Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Υγεία πνευμόνων: Τα παιδιά που ζουν κοντά στο πράσινο έχουν καλύτερη πνευμονική λειτουργία [μελέτη]

Υγεία πνευμόνων: Τα παιδιά που ζουν κοντά στο πράσινο έχουν καλύτερη πνευμονική λειτουργία [μελέτη]

Υγεία πνευμόνων: Η ζωή στη φύση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων των παιδιών.


Ερευνητές που μελέτησαν την έκθεση των παιδιών στο πράσινο διαπίστωσαν ότι όσα είχαν βλάστηση κοντά στα σπίτια τους τα πρώτα 10 χρόνια της ζωής τους είχαν καλύτερες επιδόσεις σε ένα τεστ πνευμονικής λειτουργίας από εκείνα που δεν ζούσαν κοντά στη φύση. «Η έρευνά μας προτείνει ότι: όσο πιο πράσινο, τόσο το καλύτερο», δήλωσε ο Ντιόγκο Κεϊρόζ Αλμέιντα, ο οποίος μελετά γενετικούς, συμπεριφορικούς και περιβαλλοντικούς καθοριστικούς παράγοντες υγείας στο Πανεπιστήμιο του Πόρτο στην Πορτογαλία. “Αυτές οι βελτιώσεις είναι μέτριες, περίπου στο 2%. Ωστόσο, αν κοιτάξουμε ολόκληρο τον πληθυσμό, το να κάνουμε τις γειτονιές μας πιο πράσινες θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο.”, προσθέτει.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές μέτρησαν τη λειτουργία των πνευμόνων σχεδόν 3.300 παιδιών στην Πορτογαλία, χρησιμοποιώντας μια συσκευή που μετρά τη μέγιστη ποσότητα αέρα που μπορεί να εκπνεύσει ένα άτομο αφού πάρει τη βαθύτερη δυνατή αναπνοή. Το τεστ μπορεί να δείξει πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονες και να βοηθήσει στη διάγνωση καταστάσεων όπως το άσθμα. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επίσης δορυφορικά δεδομένα και χάρτες για να μετρήσουν την έκταση της βλάστησης κοντά στα σπίτια τους — για παράδειγμα, την απόσταση από το πλησιέστερο πάρκο, κήπο ή δημόσιο χώρο πρασίνου. Εξέτασαν αυτά τα δεδομένα από τη στιγμή που γεννήθηκαν, καθώς και όταν τα παιδιά ήταν 4, 7 και 10 ετών.

Τα παιδιά των οποίων το περιβάλλον έγινε πιο πράσινο μεταξύ της γέννησης και των 10ων γενεθλίων τους, είτε επειδή είχαν μετακομίσει είτε επειδή υπήρξαν αλλαγές στη γειτονιά τους, έτειναν να έχουν καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων, διαπίστωσε η μελέτη. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στις 27 Ιουλίου στο European Respiratory Journal.

«Εξετάσαμε παράγοντες όπως η σωματική δραστηριότητα και η ατμοσφαιρική ρύπανση, αλλά η σχέση μεταξύ της λειτουργίας των πνευμόνων και της έκθεσης στον χώρο πρασίνου παρέμεινε, ακόμη και αφού λάβαμε υπόψη τους παράγοντες», δήλωσε ο Queiroz Almeida. «Θα μπορούσε επίσης να λειτουργεί, το γεγονός ότι το να έρθετε πιο κοντά στη φύση μειώνει το άγχος, το οποίο μπορεί να βελτιώσει τη σωματική υγεία ή να έχει θετική επίδραση στο μικροβίωμα των παιδιών — την κοινότητα των διαφορετικών βακτηρίων που ζουν στο σώμα μας». Σημειώνεται ωστόσο, ότι η μελέτη παρατήρησε μόνο μια συσχέτιση μεταξύ της πνευμονικής λειτουργίας και των πιο πράσινων περιβαλλόντων, και όχι μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα ταξίδια συμβάλλουν θετικά στην ψυχική υγεία των ατόμων με άνοια

Self care tips για ένα υπέροχο καλοκαίρι

Τα ταξίδια μπορούν να προσφέρουν πραγματικά οφέλη για την ψυχική υγεία

Υπαίθριες δραστηριότητες σχεδιασμένες να προσφέρουν οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία

Πώς τα φυτά θα αλλάξουν την καθημερινότητά σας;

Ο χώρος πρασίνου κλειδί για καλύτερη ψυχική υγεία στις πόλεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Αναλυτικός οδηγός για ανανέωση και αυτοπεποίθηση

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για ανανέωση – όχι μόνο στη φύση, αλλά και στον εαυτό μας. Το λεγόμενο "spring glow up" δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και την εσωτερική ευεξία, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση.

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

Close Icon