Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ζευγάρι συμβουλές: Τα κλειδιά για να μην σαμποτάρεις τη σχέση σου

Ζευγάρι συμβουλές: Τα κλειδιά για να μην σαμποτάρεις τη σχέση σου

Ζευγάρι συμβουλές: Τα κλειδιά για να μην σαμποτάρεις τη σχέση σου. Μερικές φορές ο χειρότερος εχθρός σε μια σχέση μπορεί να είμαστε οι ίδιοι. Το βάρος του παρελθόντος, οι φόβοι, η ζήλια ή τα προβλήματα για τη χρήση καλής συναισθηματικής επικοινωνίας είναι εξαιρετικά… εμπόδια.

Ο Sigmund Freud είπε ότι σε κάθε συναισθηματικό δεσμό υπάρχουν τρία μέλη: το ίδιο το ζευγάρι και μια τρίτη παρουσία που ονομάζεται «φόβοι». Έτσι, και όσο εντυπωσιακό φαίνεται, αυτή η τελευταία φιγούρα έχει συχνά ασυνήθιστη δύναμη. Με αυτόν τον τρόπο, εάν θέλετε να μάθετε πώς να αποφύγετε να σαμποτάρετε τη σχέση σας, είναι σημαντικό να μάθετε να τα εντοπίζετε, επειδή τα αποτελέσματα είναι συνήθως τεράστια.


Το Πανεπιστήμιο Purdue, στην Ιντιάνα (Ηνωμένες Πολιτείες), διεξήγαγε μια ενδιαφέρουσα έρευνα στις αρχές του 2001. Ο σκοπός ήταν να ανακαλυφθεί ποια στοιχεία προέβλεπαν τη δέσμευση και την επιτυχία σε μια συναισθηματική σχέση. Ανακαλύφθηκε ότι η σταθερότητα ενός ζευγαριού εξαρτάται από τρεις παράγοντες: τον τύπο της ψυχολογικής προσκόλλησης, τον μακροπρόθεσμο προσανατολισμό και την πρόθεση τη στιγμή που θέλουμε να λύσουμε κάθε πρόβλημα, κάθε δυσκολία.

Ωστόσο, πέρα από τις προθέσεις είναι η προσωπικότητα του καθενός και, πάνω απ ‘όλα, οι ψυχολογικοί τομείς που μπορούν να μποϊκοτάρουν την αγάπη. Μιλάμε, για παράδειγμα, για φόβους, ανάγκες, αμυντικούς μηχανισμούς και μερικές φορές ακόμη και έλλειψη ωριμότητας για να κατανοήσουμε τι σημαίνει «να είσαι ζευγάρι». Υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου: μην θεωρείτε δεδομένη την αγάπη του συντρόφου σας. Μην υποθέσετε ότι ό, τι κάνετε αυτό το άτομο θα είναι πάντα δίπλα σας. Μην θεωρείτε δεδομένο το γεγονός ότι δεν είναι πλέον απαραίτητο να προσπαθείτε για οτιδήποτε γιατί η δική σας δεν έχει ρωγμές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι απογοητεύσεις που κρύβει το περιστασιακό σεξ

Μην ξεχνάς την ερωτική ζωή με το ζευγάρι σου

Γιατί δεν έχω διάθεση για σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας τον χειμώνα

Αυτοφροντίδα χειμώνας: Ο χειμώνας μπορεί να είναι μια υπέροχη εποχή για χαλάρωση, αλλά ταυτόχρονα μπορεί να επιβαρύνει το σώμα και το πνεύμα μας. Ο κρύος καιρός, η μικρότερη διάρκεια της ημέρας και οι αλλαγές στη διάθεση

Κουλτούρα παραγωγικότητας: Πόσο τοξική μπορεί να γίνει;

Κουλτούρα παραγωγικότητας: Η «κουλτούρα της παραγωγικότητας» συχνά θεωρείται ως ένας κινητήρας για την επαγγελματική και προσωπική επιτυχία, όμως, με την πάροδο του χρόνου, έχει προκύψει η ανησυχία ότι μπορεί να είναι τοξική για την υγεία

Με αυτούς τους τρόπους θα στεγνώνουν τα ρούχα πιο γρήγορα τον χειμώνα

Αφού πλύνετε τα ρούχα, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει σωστά τον κύκλο πλύσης και στυψίματος. Ένας κύκλος  στυψίματος με υψηλές στροφές θα αφαιρέσει περισσότερη υγρασία από τα ρούχα πριν τα απλώσετε.

Burnout: Πώς να ξεπεράσετε την εξάντληση που νιώθετε

Burnout: Η εξάντληση ή burnout είναι μια κατάσταση σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής εξάντλησης, που προκύπτει συνήθως από υπερβολικό άγχος και πίεση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

10 λεπτά άσκησης: Η αποτελεσματική τεχνική για καταπολέμηση της υπέρτασης

10 λεπτά άσκησης: Μελέτες δείχνουν ότι η διακοπή κάθε ώρας καθιστικού τρόπου ζωής με μόλις 10 λεπτά ελαφριάς σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει σημαντικά την αρτηριακή πίεση.

Κατακράτηση υγρών: Πώς θα απαλλαγείτε φυσικά

Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών. Προσπαθήστε να μειώσετε την πρόσθετη αλάτι και να διαλέξετε φυσικά προϊόντα. Αντικαταστήστε το αλάτι με μπαχαρικά ή λεμόνι για να ενισχύσετε τη γεύση των φαγητών σας.

Ποια ώρα της ημέρας πρέπει να αποφεύγεις τον χυμό πορτοκαλιού και γιατί 

Ιδανικά, η κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού μπορεί να είναι καλύτερη προγραμματισμένη για το απόγευμα ή αργά το βράδυ, όταν η πέψη έχει γίνει και μπορεί να απολαύσετε τον χυμό χωρίς τις αρνητικές επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει νωρίτερα στην ημέρα.

Αναζήτηση σιωπής: Πώς μπορεί να βελτιώσει τη ψυχική σαφήνεια και συγκέντρωση;

Αναζήτηση σιωπής: Στον σημερινό γρήγορο και γεμάτο θόρυβο κόσμο, η σιωπή συχνά φαίνεται σαν κάτι σπάνιο και δύσκολο να βρεθεί. Όμως, η αποδοχή και η αναζήτηση στιγμών ηρεμίας μπορεί να είναι ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό εργαλείο αυτοφροντίδας.

Close Icon