Χρόνος: Ο ποιοτικός χρόνος που περνάτε με τα παιδιά σας, ωφελεί όλη την οικογένεια! Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να βρίσκετε τρόπους ή δραστηριότητες που θα σας κάνουν να αξιοποιείτε ευχάριστα τον χρόνο σας οικογενειακώς!
Ο ποιοτικός χρόνος που περνάτε με τα παιδιά σας, ωφελεί όλη την οικογένεια! Για τον λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να βρίσκετε τρόπους ή δραστηριότητες που θα σας κάνουν να αξιοποιείτε ευχάριστα τον χρόνο σας οικογενειακώς!
10 Δραστηριότητες για εσάς και τα παιδιά σας
1. Φάτε τουλάχιστον ένα γεύμα μαζί. Φροντίστε να έχετε τουλάχιστον ένα γεύμα μαζί ως οικογένεια. Θα μπορούσατε να έχετε πρωινό ή δείπνο μαζί. Γνωρίζουμε ότι το μεσημεριανό γεύμα μαζί κάθε μέρα δεν είναι δυνατό λόγω της δουλειάς σας, αλλά μην αφήσετε αυτό να σας εμποδίσει να περάσετε χρόνο ως οικογένεια Απολαύστε ένα γεύμα μαζί, μοιραστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και περάστε ποιοτικό χρόνο.
2. Ασκηθείτε ή προπονηθείτε μαζί. Η άσκηση με τα μέλη της οικογένειάς σας μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστική. Αυτή είναι μια διπλή νίκη για όλους, καθώς έτσι θα είστε και υγιείς. Εγγραφείτε στο τοπικό γυμναστήριο ή απλώς ασκηθείτε στο σπίτι εάν έχετε τον εξοπλισμό. Μπορείτε επίσης να μάθετε στα παιδιά σας να ασκούνται. Ξεκινήστε να διδάσκετε στα παιδιά σας απλές ασκήσεις. Μόλις το αποκτήσουν, θα ανυπομονούν να ασκήσουν προγράμματα και να περάσουν χρόνο μαζί σας.
3. Πηγαίνετε για μια βόλτα μετά το δείπνο. Υπάρχει απλώς κάτι όμορφο στις νύχτες, δεν νομίζετε; Υπάρχει σιωπή αλλά είναι γαλήνια. Είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε μια βόλτα. Μετά το γεύμα σας και πριν πάτε για ύπνο, κάντε μια βόλτα ή μια βόλτα στον άδειο δρόμο έξω. Πάρτε την οικογένειά σας μαζί. Μιλήστε μεταξύ σας, κάντε σχέδια για το μέλλον και απλώς απολαύστε!
4. Επιλέξτε ένα βιβλίο για ανάγνωση. Θα μπορούσατε να διαβάσετε ένα βιβλίο στο μικρό σας. Η ενθάρρυνση της συνήθειας της ανάγνωσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διευρύνετε τη γνώση και τη δημιουργικότητα. Επιλέξτε ένα καλό βιβλίο για να διαβάσετε και αργότερα μπορείτε να συζητήσετε αυτά που διαβάσατε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να περάσετε χρόνο με το παιδί σας και να το βοηθήσετε να μάθει επίσης μια νέα ιστορία.
5. Προγραμματίστε μια μέρα έξω κάθε μήνα. Μια φορά το μήνα, πηγαίνετε για μια εκδρομή ή για πικνίκ. Και κάθε χρόνο, προγραμματίστε διακοπές σε ένα μέρος όπου δεν έχετε ξαναπάει. Τα ταξίδια και οι επισκέψεις σε μέρη μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικά και είναι ένας φανταστικός τρόπος για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με την οικογένειά σας.
6. Απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας. Είσαι με την οικογένειά σου. Το σχέδιο είναι να περνάμε ποιοτικό χρόνο. Η λήψη κλήσεων, ειδικά από τη δουλειά, θα πρέπει να είναι το τελευταίο πράγμα που κάνετε όταν περνάτε χρόνο με την οικογένειά σας. Λοιπόν, απενεργοποιήστε τα τηλέφωνά σας και εστιάστε ο ένας στον άλλο.
7. Μαγειρέψτε ένα γεύμα μαζί. Το μαγείρεμα είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα και το να το κάνετε μαζί ως οικογένεια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε οικογενειακό χρόνο. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα νέο πιάτο κάθε φορά ή να τηρήσετε μια παλιά παράδοση και να μαγειρέψετε ένα συγκεκριμένο πιάτο που είναι μια παλιά συνταγή που έχει περάσει από γενιά σε γενιά.
8. Καθαρίστε το σπίτι μαζί. Το καθάρισμα του σπιτιού μπορεί να μην ακούγεται διασκεδαστικό, αλλά όταν το κάνετε μαζί ως οικογένεια, γίνεται διασκεδαστικό. Θα μπορούσατε να ανανεώσετε το σπίτι σας, να μετακινήσετε τα έπιπλα και να απαλλαγείτε από όλη αυτή την ακαταστασία. Στο τέλος της ημέρας, θα είστε ικανοποιημένοι όταν δείτε ότι κάνατε κάτι παραγωγικό και περάσατε χρόνο και με την οικογένειά σας.
9. Διαδώστε χαμόγελα. Κάνοντας μια καλή πράξη για τους ανθρώπους όχι μόνο θα τους κάνει ευτυχισμένους αλλά και εσάς. Θα μπορούσατε να επισκεφτείτε ένα γηροκομείο, ένα ορφανοτροφείο ή μια ΜΚΟ. Η επιλογή είναι δική σας, απλά φροντίστε να περνάτε καλά εκεί και να φέρετε ένα χαμόγελο στα πρόσωπα των ανθρώπων που πρέπει να χαμογελούν πιο συχνά. Το να βοηθάτε τους άλλους θα ενσταλάξει μια αίσθηση ευγνωμοσύνης και αγάπης σε όλα τα μέλη της οικογένειάς σας.
10. Βοηθήστε τα παιδιά σας με τις σχολικές τους εργασίες. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να βοηθήσετε τα παιδιά σας στις σχολικές τους εργασίες. Πρέπει να ξέρετε τι συμβαίνει στη ζωή του παιδιού σας και σε αυτό το σημείο, το σχολείο είναι το δεύτερο σπίτι του. Το να τους βοηθήσετε με την εργασία τους θα σας επιτρέψει να καταλάβετε τις αδυναμίες και τα δυνατά τους σημεία. Ο ελεύθερος χρόνος για να περάσετε με τα παιδιά θα ενσταλάξει και σε αυτά μια αίσθηση εμπιστοσύνης. Θα είναι πιο ανοιχτοί στο να έρθουν αντιμέτωποι με τις αδυναμίες και τους φόβους τους για το σχολείο, αν είστε δίπλα τους. Το να περνάς χρόνο με την οικογένειά σου δεν είναι αγγαρεία, είναι προνόμιο. Το να έχεις ανθρώπους στη ζωή σου που σε αγαπούν πάρα πολύ είναι ευλογία. Μην θεωρείτε δεδομένα τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Περάστε χρόνο μαζί τους και δημιουργήστε αναμνήσεις.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
