Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Fitness

Γνωρίστε το La Canne Defense

Γνωρίστε το La Canne Defense

Το σύστημα του La Canne Defense (Μπαστούνι / Ραβδί Άμυνας μήκους 90-105 εκ.) είναι μια παραδοσιακή πολεμική τέχνη και σύστημα αυτοάμυνας που κωδικοποιήθηκε τον 19ο αιώνα (σαν σύστημα είναι παλαιότερο) προερχόμενο από την Γαλλία.

Με την απαγόρευση της οπλοφορίας (σπαθιά, πιστόλια κ.α.) , το μπαστούνι περιπάτου μεταμορφώθηκε σε ένα αξιόμαχο όπλο αυτοάμυνας και προστασίας . Η κινησιολογία και η χρήση του είναι βασισμένα στην στρατιωτική σπάθη αλλά συμπεριλαμβάνει και άλλες μορφές οπλομαχητικής.

Στην εξέλιξη του, ενώθηκε με το Savate (Γαλλικό kick boxing) ενσωματώνοντας και την άοπλη μάχη. Σε αρκετές περιοχές της Γαλλίας συνεχίζουν μάλιστα να διδάσκονται μαζί.

Ουσιαστικά το La Canne Defense οφείλει το μαχητικό πνεύμα του αλλά και τα στοιχεία αυτοάμυνας που διαθέτει στον Γάλλο maitre (Savate , Canne , Baton και Ξιφασκία) και πρώην εκπαιδευτή της στρατιωτικής σχολής Aldershot-Pierre Vigny , o οποίος στα τέλη του 19ου αιώνα συγκέντρωσε, μελέτησε, ανέπτυξε και διαμόρφωσε την τέχνη κάνοντας την αποτελεσματικότερη για τον δρόμο. Φήμες λένε πως δοκίμασε την ρεαλιστικότητα του συστήματος δοκιμάζοντας το σε κακόφημα μέρη της Μασσαλίας.

Το σύστημα του, πέρα της αποτελεσματικότητας και του νεωτερισμού, χρησιμοποιήθηκε εκείνη την εποχή από την Ινδική Αστυνομία για την επιβολή της τάξης μέσω του Άγγλου αξιωματικού H.G. Lang και αργότερα αποτέλεσε βασικό κομμάτι της Αγγλικής τέχνης του Bartitsu όπως διαμορφώθηκε από τον E.W. Burton-Wright , μαθητή του Vigny.

Παράλληλα η τέχνη του μπαστουνιού εξελίχθηκε, συνδυάστηκε και διδάχθηκε και από άλλους Γάλλους maitre όπως οι : Louis Leboucher, Larribeau, Joseph Charlemont, Emile Andre (defense dans la rue)κ.α.

Το Canne de Combat αποτελεί το αθλητικό κομμάτι του Canne στο οποίο χρησιμοποιούνται προστατευτικά, ελαφρύτερα ραβδιά, συγκεκριμένοι κανόνες, ενώ διοργανώνονται αγώνες σε όλο τον κόσμο. Υπεύθυνος για την ανάπτυξη και εξέλιξη του αθλήματος θεωρείται ο Maurice Sarry στα τέλη της δεκαετίας του ’70 και αργότερα συνδυάστηκε σε ορισμένες περιοχές με το μαχητικό άθλημα του Savate.

Σε αρκετές σχολές διδάσκεται και το Baton (μεγαλύτερο ραβδί 130-150 εκ.) το οποίο είναι βασισμένο σε οπλομαχητικές μεθόδους του Μεσαίωνα και της Αναγέννησης

Στην Ελλάδα, το άθλημα αυτό διδάσκεται τα τελευταία δύο χρόνια από τον μάστερ στο είδος του Γιώργο Ζαχαρόπουλο.

Το μαχητικό αυτό άθλημα, είναι μία έντονη γυμναστική για όλο το σώμα, ενώ εξασκεί τα αντανακλαστικά του αθλητή στον υπερθετικό βαθμό. Απευθύνεται σε άντρες και σε γυναίκες.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι τα οφέλη των squats

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να χτίσετε μύες

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μυστικά για να βελτιώσετε εύκολα τη φυσική σας κατάσταση - Τρέξιμο με διαλείμματα

Αν αποφασίσατε να ξεκινήσετε τρέξιμο για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, αρκεί να ακολουθήσετε τις πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι ειδικοί και θα σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε

Ο ιδανικός τρόπος προθέρμανσης για να μην τραυματίζονται οι μυς

Η προθέρμανση (warm up) είναι μια ευρέως αποδεκτή πρακτική η οποία προηγείται οποιασδήποτε μορφής άσκησης - γυμναστικής και θεωρείται απαραίτητη για την επίτευξη βέλτιστης απόδοσης και μείωσης του κίνδυνου τραυματισμού.

Ποιά τα οφέλη στην υγεια της γρήγορης δίαιτας του μοναχού

Οι γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους να στοχεύουν σε ένα μέτριο βάρος, επειδή η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μεταβολικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες είναι καταστάσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Πώς η γυμναστική θα αποδώσει περισσότερους καρπούς

Αν είστε από εκείνους που ξεκινούν γυμναστήριο και σε λιγότερο από ένα μήνα έχουν εγκαταλείψει την προσπάθεια επειδή βλέπουν ότι δε μπορούν να πετύχουν τους στόχους της προπόνησης, μην απογοητεύεστε - Υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε και, μάλιστα, εξαρτάται απόλυτα από εσάς!

Ο ρόλος των επιπέδων γλυκόζης στην σκελετική αποκατάσταση

Ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο έδειξαν ότι τα δορυφορικά κύτταρα των σκελετικών μυών, που είναι βασικοί παράγοντες στην επιδιόρθωση των μυών, πολλαπλασιάζονται καλύτερα σε περιβάλλον χαμηλής γλυκόζης.

Close Icon