Ο απόλυτος πρωταγωνιστής του 2018 λέγεται μορίνγκα και για πολλούς θα αντικαταστήσει το λάδι καρύδας. Προέρχεται από το ομώνυμο φυτό moringa oleifera, έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Πώς μπορούμε όμως να το χρησιμοποιήσουμε;
- Άπλωσέ το σε μορφή ελαίου στο δέρμα σου, για να καταπολεμήσεις την ακμή, την ξηρότητα και τις γραμμές έκφρασης.
- Για να απαλλαγείς από τις φθαρμένες άκρες και το φριζάρισμα, εφάρμοσε λίγες σταγόνες στα μαλλιά σου.
- Απόλαυσέ τη σαν ρόφημα. Το μορίνγκα latte είναι πια πολύ hot, καταπολεμά το στρες και τονώνει το ανοσοποιητικό.
- Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε σίδηρο, προστατεύει τις αρθρώσεις και χαρίζει ενέργεια.
Γιατί θεωρείται super food;
Γιατί λένε πως περιέχει
18 από τα 20 γνωστά αμινοξέα
2 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από τη σόγια
7 φορές περισσότερη βιταμίνη C απο τα πορτοκάλια
4 φορές περισσότερη βιταμίνη Α από τα καρότα
4 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα
3 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες και πολύ μεγάλες ποσότητες φυσικής χλωροφύλλης
2 φορές περισσότερη πρωτεϊνη από το γιαούρτι
3 φορές περισσότερο ποτάσσιο από τη μπανάνα
Σε τι βοηθά;
- Φροντίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
- Βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος
- Διατηρεί τα φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου
- Έχει φυτικά πλεονεκτήματα αντιγήρανσης
- Έχει αντιφλεγμονώδη δράση
- Βοηθάει στην πέψη
- Προσφέρει διαύγεια
- Δίνει ενέργεια χωρίς καφεϊνη
- Βοηθά στην ισορροπία του μεταβολισμού
- Κάνει το δέρμα πιο μαλακό
- Θεραπεύει την ακμή
- Στηρίζει τα κανονικά επίπεδα ορμονών
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
