Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

ΧΑΠ: Ο κακός ύπνος καλύτερος προγνωστικός παράγοντας για εξάρσεις κι από το κάπνισμα-Μελέτη

ΧΑΠ: Ο κακός ύπνος καλύτερος προγνωστικός παράγοντας για εξάρσεις κι από το κάπνισμα-Μελέτη

ΧΑΠ: Εάν έχετε ΧΑΠ, νέα έρευνα συστήνει να δώσετε μεγάλη προσοχή στον καλό ύπνο.


Ο κακός ύπνος αύξησε σημαντικά τον κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή εξάρσεων αναπνευστικών προβλημάτων σε άτομα με ανίατη, προοδευτική πνευμονοπάθεια, ανέφεραν οι ερευνητές. «Μεταξύ εκείνων που έχουν ήδη ΧΑΠ, το να γνωρίζω πώς κοιμούνται τη νύχτα θα μου πει πολύ περισσότερα για τον κίνδυνο έξαρσης από το να ξέρω αν κάπνιζαν για 40 ή 60 έτη», δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Δρ. Aaron Baugh, κλινικός συνεργάτης στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο και ασκούμενος πνευμονολόγος. “Αυτό είναι πολύ περίεργο και δεν είναι απαραιτήτως αυτό που περίμενα να δω σε αυτή τη μελέτη. Το κάπνισμα, ωστόσο, είναι μια τόσο κεντρική διαδικασία για τη ΧΑΠ που μπορούσα να προβλέψω ότι θα ήταν ο πιο σημαντικός προγνωστικός παράγοντας στην περίπτωση των παροξύνσεων”, πρόσθεσε ο Baugh.

Οι εξάρσεις της ΧΑΠ μπορεί να προκληθούν από παράγοντες που κυμαίνονται από τους ιούς του κρυολογήματος και της γρίπης έως τη ρύπανση και μπορεί να διαρκέσουν για μέρες ή εβδομάδες. Ο κακός ύπνος μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να κάνει τα άτομα με ΧΑΠ πιο επιρρεπή στο κρυολόγημα και τη γρίπη. Για να εξετάσουν τον αντίκτυπο του κακού ύπνου στις εξάρσεις της ΧΑΠ, οι ερευνητές παρακολούθησαν την ποιότητα του ύπνου και τις εξάρσεις σε περισσότερους από 1.600 ασθενείς με ΧΑΠ στις Ηνωμένες Πολιτείες για τρία χρόνια. Όλοι ήταν πρώην ή νυν καπνιστές. Ο κακός ύπνος συσχετίστηκε έντονα με υψηλότερο αριθμό έξαρσης των συμπτωμάτων της ΧΑΠ. Σε σύγκριση με όσους κοιμούνταν καλά, ο κίνδυνος έξαρσης της νόσου μέσα στο επόμενο έτος ήταν 25% υψηλότερος μεταξύ των ασθενών που είχαν κακό ύπνο και σχεδόν 95% υψηλότερος μεταξύ αυτών με τον χειρότερο ύπνο.

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ο κακός ύπνος μπορεί να είναι καλύτερος προγνωστικός παράγοντας εξάρσεων από το ιστορικό καπνίσματος ενός ατόμου, σύμφωνα με τους συγγραφείς των Η.Π.Α. Η μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίματος (NHLBI), δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 6 Ιουνίου στο περιοδικό Sleep.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για όλες τις μορφές καπνίσματος

Συσχετίσεις μεταξύ ατμοσφαιρικής ρύπανσης και αναπνευστικής υγείας

Η δύσπνοια προαναγγέλει χειρότερη έκβαση μετά την καρδιακή προσβολή

Πώς επηρεάζει η ΧΑΠ την σεξουαλική ζωή;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

7 τρόποι για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι επτά τρόποι για να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Μπορεί η γλουτένη να μου προκαλέσει έκζεμα;

Γλουτένη: Η σχέση μεταξύ γλουτένης και εκζέματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς, ιδιαίτερα αν δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Παρόλο που η δυσανεξία στη γλουτένη

Close Icon