Οι μαύροι κύκλοι είναι το κοινό πρόβλημα του δέρματος στην περιοχή γύρω ή κάτω από τα μάτια, αφού εκείνη η περιοχή είναι πολύ λεπτή και ευαίσθητη και οι φλέβες είναι πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.
Εδώ θα βρεις μερικές συμβουλές για να βελτιώσεις ή να εξαφανίσεις τους μαύρους κύκλους.
Κάνε κομπρέσες με φέτες από ωμό αγγουράκι ή πατάτες.
Φρόντισε να κοιμάσαι τουλάχιστον 6-8 ώρες κάθε μέρα. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει στρες και να επιδεινώσει την κατάσταση της περιοχής των ματιών.
Κάνε την κατάλληλη θεραπεία σε περίπτωση που έχεις αλλεργίες, καθώς δημιουργούν δυσχρωματισμό του δέρματος γύρω από τα μάτια.
Αυτό ίσως δεν περίμενες να το ακούσεις, αλλά η yoga μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων, καθώς το άγχος καθρεφτίζεται στην περιοχή των ματιών. Με τη yoga και τον διαλογισμό μπορείς να χαλαρώσεις.
Περιόρισε τα λιπαρά φαγητά, βάλε στη διατροφή σου πολλά φρούτα και λαχανικά και φρόντισε να πίνεις πολύ νερό.
Δοκίμασε να πίνεις κάθε μέρα 1 ποτήρι νερό με χυμό λεμονιού και μέλι για να δώσεις λάμψη στο δέρμα σου και να κάνεις τους μαύρους κύκλους αόρατους.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
