Όλες μας θέλουμε λαμπερή επιδερμίδα που ακτινοβολεί υγεία και λάμψη και δείχνει τόσο δροσερή που μας κάνει να φαινόμαστε μέχρι και 10 χρόνια νεότερη.
Οι συμβουλές που καλό είναι να ξεκινήσεις να ακολουθείς από τώρα για να έχεις αψεγάδιαστη επιδερμίδα στο ρεβεγιόν. Όλες μας θέλουμε λαμπερή επιδερμίδα που ακτινοβολεί υγεία και λάμψη και δείχνει τόσο δροσερή που μας κάνει να φαινόμαστε μέχρι και 10 χρόνια νεότερη. Ιδίως ενόψει των γιορτών που πλησιάζουν, η επιθυμία μας αυτή γίνεται ακόμα πιο έντονη, αφού όλες μας θέλουμε να είμαστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας.
1. Κάνε βαθύ καθαρισμό με ατμό
Το καλό ντεμακιγιάζ (ιδανικά double cleansing) και ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητα για μια καθαρή επιδερμίδα, όμως δεν αρκούν από μόνα τους (πάντα). Ιδίως αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα, καλό είναι να βάλεις στη ζωή σου τον καθαρισμό με ατμό που γίνεται στο ιατρείο, και να τον επαναλαμβάνεις τουλάχιστον μία φορά το χρόνο (ή και δύο, αν τον χρειάζεσαι). Ο καθαρισμός που θα σου κάνει ο δερματολόγος είναι ακόμα πιο αποτελεσματικός από τις πρακτικές που ακολουθούμε στο σπίτι, αφού ο ατμός που χρησιμοποιεί διαστέλλει τους πόρους με αποτέλεσμα να μπορεί πιο εύκολα να αφαιρεθεί το εγκλωβισμένο σε αυτούς σμήγμα
2. Εμπιστεύσου τον δερματολόγο σου
Υπάρχουν διάφορα face treatments και facials που μπορείς να κάνεις στο ιατρείο και που θα σου προσφέρουν απίθανη λάμψη και ενυδάτωση. Προτείνουμε να εμπιστευτείς τον δερματολόγο σου και να συζητήσεις μαζί του όλες τις ανάγκες που έχεις καθώς και τι αναμένεις από μια θεραπεία, ώστε να καταλήξετε από κοινού στο τι σου ταιριάζει καλύτερα, ανάλογα φυσικά με το πορτοφόλι σου. Ο δερματολόγος είναι άλλωστε και ο μόνος αρμόδιος να κρίνει τι χρειάζεσαι πραγματικά.
3. Face masks
Αν πάλι δεν θες να καταφύγεις στις λύσεις του ιατρείου, ή θες να συνδυάσεις τις θεραπείες του δερματολόγου με συγκεκριμένη περιποίηση στο σπίτι, η καλύτερη λύση είναι οι face masks που μπορείς να εφαρμόζεις μόνη σου όταν χαλαρώνεις. Βάλε στο πρόγραμμα να κάνεις δύο με τρεις μάσκες προσώπου τη βδομάδα, είτε για ενυδάτωση είτε για αποτοξίνωση και λάμψη, είτε για καθαρισμό. Υπάρχουν άπειρες μάσκες που μπορείς να βρεις στην αγορά για κάθε ανάγκη και τύπο επιδερμίδας, ενώ είναι πολύ οικονομικές προσφέροντας τέλεια αποτελέσματα.
4. Βάλε στο πρόγραμμα το scrub προσώπου
Κάθε τόσο θυμήσου να κάνεις ένα ήπιο scrub, ειδικά αν υποφέρεις από υπερβολική λιπαρότητα. Η απολέπιση χρειάζεται ακόμα κι αν έχεις κάνει ήδη καθαρισμό στο ιατρείο, αφού απομακρύνει τους ρύπους που συγκεντρώνονται καθημερινά στο πρόσωπο και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, αφήνοντας μια απαλή, βελούδινη αίσθηση στην επιδερμίδα.
5. Μην ξεχνάς το αντηλιακό αλλά και την εφαρμογή των ενυδατικών σου καθημερινά
Το αντηλιακό είναι ένα βήμα που αποτελεί από μόνο του ξεχωριστή διαδικασία και ταιριάζει παντού, χειμώνα-καλοκαίρι. Μην το ξεχνάς ποτέ, ακόμα και τις πιο συννεφιασμένες μέρες, αφού έχει αποδειχτεί ότι συμβάλλει πολύ στη διατήρηση μιας νεανικής και φρέσκιας επιδερμίδας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
