Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Βελονισμός: Πώς βοηθά τον ύπνο σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον;

Βελονισμός: Πώς βοηθά τον ύπνο σε ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον;

Βελονισμός: Τα θεραπευτικά αποτελέσματα υπογραμμίζουν τη δυνατότητα του βελονισμού ως ευεργετικού συμπληρώματος στη διαχείριση προβλημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο σε ασθενείς με Νόσο Πάρκινσον.


Ο βελονισμός σχετίζεται με βελτιωμένη ποιότητα ύπνου σε ασθενείς με νόσο Πάρκινσον, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στις 26 Ιουνίου στο JAMA Network Open. Ο Mingyue Yan, Ph.D., από το Πρώτο Κλινικό Κολλέγιο του Guangzhou University of Chinese Medicine στην Κίνα, και οι συνεργάτες του ανέθεσαν τυχαία 78 ασθενείς με νόσο Πάρκινσον και κακή ποιότητα ύπνου σε πραγματικό ή ψευδή βελονισμό για τέσσερις εβδομάδες.

Οι ερευνητές βρήκαν σημαντική αύξηση στις βαθμολογίες της κλίμακας ύπνου της νόσου του Πάρκινσον (PDSS) από την αρχική τιμή τόσο για την πραγματική όσο και για την εικονική ομάδα. Μετά από τέσσερις εβδομάδες θεραπείας, η πραγματική ομάδα είχε σημαντική αύξηση στις βαθμολογίες PDSS στις τέσσερις εβδομάδες και στις οκτώ εβδομάδες παρακολούθησης σε σύγκριση με την εικονική ομάδα. Δεν αναφέρθηκαν σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες σε κανένα σκέλος της μελέτης και όλες οι μέτριες ανεπιθύμητες ενέργειες αντιμετωπίστηκαν σωστά.

«Σε αυτήν την τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή, ο βελονισμός βελτίωσε την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ποιότητα ζωής για άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Τα θεραπευτικά αποτελέσματα παρέμειναν για έως και τέσσερις εβδομάδες, υπογραμμίζοντας τη δυνατότητα του βελονισμού ως ευεργετικού συμπληρώματος στη διαχείριση προβλημάτων που σχετίζονται με τον ύπνο σε ασθενείς με Νόσο Πάρκινσον», γράφουν οι συγγραφείς. «Η μελλοντική έρευνα θα πρέπει να εξετάσει διάφορα δείγματα συμμετεχόντων για να διασφαλίσει την εφαρμογή των αποτελεσμάτων στον ευρύτερο πληθυσμό ασθενών με νόσο Πάρκινσον».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κατανόηση και διαχείριση του ισχιακού πόνου

Τι είναι οι εμβοές και πώς να τις αντιμετωπίσετε με φυσική θεραπεία

Χρόνιος πόνος στη μέση: Κατανόηση και διαχείριση ενός διάχυτου προβλήματος

Τι είναι η αλγοδυστροφία ή σύνδρομο σύνθετου περιφερειακού πόνου;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon