Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Υγεία selfcare: Παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για την υγεία

Υγεία selfcare: Παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για την υγεία

Υγεία selfcare: Ο ΠΟΥ συνιστά παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για κάθε χώρα και οικονομικό περιβάλλον, ως κρίσιμο μονοπάτι για την επίτευξη καθολικής κάλυψης υγείας, την προώθηση της υγείας, τη διατήρηση της ασφάλειας του κόσμου και την εξυπηρέτηση των ευάλωτων.


Η αυτοφροντίδα είναι η ικανότητα των ατόμων, των οικογενειών και των κοινοτήτων να προάγουν την υγεία, να προλαμβάνουν ασθένειες, να διατηρούν την υγεία τους και να αντιμετωπίζουν ασθένειες και αναπηρίες με ή χωρίς την υποστήριξη ενός επαγγελματία υγείας. Επί του παρόντος, 3,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι – ο μισός κόσμος – δεν έχουν πρόσβαση σε βασικές υπηρεσίες υγείας. Ο ΠΟΥ συνιστά παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για κάθε χώρα και οικονομικό περιβάλλον, ως κρίσιμο μονοπάτι για την επίτευξη καθολικής κάλυψης υγείας, την προώθηση της υγείας, τη διατήρηση της ασφάλειας του κόσμου και την εξυπηρέτηση των ευάλωτων.

Η αυτοφροντίδα αναγνωρίζει τα άτομα ως ενεργούς παράγοντες στη διαχείριση της δικής τους υγειονομικής περίθαλψης, σε τομείς όπως:

  • η προαγωγή της υγείας,
  • η πρόληψη και έλεγχος ασθενειών,
  • η αυτοθεραπεία,
  • η παροχή φροντίδας σε εξαρτώμενα άτομα και αποκατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της παρηγορητικής φροντίδας.
  • Οι παρεμβάσεις αυτοφροντίδας είναι βασισμένα σε στοιχεία, ποιοτικά εργαλεία που υποστηρίζουν την αυτοφροντίδα.

Περιλαμβάνουν φάρμακα, παροχή συμβουλών, διαγνωστικά και/ή ψηφιακές τεχνολογίες στις οποίες μπορεί να προσπελαστεί πλήρως ή εν μέρει εκτός των επίσημων υπηρεσιών υγείας. Ανάλογα με την παρέμβαση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ή χωρίς την άμεση επίβλεψη εργαζομένων στον τομέα της υγείας.

Οι παρεμβάσεις αυτοφροντίδας μπορούν:

  • να ενδυναμώσουν τα άτομα και τις κοινότητες να διαχειρίζονται την υγεία και την ευημερία τους
  • να ενισχύσουν τους εθνικούς θεσμούς με αποτελεσματική χρήση των εγχώριων πόρων για την υγεία
  • να βελτιώσουν την πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας (ΠΦΥ) και να συμβάλουν στην επίτευξη του UHC

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε τη δική σας αυτοφροντίδα

Φροντίστε τον εαυτό σας ακόμα κι αν βρίσκεστε σε μεγαλύτερη ηλικία

5 τρόποι για να καλλιεργήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας

Διατηρήστε την αυτοπεποίθησή σας ενώ ψάχνετε για δουλειά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Πώς να μην νιώθετε ενοχές που ξεκουράζεστε

Ξεκούραση: Στην εποχή μας, η ξεκούραση πολλές φορές παρερμηνεύεται ως τεμπελιά. Ζούμε σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει την παραγωγικότητα, την υπερκόπωση και το «τρέξιμο» χωρίς σταματημό. Έτσι, όταν σταματάμε για λίγο να δουλεύουμε

Υπερκαταναλωτισμός: Πώς να σταματήσετε

Υπερκαταναλωτισμός: Στην εποχή της αφθονίας, της διαφήμισης και των social media, η υπερκατανάλωση έχει γίνει σχεδόν «φυσιολογική» συνήθεια. Αγοράζουμε περισσότερα απ’ όσα χρειαζόμαστε, καταναλώνουμε για παρηγοριά

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσφέρει πολλές ωφέλειες τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο, αρκεί να γίνονται με προσοχή και υπό την καθοδήγηση του γιατρού.

Γιατί να εφαρμόσετε τη μέθοδο Pomodoro

Μέθοδος Pomodoro:Η μέθοδος Pomodoro είναι μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική διαχείρισης χρόνου που έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να αυξήσουν την παραγωγικότητά τους. Δημιουργήθηκε τη δεκαετία του ’80

Γιατί η μουσική θεωρείται μορφή αυτοφροντίδας

Μουσική: Η μουσική έχει τη δύναμη να αγγίζει τις πιο βαθιές πτυχές της ψυχής μας. Δεν είναι απλώς ψυχαγωγία ή υπόκρουση της καθημερινότητας — είναι ένα εργαλείο αυτοφροντίδας με τεράστια δύναμη. Είτε ακούμε μουσική,

Close Icon