Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

ΧΑΠ αυτοφροντίδα: Η κοινωνική υποστήριξη την βελτιώνει

ΧΑΠ αυτοφροντίδα: Η κοινωνική υποστήριξη την βελτιώνει

ΧΑΠ αυτοφροντίδα: Μελέτες ερευνητών έφεραν στην επιφάνεια ότι τα άτομα που πάσχουν από ΧΑΠ, μπορούν να γίνουν κάλά μέσω της αυτοφροντίδας που θα δεχθούν από τον κοινωνικό τους περίγυρο.


Τα άτομα με ΧΑΠ είναι πιο πιθανό να είναι ενεργά και να συμμετέχουν στην πνευμονική αποκατάσταση εάν ζουν με άλλους, οι οποίοι τους φροντίζουν. Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ κοινωνικής υποστήριξης και συμπεριφορών αυτοεξυπηρέτησης σε ενήλικες με χρόνια αποφρακτική πνευμονική νόσο.

«Η εμπλοκή των ασθενών στην αυτο-φροντίδα είναι η ουσία της διαχείρισης της ΧΑΠ», Στόχος μας με αυτήν τη μελέτη ήταν να εντοπίσουμε παράγοντες που σχετίζονται με δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης, όπως σωματική δραστηριότητα, διακοπή του καπνίσματος, συμμετοχή σε πρόγραμμα πνευμονικής αποκατάστασης, τήρηση φαρμάκων και εμβολιασμός γρίπης και πνευμονιοκοκκικών.”

Ποιοι έλαβαν μέρος στην έρευνα

  • Οι συμμετέχοντες στη μελέτη (μέση ηλικία 68) προσλήφθηκαν από δύο νοσοκομεία Βετεράνων και δύο ακαδημαϊκά ιατρικά κέντρα και είχαν μέτρια έως σοβαρή ΧΑΠ. Ογδόντα τοις εκατό ήταν λευκοί άντρες, 90 τοις εκατό ανέφεραν ότι έχουν οικογενειακό φροντιστή και 75 τοις εκατό ζούσαν με άλλους (μέλος της οικογένειας ή φίλοι).

Τι εξέτασαν οι ερευνητές

  • Οι ερευνητές εξέτασαν τη σχέση μεταξύ υγιών συμπεριφορών και δύο ειδών κοινωνικής υποστήριξης: δομικό, το είδος του κοινωνικού δικτύου που έχει ένα άτομο όπως είναι παντρεμένος ή ζει με έναν σύντροφο ή φροντιστή και λειτουργική, την υποστήριξη που ένα άτομο αντιλαμβάνεται κοινωνικά παρέχει δίκτυο. Το τελευταίο μετρήθηκε μέσω επικυρωμένου ερωτηματολογίου. Όπως ήταν αναμενόμενο, όσοι ζούσαν με άλλους ανέφεραν επίσης υψηλή λειτουργική υποστήριξη.

Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές

  •  Αυτοί που έζησαν με άλλους έκαναν 903 , βήματα κάθε μέρα.
  • Τα άτομα που έλαβαν μέρος είχαν περισσότερες πιθανότητες να καπνίσουν και να πάθουν πνευμονιόκοκο.

Κανένας τύπος κοινωνικής υποστήριξης δεν συσχετίστηκε με υψηλότερα επίπεδα εμβολιασμού της γρίπης ή προσκόλλησης στα φάρμακα.

Λόγοι που πρέπει να βοηθάει κοινωνική ομάδα τα άτομα

  •  Οι κλινικοί γιατροί πρέπει να αξιολογήσουν εάν οι ασθενείς τους έχουν την απαραίτητη κοινωνική υποστήριξη για να κάνουν ό, τι μπορούν για να παραμείνουν υγιείς. Όταν λείπει η κοινωνική υποστήριξη, υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να βοηθά τους ασθενείς “στην ανάλυση κοινωνικής υποστήριξης. Ομοίως, οι υγειονομικές και κοινωνικές πολιτικές ομάδες θα πρέπει να αναγνωρίσουν και να εξετάσουν τρόπους υποστήριξης των σχεδόν 45 εκατομμυρίων μη αμειβόμενων οικογενειακών φροντιστών στις Ηνωμένες Πολιτείες που είναι υπεύθυνοι για η συντριπτική πλειοψηφία της καθημερινής φροντίδας των αγαπημένων τους. “

Ακολουθεί βίντεο για το ΧΑΠ

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυτοφροντίδα: Συμβουλές για να την πετύχεις

Αυτοφροντίδα: Οι διάφοροι τύποι που χωρίζετε

Αυτοφροντίδα : Συμβουλές για να την επιτύχετε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon