Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Υγιεινή Στόμα: Συνήθειες που επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ

Υγιεινή Στόμα: Συνήθειες που επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ

Χρειάζεται να βουρτσίζουμε τα δόντια μας συχνά και να χρησιμοποιούμε νήμα. Αν παρατηρήσουμε ουλίτιδα, να επισκεφθούμε τον οδοντίατρό μας άμεσα για την απαραίτητη ούτως ή άλλως θεραπεία.


Υγιεινή Στόμα: Τα καθαρά δόντια και η φρέσκια αναπνοή δεν έχουν να κάνουν μόνο με καλούς τρόπους. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν αποκάλυψαν μια σαφώς μη αναμενόμενη σύνδεση ανάμεσα σε στοματικές ασθένειες, όπως η ασθένεια των ούλων και στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές στη Νορβηγία έχουν στοιχεία DNA που αποδεικνύουν ότι «τα βακτήρια που προκαλούν ουλίτιδα μπορούν να μετακινηθούν από το στόμα στον εγκέφαλο», αναφέρει ο Piotr Mydel του Ερευνητικού Εργαστηρίου Broegelmanns στο Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν. Στον εγκέφαλο, τα βακτήρια της ουλίτιδας, τα Porphyromonas gingivalis (P.gingivalis), παράγουν μια πρωτεΐνη που καταστρέφουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, που οδηγούν σε απώλεια της μνήμης, και πιθανότατα σε Αλτσχάιμερ.

Στην έρευνά τους με δείγμα 53 ατόμων, το 96% αυτών βρέθηκαν θετικοί σε αυτό το βλαβερό ένζυμο. Ο Mydel αναφέρει ότι η ομάδα του θα ελέγξει ένα φάρμακο, το οποίο «μπλοκάρει» αυτή τη διαδικασία αργότερα μέσα στον χρόνο. Παράλληλα, τονίζει πως όσοι έχουν οικογενειακό ιστορικό τόσο ουλίτιδας ή περιοδοντίτιδας, αλλά και Αλτσχάιμερ χρειάζεται να ελέγξουν την κατάσταση της στοματικής του υγιεινής.

Μια άλλη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of American Heart Association μπόρεσε να προσδιορίσει τους κοινούς στοματικούς παθογόνους μικροοργανισμούς στο 79% των εγκεφαλικών θρόμβων του αίματος 75 ασθενών με εγκεφαλικό.

Στο στόμα, τα βακτήρια του στρεπτόκοκκου είναι σχετικά αβλαβή, αλλά μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες σε άλλα σημεία του σώματος, συμπεριλαμβανομένων της μόλυνσης των καρδιακών βαλβίδων. Προηγούμενη έρευνα από μια επιστημονική ομάδα στο Πανεπιστήμιο Tampere στη Φινλανδία εντόπισε τα ίδια είδη βακτηρίων σε ασθενείς που εμφάνισαν καρδιακό έμφραγμα, εγκεφαλικό ανεύρυσμα και στεφανιαία στένωση.

Εντούτοις, τα καλά νέα είναι πως υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που μπορούν να επιβραδύνουν την απώλεια μνήμης και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ. Χρειάζεται να βουρτσίζουμε τα δόντια μας συχνά και να χρησιμοποιούμε νήμα. Αν παρατηρήσουμε ουλίτιδα, να επισκεφθούμε τον οδοντίατρό μας άμεσα για την απαραίτητη ούτως ή άλλως θεραπεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Περιοδοντίτιδα κορωνοϊός : Δείτε πως συνδέονται αυτά τα δύο

Ερευνητές βρήκαν τη συμβολή της στοματικής υγιεινής στην προστασία από τη νόσο αλτσχάιμερ και την απώλεια μνήμης

Νόσος των Ούλων: Ουλίτιδα και Περιοδοντίτιδα

Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας η περιοδοντίτιδα

Η περιοδοντίτιδα συνδέεται με τον καρκίνο στον οισοφάγο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς 

Η ψυχολογική ωφέλεια του σκανδιναβικού περπατήματος είναι εξίσου σημαντική. Η επαφή με τη φύση και η εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να προσφέρει αίσθημα ευεξίας.

Απλοί και φθηνοί τρόποι για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Φροντίδα του εαυτού: Όταν νιώθεις ότι έχεις "κολλήσει" σε μια κατάθλιψη ή αρνητική διάθεση, η φροντίδα του εαυτού μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια, ειδικά αν έχεις περιορισμένο προϋπολογισμό. Ωστόσο, η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι ακριβή για να είναι αποτελεσματική.

Close Icon