Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Χέρια: Η σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες σας

Χέρια: Η σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες σας

Χέρια: Τα χέρια συχνά παραμελούνται στη ρουτίνα φροντίδας του εαυτού μας, ενώ πρέπει να τρέφονται με αγάπη και με μια πλούσια στρώση ενυδατικής κρέμας.


Είναι απαραίτητο να διατηρούμε τα βέλτιστα επίπεδα υγρασίας για να διατηρούμε τις παλάμες μας υγιείς και με ελαστικό δέρμα. Δείτε τη σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες μας και συμβουλές για το πώς να τις διατηρήσουμε υγιείς και θρεπτικές. Τα χέρια συχνά παραμελούνται στις ρουτίνες φροντίδας του εαυτού μας. Αντίθετα, πρέπει να τρέφονται με αγάπη και μια πλούσια στρώση ενυδατικής κρέμας. Το δέρμα στην κορυφή των χεριών μας έχει λιγότερους σμηγματογόνους αδένες, προάγοντας την ξηρότητα με ταχύτερο ρυθμό.

Μην ξεχνάτε το συνεχές πλύσιμο των χεριών και την απολύμανση που εφαρμόζουμε, που αφαιρεί ακόμη περισσότερη υγρασία από το δέρμα. Και ενώ η υγιεινή είναι μια καλή πρακτική, καταλήγουμε ειρωνικά να καταστρέφουμε τον φραγμό του δέρματος μας με όλο το πλύσιμο των χεριών χωρίς να το ενυδατώνουμε αργότερα. Ακριβώς όπως κορέσουμε το πρόσωπό μας μετά τον καθαρισμό, τα χέρια μας χρειάζονται την ίδια ενυδάτωση. Αν το παραμελήσουμε, το δέρμα εκεί παραμένει ανυπεράσπιστο, με αποτέλεσμα να ξεφλουδίζει, κνησμό, εξαιρετικά ξηρό και υποσιτισμένο δέρμα.

Η σημασία της ενυδάτωσης για τις παλάμες:

  • Βοηθά στην καταπολέμηση της γήρανσης: Όπως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. τα χέρια αποκαλύπτουν την ηλικία μας. Είναι ένα από τα οπτικά σημάδια που χαρίζουν την ηλικία μας και επίσης ποιος θέλει τσαλακωμένα χέρια; Επομένως, μια καλή ενυδατική κρέμα χεριών συσσωρεύει τα επίπεδα υγρασίας του δέρματος, προάγει την ελαστικότητα του δέρματος και επίσης αποτρέπει την πρόωρη ρυτίδα.
  • Μπόνους φροντίδα της επιδερμίδας: Οι ξηρές, ξεπερασμένες επιδερμίδες μπορεί να είναι πραγματικός πόνος. Όταν εφαρμόζετε την κρέμα χεριών σας, τα πετσάκια σας τείνουν στη διαδικασία. Έτσι, σκοτώνετε 2 προβλήματα με μία λύση.
  • Σας βοηθά να χαλαρώσετε: Και ενώ πάντα σας τελειώνει ο χρόνος, είναι απολύτως απαραίτητο να κάνετε ένα γρήγορο διάλειμμα όλη την ημέρα για λίγη αυτοφροντίδα. Μια απλή πρακτική εφαρμογής κρέμας χεριών στα χέρια σας και μασάζ στα νεύρα ανακουφίζει αμέσως από κάποιο άγχος. Υπάρχουν πολλά σημεία πίεσης στις παλάμες των χεριών μας – τα οποία όταν κάνουμε μασάζ χαλαρώνουν όλη τη νευρική ένταση.

Βασικές συμβουλές για τη φροντίδα των χεριών:

  • Αποφύγετε το πλύσιμο των χεριών με βάση το αλκοόλ και μεταβείτε σε βιολογικά. Το ίδιο tip ισχύει και για τα βάλσαμα χεριών. Τα πρεβιοτικά βάλσαμα παλάμης χωρίς αλκοόλ μπορούν να βοηθήσουν όχι μόνο να προστατεύσουν τις παλάμες σας, αλλά και να θρέφουν τα πετσάκια σας, να παρέχουν φροντίδα στα νύχια και να κρατούν τα χέρια σας χωρίς μικρόβια εν κινήσει! Σίγουρα ένα προϊόν που πρέπει να έχετε στην τσάντα ταξιδιού σας.
  • Εστιάστε σε προϊόντα και σκευάσματα κρέμας χεριών που επιδιορθώνουν επίσης τον φραγμό του δέρματος σας. Υπάρχουν επίσης μερικές φόρμουλες που βοηθούν στην απομαύρωση της επιδερμίδας σας.

  • Εφαρμόστε ξανά την κρέμα χεριών σας όλη την ημέρα για απόλυτη φροντίδα. Μην ξεχνάτε να απλώνετε την κρέμα χεριών σας το βράδυ, τότε είναι που λειτουργεί καλύτερα.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ως μια πρακτική υγιεινού τρόπου ζωής για να αποκτήσετε πιο απαλά, τρεφόμενα χέρια. Έτσι, κάθε φορά που δίνετε τα χέρια με κάποιον, βιώνει έναν πιο ήπιο χαιρετισμό από εσάς!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κορυφαίες συνταγές για σπιτικό scrub για τα χείλη σας

Εφαρμόστε αυτή την περιποίηση ομορφιάς και το πρόσωπό σας θα αλλάξει

Μπορεί το υαλουρονικό οξύ να σας δώσει λαμπερά, υγιή μαλλιά;

Δώστε στο δέρμα σας φυσική λάμψη με αυτές τις μάσκες προσώπου

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 συμβουλές για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Άνοιξη αλλεργίες: Η άνοιξη, αν και φέρνει μαζί της όμορφες καιρικές συνθήκες και ανθισμένα τοπία, σηματοδοτεί επίσης την εποχή των αλλεργιών για πολλούς ανθρώπους. Η αυξημένη γύρη και η αλλαγή του καιρού προκαλούν συμπτώματα

Πώς να βρείτε τον χρόνο για τα χόμπι σας

Χόμπι: Στη σύγχρονη, απαιτητική καθημερινότητα, ο ελεύθερος χρόνος μοιάζει με πολυτέλεια. Όμως τα χόμπι δεν είναι απλώς τρόποι διασκέδασης – αποτελούν μια σημαντική πηγή χαλάρωσης, προσωπικής έκφρασης και ψυχικής υγείας.

Πώς να επιτύχετε παραγωγικό διάβασμα

Παραγωγικό διάβασμα: Το διάβασμα δεν είναι μόνο θέμα εξυπνάδας, αλλά και πειθαρχίας. Για να έχεις πραγματικά αποδοτικό διάβασμα, χρειάζεται συνέπεια, οργάνωση και σωστή διαχείριση του χρόνου. Αν δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς

Πώς να απελευθερωθείτε από την εξαρτητικότητα

Εξαρτητικότητα: Η συναισθηματική ή ψυχολογική εξαρτητικότητα αναφέρεται στην ανάγκη κάποιου να βασίζεται υπερβολικά στους άλλους ή σε καταστάσεις για να νιώσει ασφάλεια, αποδοχή ή ολοκλήρωση.

Τι πρέπει να προσέξετε στο τρέξιμο

Τρέξιμο: Το τρέξιμο είναι μια από τις πιο απλές και αποτελεσματικές μορφές άσκησης. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, ενισχύει την καρδιαγγειακή υγεία και συμβάλλει στην ψυχική ευεξία.

Τι είναι η άγρια κολύμβηση

Η άγρια κολύμβηση περιλαμβάνει το κολύμπι σε φυσικά νερά, συχνά σε απομακρυσμένες ή λιγότερο προσβάσιμες περιοχές. Δεν υπάρχουν θερμαινόμενες πισίνες ή τεχνητές συνθήκες, και ο κολυμβητής βιώνει τις φυσικές ιδιότητες του περιβάλλοντος, όπως το κρύο νερό, τις ρυάκια, τις πέτρες και το φυσικό τοπίο.

Πρώτη φορά γυμναστήριο: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πρώτη φορά γυμναστήριο: Το να πας για πρώτη φορά στο γυμναστήριο μπορεί να είναι συναρπαστικό αλλά και αγχωτικό. Είναι απόλυτα φυσιολογικό να μη γνωρίζεις ακριβώς τι να κάνεις ή πώς να κινηθείς στον χώρο. Με τη σωστή προετοιμασία

Ζέσταμα: Γιατί δεν πρέπει να το παραλείπετε

Ζέσταμα: Το ζέσταμα είναι ένα από τα πιο συχνά παραμελημένα μέρη της άσκησης, όμως είναι απολύτως απαραίτητο. Δεν είναι απλώς μια "αγγαρεία" πριν τη γυμναστική — είναι το θεμέλιο για ασφαλή

Close Icon