Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ζευγάρι συμβουλές: Τα κλειδιά για να μην σαμποτάρεις τη σχέση σου

Ζευγάρι συμβουλές: Τα κλειδιά για να μην σαμποτάρεις τη σχέση σου

Ζευγάρι συμβουλές: Τα κλειδιά για να μην σαμποτάρεις τη σχέση σου. Μερικές φορές ο χειρότερος εχθρός σε μια σχέση μπορεί να είμαστε οι ίδιοι. Το βάρος του παρελθόντος, οι φόβοι, η ζήλια ή τα προβλήματα για τη χρήση καλής συναισθηματικής επικοινωνίας είναι εξαιρετικά… εμπόδια.

Ο Sigmund Freud είπε ότι σε κάθε συναισθηματικό δεσμό υπάρχουν τρία μέλη: το ίδιο το ζευγάρι και μια τρίτη παρουσία που ονομάζεται «φόβοι». Έτσι, και όσο εντυπωσιακό φαίνεται, αυτή η τελευταία φιγούρα έχει συχνά ασυνήθιστη δύναμη. Με αυτόν τον τρόπο, εάν θέλετε να μάθετε πώς να αποφύγετε να σαμποτάρετε τη σχέση σας, είναι σημαντικό να μάθετε να τα εντοπίζετε, επειδή τα αποτελέσματα είναι συνήθως τεράστια.

Το Πανεπιστήμιο Purdue, στην Ιντιάνα (Ηνωμένες Πολιτείες), διεξήγαγε μια ενδιαφέρουσα έρευνα στις αρχές του 2001. Ο σκοπός ήταν να ανακαλυφθεί ποια στοιχεία προέβλεπαν τη δέσμευση και την επιτυχία σε μια συναισθηματική σχέση. Ανακαλύφθηκε ότι η σταθερότητα ενός ζευγαριού εξαρτάται από τρεις παράγοντες: τον τύπο της ψυχολογικής προσκόλλησης, τον μακροπρόθεσμο προσανατολισμό και την πρόθεση τη στιγμή που θέλουμε να λύσουμε κάθε πρόβλημα, κάθε δυσκολία.

Ωστόσο, πέρα από τις προθέσεις είναι η προσωπικότητα του καθενός και, πάνω απ ‘όλα, οι ψυχολογικοί τομείς που μπορούν να μποϊκοτάρουν την αγάπη. Μιλάμε, για παράδειγμα, για φόβους, ανάγκες, αμυντικούς μηχανισμούς και μερικές φορές ακόμη και έλλειψη ωριμότητας για να κατανοήσουμε τι σημαίνει «να είσαι ζευγάρι». Υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου: μην θεωρείτε δεδομένη την αγάπη του συντρόφου σας. Μην υποθέσετε ότι ό, τι κάνετε αυτό το άτομο θα είναι πάντα δίπλα σας. Μην θεωρείτε δεδομένο το γεγονός ότι δεν είναι πλέον απαραίτητο να προσπαθείτε για οτιδήποτε γιατί η δική σας δεν έχει ρωγμές.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι απογοητεύσεις που κρύβει το περιστασιακό σεξ

Μην ξεχνάς την ερωτική ζωή με το ζευγάρι σου

Γιατί δεν έχω διάθεση για σεξ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς 

Η ψυχολογική ωφέλεια του σκανδιναβικού περπατήματος είναι εξίσου σημαντική. Η επαφή με τη φύση και η εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να προσφέρει αίσθημα ευεξίας.

Close Icon