομοιάσει με το φαινόμενο του θερμοκηπίου και της υπερθέρμανσης του πλανήτη, αλλά για το ανθρώπινο δέρμα. Ο Δρ. Murad μας εξηγεί τι ακριβώς εννοεί με τον όρο «περιβαλλοντική γήρανση» και τι πρέπει να γνωρίζουμε ώστε να προστατεύσουμε το δέρμα μας κατά τους χειμερινούς μήνες.
1. Η περιβαλλοντική γήρανση είναι στην ουσία η συσσωρευμένη ζημιά που προκαλείται στο δέρμα από τους καθημερινούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Με την έννοια «περιβαλλοντικοί παράγοντες» ο γιατρός αναφέρεται σε ό,τι έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας είτε άμεσα είτε έμμεσα. Ο ήλιος, η μόλυνση και το στρες αποτελούν κάποιους από τους βασικούς «επιδρομείς» του δέρματός μας, το οποίο σαν αποτέλεσμα γερνάει πρόωρα.
2. Ο Δρ. Murad μας προτρέπει να αναγνωρίσουμε τα σημάδια ώστε να ανατρέψουμε την κατάσταση. Καποια από τα άυτά είναι η ξηροδερμία, η ευαισθησία στην έκθεση στον ήλιο, η τάση του δέρματος να βγάζει «λέπια», οι κοκκινίλες, οι φακίδες και το μαύρισμα. Ο γιατρός τονίζει να μην ξεχνάμε ποτέ ότι το μαύρισμα είναι η αντίδραση που έχει το δέρμα μας στην ηλιακή βλάβη που προκαλείται κατά την έκθεσή του σε αυτόν. Αν η κατάσταση είναι προχωρημένη υπάρχουν μόνιμα αποτελέσματα όπως οι πρόωρες ρυτίδες, οι πανάδες και η υπέρχρωση.
3. Οι μαύροι κύκλοι είναι ουστιαστικά διαρροές από σπασμένα ή τραυματισμένα αιμοφόρα αγγεία, ακριβώς όπως συμβαίνει όταν κάνουμε καπου μια μελανιά. Ο λόγος που συμβαίνει αυτός ο τραυματισμός στο κυκλοφορικό μας σύστημα δεν είναι τίποτα παραπάνω από την έλλειψη ύπνου. Συμβαίνει σε όλο μας το σώμα απλά είναι πιο εμφανές κάτω από τα μάτια επειδή το δέρμα γύρω τους είναι πάρα πολύ λεπτό. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να κοιμόμαστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ, να πίνουμε πολύ νερό και να χρησιμοποιούμε μία κρέμα ματιών με βιταμίνη С.
4. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ την αντιηλιακή προστασία, ανεξαρτήτως εποχής και καιρού. Όσο περισσότερο εκθέτουμε το δέρμα μας στον ήλιο απροστάτευτο, τόσο μεγαλύτερη η συσσώρευση της ζημιάς. Επίσης, εκτός από το δείκτη προστασίας θα πρέπει να προσέχουμε το προϊόν που θα αγοράσουμε να είναι ευρέως φάσματος ώστε να μας προστατεύει από όλες τις επιβλαβείς ηλιακές ακτίνες.
5. Τέλος μας υπενθυμίζει πως πίσω από τις ενυδατικές μας κρέμες υπάρχει επιστήμη. Οι πιο αποτελεσματικές κρέμες είναι εκείνες που λειτουργούν όπως και το δέρμα μας, δηλαδή το βοηθούν να ενυδατώνεται και ταυτόχρονα το αφήνουν να διατηρεί την υγρασία, «κλείνοντας» την μέσα του. Μια ακόμα πρότασή του είναι να εντάξουμε στην καθημερινή μας ιεροτελεστία ένα serum ώστε να παραμείνει το δέρμα μας υγιές κατά τους ψυχρούς χειμερινούς μήνες.
Σε κάθε περίπτωση, το δέρμα μας είναι ευαίσθητο και πρέπει να το περιποιούμαστε καθημερινά, ώστε αυτό να παραμένει λαμπερό και ενυδατωμένο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
