Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Υποστήριξη γονιμότητα: Σημαντική η υποστήριξη του συντρόφου όταν ξεκινά η θεραπεία γονιμότητας;

Υποστήριξη γονιμότητα: Σημαντική η υποστήριξη του συντρόφου όταν ξεκινά η θεραπεία γονιμότητας;

Υποστήριξη γονιμότητα: Η υπογονιμότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου 1 στα 6 ζευγάρια. Πολλοί μύθοι συνδέονται με αυτό και είναι ίσως μια από τις πιο παρεξηγημένες ιατρικές καταστάσεις. 


Η υπογονιμότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου 1 στα 6 ζευγάρια. Πολλοί μύθοι συνδέονται με αυτό και είναι ίσως μια από τις πιο παρεξηγημένες ιατρικές καταστάσεις. Για παράδειγμα, η γονιμότητα θεωρείται συχνά ένα πρόβλημα που σχετίζεται με την ηλικία που επηρεάζει τις γυναίκες που καθυστερούν την τεκνοποίηση, ενώ η αλήθεια είναι ότι τα προβλήματα γονιμότητας μπορούν να επηρεάσουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες όλων των ηλικιών. Αυτοί οι μύθοι οδηγούν πολλά ζευγάρια να υποφέρουν από σιωπηλή αγωνία, μη συνειδητοποιώντας ότι το πρόβλημα είναι κοινό και ότι η βοήθεια είναι μόνο μια κλήση μακριά. Πολλές επιλογές είναι διαθέσιμες, από διαγνωστικά έως θεραπεία και ισχυρά συστήματα υποστήριξης. Όταν τα ζευγάρια διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να πραγματοποιήσουν γρήγορα το όνειρό τους για γονεϊκότητα, μπορεί να βιώσουν ανάμεικτα συναισθήματα που κυμαίνονται από άρνηση, άγχος, κατάθλιψη, θυμό και σεξουαλική δυσλειτουργία έως τεταμένες συζυγικές σχέσεις.

Σύμβουλος

Ωστόσο, οι σύντροφοι πρέπει να κατανοήσουν ότι υπάρχουν μέσα και μέθοδοι για να αντιμετωπίσουν αυτά τα συναισθήματα και να μπερδέψουν αυτά τα συναισθήματα. Αντίθετα, η κατανόηση της βιολογίας που προκαλεί υπογονιμότητα μπορεί να ακολουθήσει μια παρατεταμένη διαδρομή στην πάλη με το πρόβλημα. Τα τμήματα γονιμότητας μπορούν να προτείνουν συνεργάτες με την υποστήριξη ενός συμβούλου , ο οποίος μπορεί να τους παράσχει τη γνωστική βοήθεια που απαιτείται για να παζαρέψουν τα διανοητικά παιχνίδια και τις προκλήσεις που μπορεί να συναντήσουν στο ταξίδι υπογονιμότητας. Οι σύμβουλοι περιγράφουν μεθόδους για τη μείωση του άγχους και την εκπαίδευση του σώματος και του νου για θεραπεία και κύηση. 

Κλινικός ψυχολόγος

Οι συνεδρίες σαν αυτές επιδιώκονται επίσης για τη βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης και την απόλυση κακών συνηθειών και εθισμών, αυξάνοντας την πιθανότητα σύλληψης. Οι κλινικοί ψυχολόγοι μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στα ζευγάρια που μάχονται με την κατάθλιψη και το άγχος λόγω υπογονιμότητας. Οι διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης μπορούν να ωφελήσουν τα ζευγάρια σε οποιοδήποτε πρόγραμμα θεραπείας γονιμότητας για να ακούσουν από άλλα ζευγάρια που βρίσκονται ήδη στη διαδικασία για κίνητρα και πρακτικές συμβουλές και πληροφορίες.

Έχοντας ένα σύστημα υποστήριξης

Είναι ζωτικής σημασίας για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας στις οποίες ο σύντροφός τους έχει σημαντικό ρόλο. Η ιατρική ομάδα, η οικογένεια και οι φίλοι έχουν ένα ουσιαστικό σύστημα υποστήριξης στο οποίο μπορεί να βασιστεί ένα ζευγάρι. Αν και ένα ζευγάρι μπορεί να θέλει να κρατήσει το ταξίδι γονιμότητας εμπιστευτικό, το να έχει στενούς φίλους ή μέλη της οικογένειας είναι απαραίτητο για να προσφέρει υποστήριξη και να μειώσει το συναισθηματικό στρες της θεραπείας γονιμότητας.

Τα ζευγάρια πρέπει να θυμούνται ότι οι δύσκολοι δρόμοι συχνά οδηγούν σε όμορφους προορισμούς και πράγματι, η συνεχής ελπίδα, ένα χαλαρό περιβάλλον και ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης μπορούν να κάνουν την αναμονή λιγότερο αγχωτική.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορεί να αντιμετωπισθεί η ανδρική υπογονιμότητα;

Πώς η τεχνολογία αυξάνει τις δυνατότητες για την δωρεά ωαρίων;

Σημασία της συνολικής σταθερής γυναικολογικής υγείας για όλες τις γυναίκες

Μελέτη ποσοτικοποιεί τις μακροπρόθεσμες τάσεις στην ατεκνία και τη θεραπεία υπογονιμότητας

Μεγαλύτερη πιθανότητα γονιμοποίησης όταν συλλέγονται ωάρια το καλοκαίρι

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon