Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διάφορα

Πέντε μυστικά κατά της κακοσμίας στόματος

Πέντε μυστικά κατά της κακοσμίας στόματος

Δείτε πέντε βασικά μυστικά για να μην έχετε κακοσμία στόματος: Όλα ξεκινούν από τα βακτήρια που υπάρχουν και πληθαίνουν μέσα στο στόμα, αν δεν το φροντίζετε σωστά. Γενικά το στόμα μας είναι ένα “τέλειο περιβάλλον” ανάπτυξης βακτηρίων.

Νερό για την ξηροστομία

Το πρώτο φυσικό εμπόδιο ενάντια στην κακοσμία του στόματος είναι το σάλιο. Χωρίς αυτό, έρχεται η ξηροστομία, η οποία με την σειρά της συμβάλλει στην ανάπτυξη των βακτηρίων που προκαλούν την κακή αναπνοή. Η λύση είναι το νερό. Πρέπει να πίνετε άφθονο νερό και μάλιστα ανά σύντομα χρονικά διαστήματα, για να μην προλαβαίνει το στόμα σας να ξηραίνεται.

Τσίχλες και καραμέλες

Μια δεύτερη λύση που επιλέγουν πολλοί, είναι οι τσίχλες και οι καραμέλες. Αλλά υπάρχει μια παγίδα σε αυτό. Το ότι μια καραμέλα μυρίζει ωραία, δεν σημαίνει ότι σας βοηθάει αντιστοίχως. Η ζάχαρη στις τσίχλες και τις καραμέλες ανακατεύεται με τα βακτήρια του στόματος και στην πραγματικότητα επιδεινώνει το πρόβλημα, παρά το λύνει. Το μυστικό εδώ είναι να επιλέγετε τσίχλες και καραμέλες χωρίς ζάχαρη. Και πάλι δεν θα λύσετε την υποκείμενη αιτία της κακής αναπνοής (που είναι η κακή στοματική υγιεινή), αλλά τουλάχιστον δεν θα χειροτερεύσει το πρόβλημα όταν λιώσει η καραμέλα.

Πράσινο τσάι

Ένα τρίτο μυστικό ενάντια στην κακοσμία στόματος είναι το πράσινο τσάι, το οποίο εκτός από την αναπνοή, βοηθάει και στην καλύτερη γενική υγεία. Τα αντιμικροβιακά στοιχεία που έχει το πράσινο τσάι λειτουργούν ως ένα φυσικό “αποσμητικό στόματος”. Πρόκειται για φυσικές απολυμαντικές ουσίες που ελαχιστοποιούν τις χημικές ενώσεις, οι οποίες προκαλούν την κακή αναπνοή.

Ξύστρα γλώσσας

Η τέταρτη λύση στην κακοσμία στόματος είναι πολύ απλή, αλλά ελάχιστοι την γνωρίζουν και ακόμα λιγότεροι την εφαρμόζουν. Ο λόγος εδώ γίνεται για την ξύστρα γλώσσας. Το ειδικό αυτό εξάρτημα στοματικής υγιεινής με το οποίο ξύνετε την επιφάνεια της γλώσσας σας και απομακρύνετε μεγαλύτερο ποσοστό (7% παραπάνω) βακτηρίων από ότι με την οδοντόβουρτσα. Αφήστε που οι περισσότεροι δεν βουρτσίζουν καν την γλώσσα τους, έστω με την οδοντόβουρτσα!

Σταθερή φροντίδα και καθαρισμός στόματος

Τέλος, το πιο σημαντικό βήμα ενάντια στην κακοσμία στόματος είναι η καλή στοματική υγιεινή. Είναι και η μόνη λύση που δεν αποτελεί μυστικό, επί της ουσίας. Φροντίστε τα δόντια σας και μην ξεχνάτε να τα βουρτσίζετε δύο φορές την ημέρα, χωρίς να παραμελείτε την γλώσσα σας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς ξεκουράζονται τα ψάρια

Οι ήχοι της θάλασσας σε ένα κοχύλι

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

“Άγριες Μέλισσες” σίριαλ ΑΝΤ΄1: Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο – ποια νέα πρόσωπα μπαίνουν

“Άγριες Μέλισσες” σίριαλ ΑΝΤ΄1: Ο εισαγγελέας δεν καταφέρνει να στριμώξει τους Σεβαστούς και ν’ αποσπάσει την ομολογία τους για τη δολοφονία του Γιάννου, στο επεισόδιο της Τρίτης (29-09), στις «Άγριες Μέλισσες». Την ίδια ώρα, ο Παναγιώτης, που γνωρίζει καλά τι συνέβη εκείνο το βράδυ, πνίγεται ξανά από τις ενοχές του, καθώς θεωρεί υπαίτιο τον εαυτό […]

Χάρης Ρώμας Καφέ της Χαράς: Ξανά από σήμερα στις οθόνες η αγαπημένη σειρά [vid]

Χάρης Ρώμας Καφέ της Χαράς: Στις οθόνες επανέρχεται σήμερα η αγαπημένη σειρά του κοινού με μια απουσία: η δασκάλα Αγλαϊα ή αλλιώς Σοφία Μουτίδου δεν θα υπάρχει στους πρωταγωνιστές της σειράς. Ο Χάρης Ρώμας ήταν χθες καλεσμένος στον The 2night Show, συζήτησε με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου το θέμα που έχει δημιουργηθεί με την Σοφία Μουτίδου […]

Μόνικα Μπελούτσι Ηρώδειο κορωνοϊός: Αναβάλλεται η παράσταση – τι θα γίνει με τα εισιτήρια

Μόνικα Μπελούτσι Ηρώδειο: Ο κορωνοϊός θα στερήσει από το ελληνικό κοινό την εμφάνιση της Μόνικα Μπελούτσι στο Ηρώδειο, καθώς οι παραστάσεις «Μαρία Κάλλας: Επιστολές και Αναμνήσεις» αναβάλλονται, λόγω των έκτακτων μέτρων που τέθηκαν για την Αττική και της αναστολής όλων των υπαίθριων παραστάσεων από την Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου, όπως αυτά ανακοινώθηκαν από τον υφυπουργό Πολιτικής […]

The Bachelor spoiler Βασιλάκος: Μονομαχίες, ξεμαλλιάσματα και η τελική πεντάδα! [pics,vid]

The Bachelor spoiler Βασιλάκος:Η «μάχη» για τα μάτια του Παναγιώτη Βασιλάκου έχει «ανάψει» και έτσι, στο επεισόδιο του «Bachelor» που προβλήθηκε χθες στον ALPHA, η Σαμάνθα και η Αντζελίνα πιάστηκαν στα χέρια για μια… ανθοδέσμη. Ειδικότερα, σε μια από τις δοκιμασίες, ο Παναγιώτης πετούσε ανθοδέσμες στις υποψήφιες με τη βοήθεια ενός καταπέλτη και εκείνες έπρεπε […]

Νίκος Ψαρράς Άγριες Μέλισσες: Εξομολογήσεις για επαγγελματικά και προσωπικά [vid]

Νίκος Ψαρράς Άγριες Μέλισσες: Για τα τηλεοπτικά του σχέδια μίλησε ο ηθοποιός Νίκος Ψαρράς, ο οποίος ήταν καλεσμένος στο «The 2Night Show» του ΑΝΤ1 με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου. Ο ηθοποιός μίλησε για την επιστροφή του στην τηλεόραση και τον ρόλο του στις «Άγριες Μέλισσες». Όπως αποκάλυψε, η συμμετοχή του στη δημοφιλή σειρά ολοκληρώθηκε καθώς τα […]

Γιάννης Μπέζος συνέντευξη: Η Ναταλία και η συνεργασία με την Αλίκη Βουγιουκλάκη [pics,vid]

Γιάννης Μπέζος συνέντευξη: Στον «Κάκαλο», τον «Δόγκανο», στη νέα σειρά «Παρουσιάστε» του ΑΝΤ1, όπου πρωταγωνιστεί», αλλά και στη συνεργασία του με τη μεγάλη Αλίκη Βιουγιουγκλάκη αναφέρθηκε ο Γιάννης Μπέζος στη συνέντευξή του στο «Ενώπιος Ενωπίω». Ο Γιάννης Μπέζος ήταν φιλοξενούμενος του Νίκου Χατζηνικολάου στο «Ενώπιος Ενωπίω» στον ΑΝΤ1, το βράδυ της Δευτέρας. Ο δημοφιλής ηθοποιός μίλησε […]

Doodle: Χαρούμενο φθινόπωρο 2020 από τη Google

Doodle:Η google τιμά με το σημερινό της doodle την επίσημη έναρξη της φθινοπωρινής ισημερίας στο βόρειο ημισφαίριο της Γης. Η ισημερία σηματοδοτεί την αστρονομική έναρξη του φετινού φθινοπώρου, ενώ αντίστοιχα στο νότιο ημισφαίριο θα αρχίσει η άνοιξη. Στην ισημερία, η νύχτα και η μέρα έχουν σχεδόν την ίδια διάρκεια. Στη συνέχεια, στο βόρειο ημισφαίριο η […]

Κορωνοϊός τουρισμός: Σημαντική πτώση στα έσοδα Ιουλίου

Κορωνοϊός τουρισμός: «Βουτιά» στα έσοδα από τον τουρισμό καταγράφουν τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδος (ΤτΕ) τον Ιούλιο λόγω των επιπτώσεων από την πανδημία του κορωνοϊού. Σύμφωνα με τα στοιχεία, τον Ιούλιο του 2020, το ισοζύγιο τρεχουσών συναλλαγών παρουσίασε έλλειμμα 875 εκατ. ευρώ, έναντι πλεονάσματος 1,3 δισ. ευρώ τον Ιούλιο του 2019, λόγω της σημαντικής επιδείνωσης […]

Close Icon