Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Βελονισμός: Βελονισμός για την πρόληψη του διαβήτη

Βελονισμός: Βελονισμός για την πρόληψη του διαβήτη

Βελονισμός: Ο βελονισμός χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών - και τώρα θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση μιας από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για την υγεία του 21ου αιώνα.


Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan διαπίστωσε ότι η θεραπεία βελονισμού μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την αποφυγή του διαβήτη τύπου 2. Η ερευνητική ομάδα μελέτησε δεκάδες μελέτες που καλύπτουν τις επιδράσεις του βελονισμού σε περισσότερα από 3600 άτομα με προδιαβήτη, μια πάθηση με υψηλότερα από τα κανονικά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, τα οποία ωστόσο δεν είναι αρκετά υψηλά για να διαγνωστεί διαβήτης.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι η θεραπεία με βελονισμό βελτίωσε σημαντικά τους βασικούς δείκτες, όπως τη γλυκόζη πλάσματος νηστείας, τη γλυκόζη πλάσματος δύο ωρών και τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, ενώ σχετίστηκε με μεγαλύτερη μείωση της συχνότητας εμφάνισης προδιαβήτη. Δεν υπήρξαν επίσης αναφορές ανεπιθύμητων ενεργειών μεταξύ των ασθενών. Σύμφωνα με την επικεφαλής ερευνήτρια Min Zhang, η θεραπεία με βελονισμό θα μπορούσε να είναι επικουρική επιλογή για την πρόληψη του διαβήτη, ο οποίος εκτιμάται ότι επηρεάζει το 11 τοις εκατό του ενήλικου πληθυσμού του κόσμου.

Η Διεθνής Ομοσπονδία Διαβήτη εκτιμά ότι σχεδόν 1,3 δισεκατομμύρια άνθρωποι θα έχουν είτε διαβήτη είτε προδιαβήτη έως το 2045. «Χωρίς παρέμβαση, το 93 τοις εκατό των ατόμων με προδιαβήτη θα αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 μέσα σε 20 χρόνια», είπε η κ. Zhang. «Αλλά σε αντίθεση με τον διαβήτη, ο προδιαβήτης είναι αναστρέψιμος με παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής, όπως η βελτίωση της διατροφής και η αύξηση της άσκησης». «Αλλά πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να τηρήσουν τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μακροπρόθεσμα, έτσι οι μη φαρμακευτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός θα μπορούσαν να αποδειχθούν πολύτιμες».

Μια ολιστική προσέγγιση

Παρόλο που ο διαβήτης συνδέεται συχνά με παράγοντες του τρόπου ζωής, άλλες πτυχές της ζωής μπορεί επίσης να έχουν αντίκτυπο – εκεί έρχεται ο βελονισμός. «Δεν είναι μόνο τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα», εξήγησε η κ. Zhang. «Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου, υψηλή αρτηριακή πίεση, πολύ άγχος, αυτά μπορούν επίσης να συμβάλουν. Έτσι, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει με αυτούς τους παράγοντες και να λειτουργήσει ολιστικά για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ισορροπήσουν τη ζωή τους».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Αυξημένη επισκεψιμότητα στο διαδίκτυο στις ΗΠΑ για εναλλακτικές θεραπείες

Οι Αμερικανοί δοκιμάζουν πολλά πράγματα για να ανακουφίσουν τον χρόνιο πόνο στην πλάτη

Ενισχύστε φυσικά τη libido με τη βοήθεια της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής

Νευροεπιστήμονες του Χάρβαρντ Εξερευνούν την Επιστήμη του Βελονισμού

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Πώς να μην νιώθετε ενοχές που ξεκουράζεστε

Ξεκούραση: Στην εποχή μας, η ξεκούραση πολλές φορές παρερμηνεύεται ως τεμπελιά. Ζούμε σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει την παραγωγικότητα, την υπερκόπωση και το «τρέξιμο» χωρίς σταματημό. Έτσι, όταν σταματάμε για λίγο να δουλεύουμε

Close Icon