Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Χέρια: Η σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες σας

Χέρια: Η σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες σας

Χέρια: Τα χέρια συχνά παραμελούνται στη ρουτίνα φροντίδας του εαυτού μας, ενώ πρέπει να τρέφονται με αγάπη και με μια πλούσια στρώση ενυδατικής κρέμας.

Είναι απαραίτητο να διατηρούμε τα βέλτιστα επίπεδα υγρασίας για να διατηρούμε τις παλάμες μας υγιείς και με ελαστικό δέρμα. Δείτε τη σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες μας και συμβουλές για το πώς να τις διατηρήσουμε υγιείς και θρεπτικές. Τα χέρια συχνά παραμελούνται στις ρουτίνες φροντίδας του εαυτού μας. Αντίθετα, πρέπει να τρέφονται με αγάπη και μια πλούσια στρώση ενυδατικής κρέμας. Το δέρμα στην κορυφή των χεριών μας έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες, προάγοντας την ξηρότητα με ταχύτερο ρυθμό.

Μην ξεχνάτε το συνεχές πλύσιμο των χεριών και την απολύμανση που εφαρμόζουμε, που αφαιρεί ακόμη περισσότερη υγρασία από το δέρμα. Και ενώ η υγιεινή είναι μια καλή πρακτική, καταλήγουμε ειρωνικά να καταστρέφουμε τον φραγμό του δέρματος μας με όλο το πλύσιμο των χεριών χωρίς να το ενυδατώνουμε αργότερα. Ακριβώς όπως κορέσουμε το πρόσωπό μας μετά τον καθαρισμό, τα χέρια μας χρειάζονται την ίδια ενυδάτωση. Αν το παραμελήσουμε, το δέρμα εκεί παραμένει ανυπεράσπιστο, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει, κνησμό, εξαιρετικά ξηρό και υποσιτισμένο δέρμα.

Η σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες:

  • Βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης: Όπως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. τα χέρια αποκαλύπτουν την ηλικία μας. Είναι ένα από τα οπτικά σημάδια που χαρίζουν την ηλικία μας και επίσης ποιος θέλει τσαλακωμένα χέρια; Επομένως, μια καλή ενυδατική κρέμα χεριών συσσωρεύει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος, προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και επίσης αποτρέπει την πρόωρη ρυτίδα.
  • Μπόνους φροντίδα της επιδερμίδας: Οι ξηρές, ξεπερασμένες επιδερμίδες μπορεί να είναι πραγματικός πόνος. Όταν εφαρμόζετε την κρέμα χεριών σας, τα πετσάκια σας τείνουν στη διαδικασία. Έτσι, σκοτώνετε 2 προβλήματα με μία λύση.
  • Σας βοηθά να χαλαρώσετε: Και ενώ πάντα σας τελειώνει ο χρόνος, είναι απολύτως απαραίτητο να κάνετε ένα γρήγορο διάλειμμα όλη την ημέρα για λίγη αυτοφροντίδα. Μια απλή πρακτική εφαρμογής κρέμας χεριών στα χέρια σας και μασάζ στα νεύρα ανακουφίζει αμέσως από κάποιο άγχος. Υπάρχουν πολλά σημεία πίεσης στις παλάμες των χεριών μας – τα οποία όταν κάνουμε μασάζ χαλαρώνουν όλη τη νευρική ένταση.

Βασικές συμβουλές για τη φροντίδα των χεριών:

  • Αποφύγετε το πλύσιμο των χεριών με βάση το αλκοόλ και μεταβείτε σε βιολογικά. Το ίδιο tip ισχύει και για τα βάλσαμα χεριών. Τα πρεβιοτικά βάλσαμα παλάμης χωρίς αλκοόλ μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο να προστατεύσουν τις παλάμες σας, αλλά και να θρέφουν τα πετσάκια σας, να παρέχουν φροντίδα στα νύχια και να κρατούν τα χέρια σας χωρίς μικρόβια εν κινήσει! Σίγουρα ένα προϊόν που πρέπει να έχετε στην τσάντα ταξιδιού σας.
  • Εστιάστε σε προϊόντα και σκευάσματα κρέμας χεριών που επιδιορθώνουν επίσης τον φραγμό του δέρματος σας. Υπάρχουν επίσης μερικές φόρμουλες που βοηθούν στην απομαύρωση της επιδερμίδας σας.

  • Εφαρμόστε ξανά την κρέμα χεριών σας όλη την ημέρα για απόλυτη φροντίδα. Μην ξεχνάτε να απλώνετε την κρέμα χεριών σας το βράδυ, τότε είναι που λειτουργεί καλύτερα.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ως μια πρακτική υγιεινού τρόπου ζωής για να αποκτήσετε πιο απαλά, τρεφόμενα χέρια. Έτσι, κάθε φορά που δίνετε τα χέρια με κάποιον, βιώνει έναν πιο ήπιο χαιρετισμό από εσάς!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κορυφαίες συνταγές για σπιτικό scrub για τα χείλη σας

Εφαρμόστε αυτή την περιποίηση ομορφιάς και το πρόσωπό σας θα αλλάξει

Μπορεί το υαλουρονικό οξύ να σας δώσει λαμπερά, υγιή μαλλιά;

Δώστε στο δέρμα σας φυσική λάμψη με αυτές τις μάσκες προσώπου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να αφαιρέσεις σωστά το ημιμόνιμο μανικιούρ μόνη σου στο σπίτι! 

Βάλε τα νύχια σου σε καλή θέση και προετοίμασε τα μπουκαλάκια με το ασετόν. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα βαμβακερό δίσκο ή κομμάτια βαμβακιού που να είναι αρκετά μεγάλα ώστε να καλύπτουν πλήρως το νύχι.

Γυμναστική για μαμάδες: Πώς να συνδυάσετε την άσκηση με τη φροντίδα των παιδιών

Γυμναστική για μαμάδες: Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να ενσωματωθεί η φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητα των μαμάδων, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής τους ευεξίας.

Παλιές φωτογραφίες: Πώς η ανασκόπηση τους επηρεάζει τη ψυχική μας διάθεση

Παλιές φωτογραφίες: Η αναδρομή σε παιδικές φωτογραφίες μέσω φωτογραφικών άλμπουμ μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη ψυχική μας υγεία, προσφέροντας μια ευκαιρία να ξαναζήσουμε αναμνήσεις, να αναστοχαστούμε το παρελθόν και να κατανοήσουμε καλύτερα τη διαδρομή της ζωής μας.

Τι να κάνετε όταν οι σκέψεις σας σας κατακλύζουν

Αποσυμφόρηση μυαλού: Η αποσυμφόρηση του μυαλού είναι ουσιώδης για την ευημερία και την ψυχική υγεία. Εδώ είναι μερικές στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το μυαλό σας

Πώς να μετατρέψετε τις κακές σας μέρες σε κάτι καλό

Όλοι έχουμε κακές μέρες, αλλά υπάρχουν τρόποι να τις γυρίσουμε σε κάτι καλύτερο. Εδώ είναι έξι στρατηγικές για να βελτιώσετε μια κακή μέρα και να επαναφέρετε την ισορροπία και την ευημερία σας

Είναι εξίσου σημαντική και για τους ηλικιωμένους

Ηλικιωμένοι αυτοφροντίδα: Η φροντίδα του εαυτού είναι εξαιρετικά σημαντική για την ευημερία των ηλικιωμένων. Καθώς μεγαλώνουμε, οι ανάγκες μας αλλάζουν, και η υγιής φροντίδα του εαυτού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Αυτά είναι τα 9 βήματα για να κοιμηθείτε σε δυο λεπτά

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πρόβλημα με τον ύπνο. Υπάρχει όμως μια μέθοδος, η «στρατιωτική μέθοδος» ύπνου, η οποία νικά την αμνησία και μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε μόλις σε λίγα λεπτά.

Αν τρώτε από ανία υπάρχει τρόπος να το διαχειριστείτε

Φαγητό ανία: Το φαινόμενο της κατανάλωσης τροφής από πλήξη είναι αρκετά συχνό και μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες για την υγεία. Όταν τρώμε από πλήξη, δεν τρώμε για να καλύψουμε πραγματικές φυσιολογικές ανάγκες,

Close Icon