Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ζέτα Δούκα: Αγάπησε το σώμα σου, κάντο να περνάει όμορφα μαζί σου και μην ακούς κανέναν [pic]

Ζέτα Δούκα: Αγάπησε το σώμα σου, κάντο να περνάει όμορφα μαζί σου και μην ακούς κανέναν [pic]

Ζέτα Δούκα: Αφηγούμενη την προσωπική ιστορία του σώματός της μέσα στα χρόνια, τις εμπειρίες που έγραψαν πάνω του, η ηθοποιός Ζέτα Δούκα στέλνει το δικό της ηχηρό μήνυμα αυτοαγάπης και αυτοαποδοχής και αξίζει να το δεις.



Κι ενώ εκεί έξω κυκλοφορούν πολλοί και πολλές που προσπαθούν να σε πείσουν για το αντίθετο, το να αγαπάς το σώμα σου και τον εαυτό σου για αυτό που είσαι – και όχι για αυτό που θα ήθελες να ήσουν ή σε έμαθαν να θες – είναι σημαντικό για σένα. Και μην ξεχνάς, δεν είσαι μόνος/η.


Σε αντίσταση του body shaming, της πρακτικής δηλαδή να κρίνεις έναν άλλον άνθρωπο για το σώμα του/της, η γνωστή ηθοποιός Ζέτα Δούκα πόσταρε στην προσωπική της σελίδα στο Instagram το δικό της ηχηρό μήνυμα που μας προτρέπει να αγκαλιάσουμε εαυτούς και εαυτές για αυτό που είμαστε, όπως είμαστε και να μάθουμε να καλλιεργούμε χαρά και αποδοχή για το σώμα που κατοικούμε.

Συγκεκριμένα, η Ζέτα Δούκα τράβηξε και δημοσίευσε μία φωτογραφία της στο Instagram αφηγούμενη την προσωπική ιστορία του σώματός της, τις μεταβάσεις, τους κύκλους, την γέννα, την υγεία, την ασθένεια και την αποδοχή. Και είναι ωραίο να ακούμε αυτές τις ιστορίες για να παίρνουμε θάρρος να προχωρούμε στο δικό μας ταξίδι της αυτο-αγάπης και αυτο-αποδοχής.

«Αγάπησε το σώμα σου, κάντο να περνάει όμορφα μαζί σου και μην ακούς κανέναν», λέει χαρακτηριστικά η Ζέτα Δούκα.

Διαβάστε αναλυτικά τη δημοσιεύση της γνωστής ηθοποιού παρακάτω:

«Αυτό είναι το σώμα μου. Ένα σώμα που έχει παχύνει, αδυνατίσει, βασανιστεί, αρρωστήσει από ανορεξία, γεννήσει τη Θάλεια, έχει χειρουργηθεί , μπαίνει σε κλιμακτήριο, αλλάζει , προσπαθεί να διατηρείται υγιές και δυνατό, κατά καιρούς μισηθεί και αγαπηθεί και πλέον έχει την απόλυτη αποδοχή και σεβασμό μου.

Ε, δεν αξίζει μια ωραία σελφι με μαγιό;

Αγάπησε το σώμα σου, κάντο να περνάει όμορφα μαζί σου και μην ακους κανέναν! Καλό καλοκαίρι!»

Η δημοσίευσή της κέρδισε χιλιάδες likes και μηνύματα υποστήριξης.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Zeta Douka (@zetadouka)

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ποια είναι η ερωτική συχνότητα που προστατεύει την καρδιά των ανδρών

Ποιες τροφές έχουν αγχολυτικές ιδιότητες

Αυτοφροντίδα : Η σπουδαιότητα της στην εξωσωματική γονιμοποίηση

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πρωινές διατάσεις: Το μυστικό για ευεξία και ενέργεια στο ταξίδι

Πρωινές διατάσεις: Τα ταξίδια, αν και συναρπαστικά, συχνά προκαλούν κούραση και σφιξίματα στους μύες, ειδικά μετά από πολύωρες πτήσεις ή μεγάλες διαδρομές. Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και συγκέντρωση, η εκτέλεση μιας απλής ρουτίνας διατάσεων το πρωί είναι ο ιδανικός τρόπος.

Παραγωγικότητα: 7 συνήθειες που σε κρατούν πίσω

Παραγωγικότητα: Η παραγωγικότητα εξαρτάται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Ορισμένες συνήθειες, όμως, μπορεί να εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά μας και να μειώνουν την απόδοσή μας

Μουσική: Μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία του νου και του σώματος;

Μουσική: Η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ένα ισχυρό εργαλείο για την έκφραση συναισθημάτων και τη ψυχική θεραπεία. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να ξυπνά αναμνήσεις και να επηρεάζει ακόμα και τη φυσική μας κατάσταση.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία που παρέχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στην υγεία του μωρού και ενισχύει τη σχέση μητέρας-παιδιού. Παρά τα οφέλη, ο θηλασμός μπορεί να είναι και πρόκληση

Γυμναστική: Αυτή η μορφή είναι η ιδανική για γυναίκες

Γυμναστική: Η άσκηση είναι σημαντική για όλους, αλλά ειδικά για τις γυναίκες, ορισμένοι τύποι προπονήσεων μπορούν να προσφέρουν περισσότερα οφέλη για την υγεία και την ευεξία. Υπάρχουν πολλοί τύποι άσκησης, αλλά για τις γυναίκες,

Close Icon