Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Υγεία selfcare: Παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για την υγεία

Υγεία selfcare: Παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για την υγεία

Υγεία selfcare: Ο ΠΟΥ συνιστά παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για κάθε χώρα και οικονομικό περιβάλλον, ως κρίσιμο μονοπάτι για την επίτευξη καθολικής κάλυψης υγείας, την προώθηση της υγείας, τη διατήρηση της ασφάλειας του κόσμου και την εξυπηρέτηση των ευάλωτων.


Η αυτοφροντίδα είναι η ικανότητα των ατόμων, των οικογενειών και των κοινοτήτων να προάγουν την υγεία, να προλαμβάνουν ασθένειες, να διατηρούν την υγεία τους και να αντιμετωπίζουν ασθένειες και αναπηρίες με ή χωρίς την υποστήριξη ενός επαγγελματία υγείας. Επί του παρόντος, 3,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι – ο μισός κόσμος – δεν έχουν πρόσβαση σε βασικές υπηρεσίες υγείας. Ο ΠΟΥ συνιστά παρεμβάσεις αυτοφροντίδας για κάθε χώρα και οικονομικό περιβάλλον, ως κρίσιμο μονοπάτι για την επίτευξη καθολικής κάλυψης υγείας, την προώθηση της υγείας, τη διατήρηση της ασφάλειας του κόσμου και την εξυπηρέτηση των ευάλωτων.

Η αυτοφροντίδα αναγνωρίζει τα άτομα ως ενεργούς παράγοντες στη διαχείριση της δικής τους υγειονομικής περίθαλψης, σε τομείς όπως:

  • η προαγωγή της υγείας,
  • η πρόληψη και έλεγχος ασθενειών,
  • η αυτοθεραπεία,
  • η παροχή φροντίδας σε εξαρτώμενα άτομα και αποκατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της παρηγορητικής φροντίδας.
  • Οι παρεμβάσεις αυτοφροντίδας είναι βασισμένα σε στοιχεία, ποιοτικά εργαλεία που υποστηρίζουν την αυτοφροντίδα.

Περιλαμβάνουν φάρμακα, παροχή συμβουλών, διαγνωστικά και/ή ψηφιακές τεχνολογίες στις οποίες μπορεί να προσπελαστεί πλήρως ή εν μέρει εκτός των επίσημων υπηρεσιών υγείας. Ανάλογα με την παρέμβαση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ή χωρίς την άμεση επίβλεψη εργαζομένων στον τομέα της υγείας.

Οι παρεμβάσεις αυτοφροντίδας μπορούν:

  • να ενδυναμώσουν τα άτομα και τις κοινότητες να διαχειρίζονται την υγεία και την ευημερία τους
  • να ενισχύσουν τους εθνικούς θεσμούς με αποτελεσματική χρήση των εγχώριων πόρων για την υγεία
  • να βελτιώσουν την πρωτοβάθμια φροντίδα υγείας (ΠΦΥ) και να συμβάλουν στην επίτευξη του UHC

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Δημιουργήστε τη δική σας αυτοφροντίδα

Φροντίστε τον εαυτό σας ακόμα κι αν βρίσκεστε σε μεγαλύτερη ηλικία

5 τρόποι για να καλλιεργήσετε την αγάπη για τον εαυτό σας

Διατηρήστε την αυτοπεποίθησή σας ενώ ψάχνετε για δουλειά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Μπορεί η γλουτένη να μου προκαλέσει έκζεμα;

Γλουτένη: Η σχέση μεταξύ γλουτένης και εκζέματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς, ιδιαίτερα αν δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Παρόλο που η δυσανεξία στη γλουτένη

Πόσο ωφέλιμο είναι το πράσινο τσάι για την υγεία των οστών

Πράσινο τσάι: Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, η συμβολή του στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και η προστασία από την οστεοπόρωση το καθιστούν εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να ενισχύσουν το σκελετικό τους σύστημα.

Το μαγικό συστατικό για την ξηρή επιδερμίδα

Ξηρή επιδερμίδα: Το μυστικό συστατικό για τη σωστή ενυδάτωση και την καταπολέμηση της ξηρότητας του δέρματος είναι το υαλουρονικό οξύ. Αν και είναι ένα φυσικό συστατικό που υπάρχει ήδη στον οργανισμό μας, η ποσότητά του μειώνεται

Συνήθειες που φανερώνουν άτομο με μεγάλο αυτοέλεγχο

Άτομα με υψηλό αυτοέλεγχο συχνά αφιερώνουν χρόνο για να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους και να αναλογιστούν τις αντιδράσεις τους. Ενδέχεται να ασκούν διαλογισμό ή να κρατούν ημερολόγιο, προκειμένου να παρακολουθούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους και να αναπτύσσουν μεγαλύτερη αυτογνωσία.

Close Icon